有的時候，我們可能並不是身體感覺上的累，而是思想上，情緒上感覺到累，致使我們的身體如壓重負一般無法喘息。

我們為什麼感覺好很辛苦？很累呢？

很多的時候，我們一生都在追求自己內心渴望的東西：比如一個人，一份想要的工作、別人的肯定等等~所以你渴望想得到的東西。在自己在尋找的過程中，遇到了很多的磨礪與阻礙時，我們就會遲疑，會辛苦。

此時怎麼辦？

其實最好的答案是：重審你的追求，換個視角去考慮，問自己追求它的意義在哪裡？例如，有些人為了得到工作上的肯定，拼命的加班，不顧慮自己的身體，最後超負荷之後大了大病，那麼這種犧牲就是不值得的。換個角度來說，照顧好自己的身體，不就有更多的時間去高效完成工作嗎？

在些人會一生無意識的在追逐父母的愛或肯定，可是一生都無法得到，但如果自己不意識到自己在追逐，當父母老去到了天堂，自己也會鬱鬱而終，因為永遠得不到。

我們為什麼要去追逐父母的愛與肯定，因為在童年時期父母沒有給夠，那意識到了這點之後，我們是不是可以換個角度來思考，父母給不了的，我們可以自我滿足。沒有人比自己疼惜自己來得更容易。

我記得在九十年代初的時候，我媽媽燉了大豬蹄之後，第一時間是叫我去3公里外喊外公來家裡吃，而她自己卻一口不省得吃。用我們一般的思路來解釋，這是媽媽對自己父母的孝。可是再換個視角來解釋，其實這是媽媽一生在想得到父母的愛與肯定，她想透過自己不斷的付出，讓自己過得不夠好，苛責自己，在表達對父母的忠誠，因為從小媽媽就是外公外婆不喜歡的那個二女兒。媽媽內心是有怨的，年過半百之後，都沒有換來自己媽媽的一句好，直到外婆去世了，媽媽將這份追逐肯定的欲求用在了自己的兄弟姐妹身上，但她最終換來的是兄弟姐妹們的不疼惜，如當年的外公外婆一樣。

“萬物皆有原因”，在深陷悲傷或痛苦的深淵時，這句話真的讓人難以接受。然而，如果我們能夠訓練自己在自身處在最低潮的時候找尋到這種彷彿一切都是有其深意的感覺——一種原本只能在過後洞悉的預兆，便能學會相信生活。我們繼而會明白雖然有些結果原非所願，卻可能是生活在指引我們走向一個嶄新的、更加中肯並有益的人生方向。

當自己覺得累的時候，就試著換個角度 去思考，放下內心的欲求。也可以找個心理諮詢師幫你分析分析。

祝好~

感覺快撐不下去了怎麼辦，還得自我安慰自已，還得努力，人活著不容易，活出精彩更是不易，人生太多溝溝坎坎，努力堅持你依然疲憊不堪，擦乾眼淚勇往直前，相信自己。

記得上中學的時候，語文老師要求我們每天記一則日記，這個習慣一直持續了三年，以至於我上高中都還有寫日記的習慣，斷斷續續地寫，上大學了也是這樣，一直等出來上班了都還有偶爾寫寫日記的習慣。然後家裡就堆了很多本日記本。要堅持做一件事，其實也是有方法可循的，以下是我的幾點心得體會。

1:明確做的意義

2:行動

3:堅持

4:每天重複做

要找到撐不下去的原因，當然無論任何原因都要相信自己，給自己信心，不要總是把問題考慮到那個拐不過彎兒的點上，憧憬一下美好的未來，也許會釋然一切，退一步海闊天空，人生沒有一帆風順的，加油

換個角度想想，父母將我們帶來這個世界，不單單只是想讓我們為自己活著！更多的是想讓我們在延續他們的基因的同時，更能在他們年邁時能有所照應！只要有他們在，有孩子在，我們就不應該有放棄生活的理由！做為年輕的一輩，我們都不能承擔了還能有誰？他們還能希望誰？至少在他們眼裡，我們能好好的生活，把自己照顧好對不對？因為我爸媽就希望我自己能開心快樂！謝謝你們！

這個撐不下去也得撐著呀，不然總不能不過日子了吧？相信大多數人都會經歷一些困難，但是咱們總得往前看是不是，加油哦，你是最棒的

我也是，深愛的新婚老婆因為不能滿足她幾次的經濟要求要離婚，真的很痛苦，婚前試婚還非常好,說她的兒子不用我操心

我們只屬於滄海一束，撐不下去的時候就選擇放下，選擇沉醉於大自然，選擇讓自己輕鬆一點的方式，別把自己累壞了，別給自己壓力太大了，生活有時候就是需要調節和緩衝，什麼都沒有身體健康來的重要，健康的體魄才能更好的支撐起想要保護的一切，才會真正擁有這世界。

放下，不是逃避；

放下，不是失敗；

放下，是為了更好的面對未來!

適當放下，輕裝上陣!

曾經也過感覺撐不下去的時候，當時真想放縱自己，放棄生活。但在迷糊中想到如果自己這樣離去，最傷心的肯定是爸媽，我又怎麼忍心這樣去傷害最愛我，辛苦將我養育大的他們，所以我掙扎著站了起來。既然死都不怕，那還有什麼比死更可怕的？從那天后我頓時覺悟，以後都按自己的意願，認真的去生活，只要活著，一切都不是問題！

茫茫宇宙，我等不過是滄海一粟；如三體人眼中的蟲子「《三體》」，亦如我等凡人眼中的螞蟻……。So，不必太把挫折放在眼裡，無需把別人的看法當真；活出一個擁有自己獨特故事的“蟲子”。不卑不亢，不慌不忙！