1.選擇“對”的清潔品，注意成分中以含維他命E與B為主的產品，避免鹼性過強的清潔品是主原則。　　2.洗碗家事時請戴上手套，避免清潔劑的皂鹼傷害。　　3.一週一次的去角質工作！使用手部專用去角質霜以避免過粗顆粒的刺激。　　4.注重滋養與呵護，只要感覺乾燥就隨時塗上護手霜。白天時最好選擇有SPF防曬係數的日用護手霜，避免曬黑或曬斑的形成。　　5.利用睡眠時間加強滋養！甚至塗上乳液乳霜後戴上手套以利吸收！或者以保鮮膜包裹雙手數分鐘，也可加強吸收滋養。　　手部護理五部曲　　女性的雙手，最容易洩露年齡的秘密。尤其經過了冬春兩季，溼度的下降會導致雙手肌膚變得粗糙甚至蛻皮、爆裂。夏天，想回復完美無瑕的纖纖玉手，你需要做的功課就來了。　　第一部曲 深層清潔　　選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔淨面板，去除死皮和促進細胞新陳代謝。　　第二部曲 舒緩修護　　用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的產品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善面板彈性，令面板回覆柔軟潤澤。　　第三部曲 手部按摩　　塗搽較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙面板及關節位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。　　第四部曲 深層護理　　塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鐘，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。　　第五部曲 完美保護　　最後塗搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手面板迅速回復嬌嫩柔滑。　　護理小貼士　　1.每星期兩次深層潔淨手部肌膚。可以幫助漂白肌膚、清除死皮及促進新陳代謝。　　2.然後搽適量護手霜，可滋潤及補充手部肌膚水份；但如要改善“煮婦手”問題，則應早晚使用滋潤性的防護膏。　　3.搽潤手膜包裹約十分鐘，透過熱力加強手部肌膚吸收營養物料，令雙手回覆柔滑潤澤。　　4.每天早晚使用護手霜。　　維持雙手的細嫩：早晚將護手霜塗抹、按摩於雙手，可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養分。還有白天可以選用具有防曬效果的護手霜，隔離紫外線的傷害；夜間則改用吸收能力較強的手部潤膚霜，讓雙手得到滋潤。　　粗幹雙手的特效護理：如果你的雙手比較粗糙、乾燥，推薦你用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鐘，脫掉手套後，輕柔地按摩手部，可以讓手部肌膚豐盈柔軟。如果你感覺雙手嚴重粗幹晦暗，還可以擦上保養品，戴著棉手套入睡，第二天再將雙手洗淨。　　●用醋或淘米水等洗手　　雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。　　●用牛奶或酸奶護手　　具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。　　●雞蛋護手　　具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗淨雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。