現在手機已經是一件極普通的通訊工具，溶入了我們的生活。 如果我一個星期不用手機,可以不受領導的指派、看無聊的簡訊廣告、接不到打錯的電話、耽心話費的損失，也不必在乘車吃飯時耽心丟手機； 如果我一個星期不用手機,會失去許多機會、親朋好友的聯絡、同事的簡訊、我還得戴一個星期的手錶，早上上鬧鐘，兜裡裝上通訊錄（記不住那麼多電話號碼）；上班的時候不離開自己的位子，出去要和別人打招呼，想聯絡的時候還要找固定電話打。

生活退回到了90年代，其實也是蠻不錯的，生活節奏會稍微慢一點，眼睛也會比現在好使一點，朋友間走動也會多一點。

在沒帶手機的狀況下，我們發現你一定會做這幾件事：

看愚蠢的地鐵移動電視（電視看到一半往往會訊號不好卡住不動了）

看了一路地鐵路線圖

觀察周邊的人

眼睛隨便但腦子裡各種幻想腦補

發呆

讀了一百遍婚博會和酒後代駕的廣告

在別人手機上看完了好幾集韓劇

看對面玻璃上的自己

讀各種警告標示以及上面的英文

從包裡掏出一個 kindle，至少回翻四五頁才能勉強回想起情節。

這是一個比較有意思的資料統計，那如果在不是地鐵的環境中呢？

我想大部分人，會選擇，睡覺、外出運動、看書，這幾種方式在作為休閒娛樂的方法~~

如果沒有手機還會有很多有趣的事情做。一個星期的時間可以用來好好規劃自己。每天做的事情也會有很多。

比如健身，每天合理安排自己的時間去健身，跑步，游泳。

做美食，對於一個吃貨來說，只會吃還不行，還要會做，自己做的飯吃著也會很滿足。

看書，看書不僅能豐富知識還會讓你整個人的氣質也會變化。

總之吧自己之前向做但是沒時間做都用來玩手機的時間都可以用來規劃自己。

一星期沒手機，當然選擇做有興趣的事情，這些事情其實平時也在做，不過因為有手機，導致耽誤一部分時間。一是看書，歷史類書籍，二是聽歌，隨機聽，三是電影，經典的重複看，新的追著看，四是鍛鍊，跑步跑步跑步一周天天跑。

這樣相當於讓我們回到了沒有手機的年代，不過並不表於現在沒有手機也像以前一樣過著一樣的生活，畢竟時代變遷環境也不一樣了呢．因為沒有手機早上起床有點困難我們得買個鬧鐘並設定好時間，還有一個出門記得帶好現金，因為你沒有支付寶和微信支付了，如果是出遠門還得再買一個地圖，以免迷路．因為沒有手機你無法看新聞刷朋友圈，覺得無聊，那你去看電視．晚上看看書，還不傷眼睛.朋友間的聯絡以串門來多走動，這樣更能增加感情.工作累了因為沒有手機傾訴可以到曠野的地方大聲吼出來，也是一下不錯的方法哦

沒有手機剛開始可能有些不適應，不方便，一天過去了，可能會慢慢適應，幹著自己感興趣的事，見見親人朋友聯絡聯絡感情，看看書，旅旅遊，鍛鍊鍛鍊身體，由於有了手機我們的生活方便了許多，多年不見的朋友同學聯絡到了，在網路上可以聊天可以影片，‘，但是近距離的親人朋友同學面對面交流的少了，人也變懶了，都有點不願去溝通，不願去交流。

如果不用手機會怎樣，大概也能這樣過下來，並不會損失什麼。除非生老病死那樣的大事，平常裡，沒有手機也沒有問題。想念一個人，可以放在心裡。

不用手機，第一天可能沒什麼，為了達成內心的誓願，第一天很容易堅持下去，對於依賴手機工作的人，就另說了。

如果能堅持7天，你可能就慢慢習慣了，可用可不用的階段，這時候你忍不住接著用手機，哪說明你還是離不開手機。

一個月不用手機，不是讓你這輩子不去用手機，而是在不需要用手機的時候，儘量的少看手機。

果長期使用手機，手機的螢幕的光亮，會對於我們的眼睛照成輻射損傷，年輕可能視力好，不用擔心這個，可老了怎麼辦，看不清楚是很痛苦的，為了眼睛為了以後的生活，應該從現在做起，不管做什麼事情，講究的是一個細水長流。

眼睛是通往內心的橋樑，珍惜眼睛，愛護自己！

我覺得剛開始會很不適應，習慣了拿起手機看看新聞，看看電視劇，一旦沒有了，覺得會無所是從。慢慢的會考慮既然未來有一個星期沒有手機，不如好好放鬆下。閒暇的時間看看書，陪家人聊聊天。無聊的時候可以畫畫，出去走走，沒事聽聽電臺。工作的時候也會更專注，下班的路上也會看到更多的風景。這樣想想覺得低頭送給手機的時間，除了必須的電話，其他的好像都讓我們錯過了很多。

我現在最離不開手機的時間是睡覺前，在床上。其他時間沒有手機，還好啦。我可以找些事情做，轉移我對手機的思念，但是睡覺前不讓我用手機上網，我想我會是這個樣子，

時間長了，我會感到絕望的，會得抑鬱症的。唉，我的生活中，已經離不開手機了。

首先，我本身就是一個比較單調枯燥的人，比較能夠自娛自樂自己嗨。那麼下面我就來說一下沒有手機的我的生活吧。

一，早上鬧鈴起床，洗刷收拾好出門吃早餐上班。之前上班都是抽空玩玩手機，現在沒有手機玩了，就只能電腦瀏覽網頁，看看新聞，網上購購物。

二，中午到了，之前一般是手機訂外賣，現在就只能出門買吃的了。

三，下午照舊工作，空餘時間看看電腦。

四，晚上回家路上買點菜，琢磨著回家做飯打發時間，做好飯，開啟電視，無聊嘻嘻的找些電視劇或者電影來看，邊看電視邊做一些自己喜歡的手工活。

格外注意的是，一天都要提醒自己帶錢包，錢包裡要放錢。除了和朋友聯絡以及付錢不太方便，其他的反而更加輕鬆自在。老闆不能再隔空打電話各種加班安排任務，可以拒絕一些不想參加的活動，除了偶爾覺得無聊，我比較喜歡這樣的狀態。