當年學心理學的我，如今一直在與心理學相關的道路上學習，耕耘，努力著。

大學讀心理學專業，之後的研究階段所涉及的領域也是心理相關。

工作中，持之以恆的鑽研心理健康與心理諮詢，積累了許多寶貴的經驗與心得。

心理學讓我受益匪淺：

鞭策學習

心理學是一門新的學科，卻有久遠的歷史。新知層出不窮，需要不停的學習，進步，才能對心理學的知識，理論有更深層次的理解和整合。這需要持之以恆和動力，心理學給予的探索興趣，鞭策著我更努力學習。

思考方向多元

心理學給心靈打開了N扇門，每一扇門背後都是一個桃園深處。沒有經過系統學習的許多時刻，在考慮問題時，可能出現固執或偏差，這是較常發生的問題。心理知識，更可以說是科學的方法論，讓我更加了解生活的本質和意義。運用這些知識指導生活，可以見到更多的面，看到更美好的色彩。

管理情緒

學心理學之前，時常會遇到“衝動”的事情，比如暴躁，發脾氣，不能心平氣和的好好說話等。隨著對心理研究的深入，對情緒的理解也趨於理智。不是說不再“衝動”，而是越來越能給自己的負面情緒找到原因，從而有的放矢的解決問題。

不讓問題堆積，尤其是與心理和情緒相關的問題，真的是療愈的重中之重。

心理學讓我受益良多，希望之後，有越來越多的朋友們能從心理學中獲益。

目前，我們的團隊（B·O·D服務與共享 ）正在努力做著與心理健康服務有關的事情。

我們的願景是：

心理健康的積極作用力可以實現在家家戶戶，人們樂意主動地尋求心理幫助，並在專業的心理干預中受益，每天的生活都伴隨著健康的身心。

我是西西，心理諮詢師，關注心理健康教育，願同您一起學習探究。