你好，你的高血壓屬於二級高血壓，已經達到吃藥的標準了！但是不知道你的高血壓是不是確診了，因為高血壓有他的診斷方法，不是你隨便測量一次，就是高血壓！！

如果不吃藥控制的話，高血壓能引起體內主要器官心、腦、腎的血管損傷，出現突發事件，比癌症的殺傷力更突然、更兇猛、更可怕，結果更讓人難以接受。

高血壓是指在沒有使用降壓藥的情況下，非同日3次測量血壓，收縮壓大於等於140mmHg和/或者舒張壓大於等於90mmHg就是高血壓了。 如果單純收縮壓高，是不是高血壓呢？ 那當然是高血壓了，收縮壓大於等於140mmHg、舒張壓大於等於90mmHg，這兩個任意滿足一個就是高血壓呢。咱們的正常血壓是120/80mmHg以下，高血壓也分好幾個級別：

測量血壓的方法是：測量血壓前30分鐘，不吸菸，不飲酒，不喝茶、咖啡，排尿，安靜環境下安靜休息至少5分鐘，測量時必須保持安靜狀態。測量血壓一般採取坐位，保持上臂與心臟在同一水平上，袖帶下緣應在肘彎上2.5釐米。

且現在不一定要用水銀血壓計測量，只要用國家推薦使用的國際認證的電子血壓計就可以了！！

並且這幾個方面容易引發高血壓：

1、食鹽過多

2、肥胖：男性腰圍大於等於90cm，女性大於等於85cm，體重指數大於等於28kg/m2；

3、吸菸、被動吸菸、酗酒；

4、高血脂；

5、糖尿病；

6、長期精神緊張；

7、大氣汙染。前面我為什麼要說高血壓達到治療標準必須治療呢？！因為高血壓引起的危害很嚴重！！

高血壓最主要的危害是引起腦出血、腦梗塞，另外還能引起冠心病、心肌梗塞、心室肥厚、心力衰竭、腎臟損害、眼底損害等。特別是腦出血、心肌梗塞這都是時刻危及生命的併發症。

這些危害不是都有症狀的，所以很多人認為自己的高血壓沒有症狀就不用治療是錯誤的！現在急診科基本上幾天就有一個高血壓引發腦出血入院的！！有些腦出血嚴重的，就直接死亡了！！

並且高血壓藥物控制，不能夠自己停藥，停了藥物，血壓又會重新升高的，所以，降壓藥要長期、按時服用。

很多人擔心藥物會產生耐藥性！！！這裡給大家糾正一下，降壓藥是不會產生耐藥性的，只要血壓平穩，且無不良反應，就可以長期服用。

高血壓我們除了吃藥，在生活上面也要注意！！特別是要做到：

1.減少鈉鹽的攝入，每人每日攝入降至6g以下；

2.合理平衡的膳食；

3.控制體重，體重指數（BMI）小於24Kg/m2，腰圍男性小於90cm 女性小於85cm；

4.戒菸限酒；

5.增加運動；

6.減輕精神壓力，保持心理平衡。

低壓正常值在75左右而你已達到110，這已不是單純吃不吃藥的問題而是必須吃藥而且要去醫院做個全面檢查是否有其它併發症，血壓是人體健康狀況的一個最重要的引數，一旦突破血管承受的壓力就會使人致殘或危及生命為此一定要引以為重！

31歲得高血壓，有點早了，最好要查一查是原發性還是繼發性高血壓，原發性不能根治，繼發性可以根治。

從患者問題看，應該是原發性，所以醫生建議吃藥。

擺在你面前只有兩條路

第一堅持每天吃藥，活到六七十歲基本沒有問題

第二，拒絕吃藥，買點中藥安慰一下自己，也許哪一天突然高血壓腦出血，昏迷，穿越時空到了下輩子，投個好胎，不會得高血壓

我爸爸40歲的時候查處高血壓，一直堅持服藥控制。現在他67歲了，血壓一直控制的很好。所以我覺得有病還是要聽醫生的，科學服藥，科學控制。不要牴觸服藥，醫生用藥一定是衡量過的，利大於弊才這樣用藥的。

首先你是3級高血壓，必須吃藥，當然不想治可以不吃。其次你說的依賴性是什麼意思？指以後都要吃藥麼？要搞清楚是先有高血壓後有吃降壓藥，因果不分，主次顛倒。如果僅僅因為以後都要吃藥就稱為依賴性，那麼吃飯也是依賴性，因為也要天天吃，那怎麼辦？

31歲，高血壓如果是家族性的或者說已經排除了繼發性的，就已經是三級高血壓病了！不是說你想不想吃藥，而是必須是要服藥了！並且是必須要做一些必要的檢查，看有無併發症的出現，根據你檢查的結果合理的制定一個治療計劃，堅持服藥才是基本道理！

不知道你多大年齡？我的建議是管住嘴，邁開腿。1個月估計就下來了！以後注意飲食方面的搭配，不要海吃胡喝，身體是革命的本錢，沒有身體一切都空談。不知閣下是否接受？

建議先調整狀態，然後多次的，隔天定點測量進行確診！

1，戒菸戒酒，把不良的生活習慣減少

2，合理作息時間，不熬夜

3，低鹽低脂飲食，減輕壓力

4，適當運動，放鬆心情

5，近期不食用會增加血壓的食品和飲料，如咖啡之類的

……

如果經過一系列的調整，還是高，建議還是適當選用藥品，不要諱疾忌醫！

日常飲食嚴格控制脂肪的攝入量，制定有效的運動鍛鍊，堅持就會有改善效果，至於要不要服用降血壓藥物 ，請諮詢醫生建議為好

吃藥有效就吃藥吧，依賴怕什麼，從小到大每天三餐依賴總算強了吧，也沒見有人擔心的，還在想方設法滿足各自的依賴！藥有副作用？那一日三餐就沒有了？肥胖，糖尿病，膽固醇。。。聽醫生的，別擔心。。。

低壓高你平時飲食不正常低密度膽固醇高不吃藥後果很嚴重，中國第一殺手心梗腦梗大多和高血壓有關，還有走路畫圈的半身不隨都和高血壓有關，吃藥有一定副作用兩有相比取起輕。

低鹽低脂飲食，勤測血壓，如果不行，儘早吃藥，我管床腦出血30幾歲的患者好幾個，共同的病史就是：血壓高，自己卻不以為然

高血壓有發病原因，一是原發性，一是繼發性，但不管那種，都會給身體帶來影響，潛在的危險，隨著年紀的增大，血管抗壓力的減弱，很容易出現血管的異常出血，出血小，沒有感覺，但血小板在修復過程中會形成血栓，容易堵血管，心梗，腦梗最容易發生。有高血壓的病人，一是控制血壓，二是活血化瘀，防止血栓的形成，要適當地活動四肢，四肢靜脈的最容易形成微血栓，當然平時吃點抗栓藥也行，但是如果有潰瘍的人要注意出血的危險。

先小劑量的藥物控制下來，再嚴格控制飲食，低鹽低脂，加強運動，如果是肥胖的還要減肥，時間長了還是有可能控制下來的。

吃藥吧！控制好血壓，最起碼在80~140，長時間高血壓會損傷視力還會引起高血壓腎病尿毒症，還有腦出血的風險。

我不是醫務人員，但是我過去也有給你一樣的高血壓病，我透過自己總結的方法治療好了，介紹給你試試:找一塊地上鋪有鵝卵石的地方，越大越好，每天抽一個小時，光著腳在上面走圈，我剛開始走20圈，後來習慣了，每天增加10圈，最後一次走100圈，一圈大概要10分鐘，在公園裡走，圈不是太大。三個月後，我的高血壓好了，恢復正常值，沒有吃任何降壓藥，但要堅持，風雨無阻，剛開始可能腳底板會疼兩天，後面就適應了。我一直光腳走的。這是我看中央臺一個老中醫介紹腳步穴位按摩治療高血壓，就自己摸索試試，效果不錯。

誰告訴這叫藥物依賴了？什麼奇葩觀念！不吃藥就等著繼續惡化唄，十年二十年後高血壓腎病、高血壓糖尿病、高血壓引發的卒中等自然會找上門

我今年68歲，忘了吃高壓藥血壓100/150。每天早一粒加下午3時一粒尼群地平的話血壓80/120很正常，血壓高吃藥最重要，不可忽視。

首先說降壓藥沒有成癮性，所以不會依賴，再者高血壓是終生的病，只能吃藥控制，你的血壓是2級高血壓，所以一定要吃藥控制，以免出現併發症就晚了。

食吧兄弟，我上個月突發，低壓120，頭暈都爆炸，之前住院兩次沒重視，後來陸續出現頭暈，真不敢拿命去博了，醫生說我毛細血管堵塞了，我表哥有個老友腦梗了，沒吃藥，結果中風了。