無聊是因為沒有方向，沒有目標，整天無所事事。要擺過這種現狀，應該培養興趣，熱愛運動。喜歡一件事並且堅持努力的做下去，保持良好的身心健康，熱愛生活。

1、無聊的話，可以根據自己的一些興趣愛好，比如我個人比較喜歡種花，但是上班之後也沒時間，閒下來又懶得動，我就在網上搜了很多養花的教程，購了一些綠植，慢慢學習養護技巧。

2、如果經濟上允許的話，可以來一場說走就走的旅行，最好去一些貼近大自然的地方，享受美景遠離喧囂，還能淨化心靈。本人就一直比較喜歡雲南、新疆、青海等這樣的地方，想等著哪一天攢夠錢了一定要去一趟。

3、若能約的上幾個好友，可以偶爾聚一下，增進一下彼此的感情。我比較喜歡做美食，閒下來的時候找一些大廚的影片教程，感覺做起來挺放鬆心情的。

4、學習的過程也能充實自己的生活，但是如果感覺很累的話，就好好睡上一覺吧。

嘗試著尋找生活中點滴的樂趣，把這些樂趣移植到心間，讓它蔓延。

樂趣無處不在，它就在我們身邊，你只要去發現它，就必定能給你帶來快樂。

顯然在快節奏的生活之下，人們會面對很多壓力，快樂的時間似乎很短暫，如何在生活中尋找樂趣便顯得尤為重要。有自己的樂趣便會在失意的時候有所寄託，不至於精神空虛，無所適從。

物質世界如此繁華，而精神世界卻十分蒼涼，這是現代人的精神特徵。生活似乎是在被無形的壓力推著往前走，很少停下來思考生活為什麼是這樣。手機成了人們生活的必需品，如果沒有手機一個人可能會受不了，這是現在絕大數人的真實寫照。上班的時候手機作為工作的一部分，下班的時候手機是自己生活的一部分。手機中大部分是無聊的八卦資訊，閱讀八卦的時間遠遠超過了其他資訊的時間。如何把這部分時間利用起來做一些有意義的事情，這是非常值得思考的。也許一個有益的嘗試，會讓你重新認識自己，激勵自己做一些新的嘗試。嘗試新市事物，發現新事物中的樂趣，培養自己的興趣愛好。

那些平日被忽略的細微事物，它們都自帶情趣，只需要你花一點心思去發現去感知。

天空中各種小鳥飛過的聲音，彈奏出一曲交響樂。樹葉在風中沙沙作響，它們在呼喚著季節的來臨。

身邊的人們，在平常的日月裡陪伴著我們。遠方的駝鈴聲，在傾訴著歲月的故事。海鷗跟隨船隻，是在捕食被船槳打到的魚。天上的風箏，握在孩子和老人的手中。

河流從古老的時代走來，城市都有自己的底蘊。不同的美食挑戰著味蕾，鮮花店裡女孩子笑意盈盈。

花點時間，看看書，鍛鍊身體，跑跑步，爬爬山，出門走走，拍拍照，養個寵物，釣個魚，來一次遠途旅行，參加一些公益活動等等，你適合的樂趣，由你來選擇，生活如此美好，珍惜每一天。

我從未見過，每天從早忙到晚，拖著疲憊的身子回家的人說過空虛寂寞冷。

大多數人的空虛寂寞冷，基本上都是吃飽了沒事幹閒的。

如果找不到一份情，就先找點事做，如果找不到適合的事，就先找個愛好。空虛寂寞冷自然就好了。

人是不能閒的，一閒就會想得太多，一閒就會感情氾濫。所謂矯情屁事多，空虛寂寞冷，都是因為懶散墮落閒。

生活不是林黛玉，不會因為憂傷而風情萬種。

女人要過的充實，才能有魅力，性感。這是生命和激情迸發的結果，空虛、寂寞、無聊的女人不會性感，這真的和你有沒有錢，長得怎麼樣完全沒關係。

一個人要擁有內在的豐富，有自己的真性情和真興趣，有自己真正喜歡做的事。只要你有自己喜歡做的事，你就在任何情況下都會感到充實和踏實。

人們對一些事情有耐心和毅力，無非是因為有一個結果在召喚他們。但很少人能對無聊和空虛有足夠的耐心和毅力，因為人們完全不知道當空虛和無聊被穿透後將是一個什麼結果。

身累，是一種充實；心累，是一種空虛。無論是主動地追求，還是生活所迫，勞累都是為目標奮鬥的結果。有目標併為之奮鬥，這就是人生的一種充實。不管是生活的重壓，還是心的迷失，心累都是因為心無所依，這便是一種空虛。人，不怕身累，就怕心累。永遠給自己一個目標，無論大小，讓心能展翅飛翔。

人為什麼會熬夜？ 我聽過最好的答案就是：因為一天的光陰又虛度，我們總想利用最後的時光來填補空虛的內心。

“憂鬱”的另一個意思是：成天屁事沒有想七想八閒的蛋疼又懶得為提升自己做出一點努力。（你要是真有什麼實質性的東西可以忙碌，那專注起來根本忙得你連自殺的時間都沒有，還憂鬱個毛。）

無聊也許可能是你沒有事做，沒有事做就會胡思亂想就會無聊。其實所謂的無聊也就無非是沒意思嗎？生活哪有那麼多的樂事，都是勞苦，愁煩。其實人往往都是身在福中不知福，本來自己已經很好了，可是還要求的更多。其實我認為一個自律，對自己有規劃的人才不會無聊，無聊不是找一堆朋友大吃大喝，或是找一些刺激有意思的事做。之所以無聊，是因為你內心空虛，害怕獨處，一個人的時候總覺得做這個沒意思，做那個也沒意思，我建議這樣的人首先你得學會獨處。那些天天生活在熱熱鬧鬧人群中的人，你看似挺瀟灑，挺快樂，其實這樣的人生活的最沒意義，只顧了短暫的快樂。心裡沒有一點自我形象，一個真正強大的人一定是孤獨的人。他經歷孤獨會學會忍耐，在忍耐當中又會學會冷靜，才會靜下心來細細的考慮自己。往往成事的都是這樣的人。你把你自己每天的時間安排的規律一些，什麼時間做什麼，這樣你就會知道到了什麼時間該做什麼事，忙忙活活的你就不會無聊了，讓自己忙起來，充實起來，還哪有心思去想無聊不無聊，所以人的一切想法都是自己給的，人要學會知足，更要學會獨處，只要每時每刻都在為自己規劃的事忙碌著，你就不會那麼無聊了。

不經意的路過了那秋天的落葉

也許正是一片飛舞的落葉，告訴了你秋天來了。

不知覺的走近了那公園的溪流

也許正是一段清脆的流水，告訴了你蓬勃生機。

生活的樂趣在於點滴，生活的樂趣也行就是這麼簡單，這麼平凡。