堅強是一種表現，但是這種表現是需要內心的強大作為支援。

你有這種表現說明你的內心還不夠強大，缺乏自信的心裡首先你要多學習來增加你的知識（這知識不管指文化的知識還包含交流為人處事解決問題）有了知識後你就可以強化自己的自信心理。

再有了自信心之後你要學會冷靜，人們在衝動下做的決定有一半是會讓自己後悔的，只有冷靜下來後才能做出更理智的判斷和決定。

最後你要學會思考，結合學習的知識，透過第三方視角來看自己，如果是他會做什麼樣的決定，和自己做的決定那一種更高，透過這種積累是自己做事變的更加完美，這樣你就會慢慢變的更加堅強！

希望你可以早日變的堅強！！！

堅強，強固有力，不可動搖或摧毀。

個人拙見，所謂的堅強，應該主要指的是心裡。

因為從體能上看，個人強弱，放大放遠，應所差不大。

遇到山崩海嘯，時光變遷，誰都無法堅強。

所謂的堅強、軟弱，主要都是面對人文事故所產生的理解。

每個人的經歷是不一樣的，所以對強弱也會有不同的理解。

因為你沒有別人的經歷，所以你無法去理解一個人，所謂誰比誰堅強也就無從比起了。

個人覺得，經歷事情多的人，會相對堅強一些。

因為他們經歷的多了，應對的方法也就多了，知道如何應對，所以可以平淡處事。

覺得自己不夠堅強，是因為內心對未知的恐懼。這個是人的天性。

比如說遇到黑暗：

在一個陌生的環境，恐懼就會加倍。

如果在熟悉的場所，恐懼就不會太大，因為未知的成分少。

從另一方面講，不要去比較、攀比，別人受過的傷你未必懂。

做好自己，不夠堅強或許是太要強，太過自以為是。

呵呵，說的好像與題目論述的相反了。

我解釋一下，情緒為了小事而變化，只能說你很敏感，然而事情又不是你認為的那樣。

最後一點，就是對公平的理解了。

第一，沒有完全的公平。

第二，沒有一帆風順的旅程。

第三，沒有人能幫助你堅強。

第四，不公平只會是一段時間或一件事，而不可能是所有時間的所有事情。

第五，旅程的終點是美麗的，可值得回憶的是旅程。

第六，沒人能幫助你，是因為你足夠堅強。

第七，關上電腦，出去走走：）。

金大俠的詩

他強由他強，清風拂山岡

他橫由他橫，明月照大江

一個人太脆弱在社會上是無法生存的，同時在面對一件事情的時候也得堅強的去解決，而不是退縮來解決問題。讓自己變得堅強才是對自己最大的尊重。

怎樣讓自己變得堅強

遇見困難的時候，默默地讓自己再堅持一下，只要再堅持一下!這樣反覆的自我催眠，在反覆的堅持中慢慢使自己更加堅強。“再堅持一下”即使痛苦、難過 就是覺得眼淚已經在眼眶中打晃，都要再堅持那麼一下。

人一旦有了依賴心理想要變得堅強就非常困難了，面對問題，面對挫折，我們要擺脫對他人的依賴，必要時候對伸出援手的人說“不”讓我們自己獨自完成我們應該完成的事情。

多經歷,多鍛鍊，不要害怕，不要躲避，千錘百煉方成鋼鐵。沒有經歷，沒有磨難，我們很難真正變得堅強，只有透過不斷地鍛鍊，一次次的嘗試，我們才可以真正堅強。

不得不說，堅強真的需要勇氣，不是每一個人都有勇氣自己去面對一切的挫折與磨難，在面對苦難的時候，需要勇氣讓我們自己去堅強的面對，面對失意時，我們需要勇氣讓我們堅強。

相信自己我可以，在很多時候都會讓我們變得堅強，堅強是一種信念，相信自己可以，沒有什麼過不去的，相信自己忍一忍就可以了，相信自己的眼淚不會流出來，相信自己很堅強。

如何讓自己變得堅強

面對困難勇往直前。任何人都會遇到困難，如果遇到困難就被打倒，這樣的人是永遠也不會堅強起來，堅強的人會有一種面對困難更有動力的勇氣。

越挫越勇的勇氣。人生不如意之事十之八九，面堅挫折，千萬不要被打倒，因為有挫折的人生才有意義。

笑對人生每一次不幸。不是你哭天喊地，老天就會聽到，所以說沒有必要哭泣，哭泣傷的只有自己而已。

把失敗當經驗。每一次的失敗就是一次教訓，只要合理地找到失敗的原因，就會離成功越來越近。

面對不公平，該忍的時候必須忍，但是該爭的時候就必需爭，因為人生本來就是相互矛盾的。

大肚容天下能容之事。只要你的肚量夠大，能忍受一切的苦果，那麼你這個人就是一個堅強的人，而且最後一定能取得成功。

怎樣讓自己內心變得強大

有自信：要想內心變強大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如見人就躲，怕見生人，像縮在龜殼裡似的，永遠成不了氣候。所以勇敢直視別人，相信自己不比別人差，拿出自信滿滿的狀態來。

增強能力：有自信沒能力那就叫自負了，所以必須要提升我們的能力，工作方面多擴充套件一下行業知識、可以參加培訓充實自己、可以多讀書提高自己、可以多看時事新聞多瞭解社會，提升自己的全方位，讓自己變得更優秀，優秀了，信心來了，自然能強大內心。

多賺錢：金錢能讓人滿足，能讓人有安全感，所以錢多了人自然就有底氣了，有種什麼都不怕的感覺了，內心的承受能力自然跟著上升。多接觸別人：自己一個人悶在家裡是強大不了內心的，必須要走出去。

接觸社會，接觸各種各樣的人，自己也不要有壓力，輕鬆地跟人家溝通，瞭解各色各樣的人，會讓你懂交際、懂社會的生存法則、更是懂社會的現實，經歷得多了，內心自然會強大起來。

怎樣讓自己堅強起來

是否堅強其實是一種性格，而性格的養成和你從小的生活經歷和父母的性格特徵的遺傳得來的，有些孩子從小就是乖乖的，不是那種爭強好鬥的，他們長大後必然也是乖乖的，與人為善，很好說話，從來不和別人爭搶什麼，是名副其實的老好人，而這種性格也很容易被人利用，甚至被人欺負。

還有些人一開始挺堅強的，只是經歷了一個巨大的打擊之後就變得軟弱無能，漸漸沉淪下去。比如，創業導致的傾家蕩產，或者在一個大型的場合中被眾人指責等，都會對他們的心理產生不可磨滅的創傷。

首先要讓自己變得自信一些，所謂自信，你一定要相信自己的存在是有一定價值的，天生我才必有用，只是目前處於低谷期，還沒有發覺自己的才能而已，還要明白這個世界上沒有過不去的坎，堅持就是勝利。

其次要學會適當的拒絕，如果有些人要你辦事，這些事是你發自內心不願意去做的，但很多時候你都怕得罪別人而勉強接受。此時你要真誠告訴他做這件事的難處，可能你不能勝任。

人，生活在這個世界上，會遇到各種各樣的挫折，往往會讓人停滯不前。一個人的能力太小無法改變世界，但卻可以改變自己，使自己的內心變得堅強才能去面對一切挫折。

當遇到挫折時，甭指望別人能為你解決什麼，求人不如求己，只有自已變得堅強，才能去面對挫折。

要敢於正視挫折，既然挫折已擺在面前，只有以積極的態度去解決，既使解決的不完美，自已面對了，從而使內心變得更加堅強。

多和自信的人在一起，傾聽和借鑑他們的經驗，嘗試著去做，或許你會發現自已內心有一種潛能驅使著你堅強。

要從內心多鼓勵自已，相信自已不比別人差，自信能使自已充滿力量，或許你能調動超乎你平常的堅強。

人總是要學著自己走路的！自從進了社會後，各種壓力迎面而來，沒有了校園裡的浪漫與歡笑，也少了許多讓我們糾錯的機會，有的只是競爭、努力、失敗，人際關係也似乎徒然陌生了起來。那一年冬天，我來到了武漢的江灘，面對長江我大哭了一場，我是故意讓眼淚送走我軟弱的昨天，讓寒冷的江風吹起我面對困難的勇氣。那一年我的第一份職業失敗了，我沒有告訴媽媽，我不想讓她為我難過，我自己下定了決心，從此以後，絕不向媽媽要一分錢，絕不向媽媽吐露絲毫的困境，我要靠自己的努力，打拼出一片屬於自己的天地。那天以後，我起床的第一個念頭就是：今天我能有什麼收穫？晚上臨睡前的最重要一件事，就是問自己：我今天收穫了什麼？我重新回到了圖書館，從書中尋找我要的知識，在新的職業中，我總是比別人化更多的時間去努力，兩年後的一個春天，我再次來到了長江邊上的江灘，面朝長江，我忍不住笑了，因為經過了自己的不懈努力，我成功了。努力沒有捷徑，也沒有訣竅，只有靠自己踏踏實實的拚博。

變得堅強，好像挺難的，這玩意不太好變。

那些堅強如剛的人們，要麼是天生的，要麼，就是被現實逼急眼的，逼瘋狂的，逼無奈的。

堅強和成熟往往繫結在一起，你本是無憂無慮的，然後你結婚了，上有老下有小了，你不堅強，難道看著自己心愛的人受苦嗎？你在異鄉闖蕩，想出人頭地，遇到點煩心事，遇到點不順利，你不堅強，難道想捲鋪蓋回老家嗎？

人！都會堅強起來的。

從走出校園的那一刻，從離開父母的那一刻，從你的孩子出生的那一刻。堅強來堅強去，你就不太在意堅強這個詞，這種生活狀態了，因為它融入了你的血液，你不一定開創了一番多麼偉大的事業，但是以這種狀態應對生活，足夠了。這是一種平凡人的堅強，平凡，簡單，實用，能讓我們活下去，並且，儘可能的有尊嚴的活下去。

如何讓自己變得堅強？你只需要一個自信堅強的心態。

記得今年 8 月底，格鬥運動員張偉麗用 42 秒擊敗對手，奪得 UFC 世界冠軍金腰帶，成為 UFC 史上首位中國冠軍，同時也創造了亞洲歷史。

她說這一路打過來，身邊放棄的人特別多，受傷了不能練了，要回家結婚不打了……也有人勸她，你一個女孩，這麼辛苦幹什麼呀。

但她特別堅信，這就是她熱愛的事業。聊起職業目標，她脫口而出——

“當你還是一個運動員的時候，你想著成為一個專業運動員。當你成為一個專業運動員的時候，你想打比賽。當你打完比賽之後，你想拿冠軍。這就像讀小學到大學一樣，這樣一個階段，一步一步來。”

這信念，讓她時時刻刻處於職業的燃點。

那時，她想拿世界冠軍。

現在，她又靠近了一步。

你以為自己很弱，什麼也幹不成，其實是錯誤的，只要你發現自己喜歡的，並願意為之付出辛苦，是很容易變堅強的，你會發現你比你想像的要強大。

記得看過一個讀者的故事。

@dada 空姐

被刷了 18 次之後，終於能做空姐了

很多人的夢想只是說說而已，我是真的去做了。

小時候看到一篇文章，說當空姐可以環遊世界，高考就想學空乘。

但家人不同意，覺得吃青春飯，沒啥出路。給我報了牡丹江一所學校，學英語。

不甘心。

就課餘時間自學，然後報考。

從 2017 年 3 月到 2018 年 4 月，整整一年，我面試了超過 20 次，被刷了 18 次。

很多都是初試被刷的。

空姐對視力、形體要求很嚴，但我太瘦了，身高 170，體重才 90 斤。為了增肥，每天醒來吃東西，巧克力漢堡炸雞高熱量的，睡前也吃。

天天上稱，但壓力太大了。一斤都沒胖。

沒辦法，人太多了，有時現場排隊超過 1000 人，但最多招十幾個。

最辛苦的一次，是有次到長春凌晨 2 點，但 5 點就要排隊化妝了，我捨不得住賓館，就站街頭等。

她回：我覺得你真的，就是空姐的樣子。

當時覺得，多試幾次，總會成的。現在我是了。

你要相信你自己，你也可以做得更好的。