駱駝奶粉和牛奶粉本質沒有區別，營養價值差不多，只是駱駝奶一些誇張宣傳導致價格虛高而已。比如說：駱駝奶鐵含量是牛奶的十倍，要知道牛，羊甚至母乳乳汁中幾乎不含鐵，就是高100倍也沒有意義啊！喝奶主要是補充優質蛋白質，牛奶，羊奶都可以滿足！

各有各的好處 但是整體來說駝奶的營養要更高

駝奶的營養價值有哪些?

1、駝奶當中含有的鈣磷還是挺多的，這個成分對促進嬰幼兒的大腦發育是有很大的幫助。

2、駝奶當中的鉀元素，對於中老年人的中風減少還是有減少的。

3、駝奶當中還含有乳鐵蛋白成分，對於體內的一些炎症反應還是有很好的調節作用的。

4、駝奶當中含有的類胰島素蛋白，如果血糖有一些高的中老年人喝後會有所改善。

駝奶每天喝多少才更好?

建議每天早晚喝20克作用，因為駝奶當中不含有過敏原，所以駝奶早上空腹來喝是最好的，是可以直接當早餐的，也可以選擇在晚上食用的，駝奶催眠效果還是挺好的，駝奶也可以在早中晚三餐之間當作加餐來吃的，下午午睡起來喝的效果會更好。

建議所有的人終生都要堅持每天喝奶。駝奶適合所有的人群，但因為資源的原因、經濟收入的原因、個人偏好的原因等，也可以選擇其它的乳製品。