一屆四年倆屆就是八年，亞洲人最好的年紀應該是20歲到28歲之間，28歲時神經反應，肌肉素質，心肺功能，技術成熟都在巔峰期。過了這個階段身體機能曲線一般都會慢慢下行。

趙蕊蕊，女排歷史上曾經最好的的副攻手之一，如果不是因為傷病，被稱為中國女排第一高的趙蕊蕊所獲得的成績會更高一些。

趙蕊蕊，1981年出生，身高197公分。94年，13歲的趙蕊蕊進入八一女排，開始了自己的職業生涯。99年，趙蕊蕊憑藉自己的努力進入了國家隊，但因為在訓練中跌倒導致關節半月板受傷，出於對趙蕊蕊的保護，國家隊放棄了趙蕊蕊首次參加女排世界盃的資格。01年-04年，趙蕊蕊生涯最順風順水的年代，她在各類大賽斬金奪銀，並多次獲得“最有價值球員”、“最佳扣球手”的個人榮譽。

可是在04年雅典奧運會前，傷病又來了。3月，趙蕊蕊訓練中受傷，被診斷為疲勞性骨折。經過治療後，趙蕊蕊趕上了奧運的末班車。首戰，面對強大的美國隊，趙蕊蕊堅持要首發上場幫助七對，結果在比賽中，趙蕊蕊的右腿發生骨折，她也因為這次傷病退出了奧運會。而且更為致命的是，這次傷病讓趙蕊蕊的身體天賦開始每況愈下。08年奧運會之後，趙蕊蕊的狀態已經大不如前，09年，飽受傷病困擾的趙蕊蕊宣佈退役。

較好的面容，197公分的身高，當年趙蕊蕊因為和姚明一張擦肩而過的照片還傳出了“緋聞”，甚至有球迷直接亂點鴛鴦譜，在網路上大呼兩人在一起，可惜的是，姚明早已心有所屬。

牛X的人生不需要解釋，退役後的趙蕊蕊並沒有像其他隊友繼續從事體育行業，反而當起了作家，而且做的是有模有樣。退役後，趙蕊蕊已經出版了3本小說，她的奇幻小說《彩羽俠》也獲得了第四屆全球華語科幻星雲獎最佳長篇科幻小說銀獎。

當上帝關上一扇門，必然會為你開啟一扇窗。頻頻的傷病讓趙蕊蕊的生涯變得支離破碎，但正是養傷的時間，讓她拿起了畫筆開啟了退役後生活的藍圖。

趙蕊蕊的運動員時期一共經歷了三個奧運週期，因為傷病的影響，沒能在奧運會上展現出她最好的一面。

趙蕊蕊99年首次進入國家隊後，就以其身高和彈跳的優勢，迅速在國家隊佔有一席之地。在這個時間段，雖然還有年輕運動員的青澀感，但是技術提高很快，屬於國家隊培養的重點人物，並且在國際比賽中開始嶄露頭角。可惜的是，在臨近悉尼奧運會的一次訓練中摔倒，導致腿部受傷，錯過了悉尼奧運會。

雅典奧運週期是趙蕊蕊運動生涯的巔峰期，01年隨隊獲得大冠軍盃冠軍，03年隨隊獲得世界盃冠軍，個人獲得最佳扣球手稱號。正當信心滿滿的準備雅典奧運會時，又一次的腿部受傷使得奧運征途蒙上了一層陰影。好在經過艱苦治療和康復，及時趕上出征雅典奧運會。不幸的是，在雅典奧運會首場比賽開場僅三分鐘時，第一次起跳扣球落地後，再次腳部受傷。此後整個雅典奧運會的比賽，趙蕊蕊都作壁上觀，只能坐在輪椅上，目睹隊友在場上拼搏，最終隨隊獲得雅典奧運冠軍。

雅典奧運會後，趙蕊蕊歷經兩年的治療和康復，終於在北京奧運會之前復出。但此時她的技術水準已大不如前，已經不能作為副攻的絕對主力。中國女排也沒能衛冕奧運冠軍，只獲得了第三名的成績。北京奧運會後，受盡傷病折磨的趙蕊蕊退役。

趙蕊蕊因為傷病，在其巔峰期錯過了在奧運會上拼搏，也因為傷病縮短了她的巔峰期。