感謝邀請。先說說我的生產經歷。二胎38+3產檢胎監已有宮縮症狀，本來定好剖腹產，結果當天肚子經常發緊，自己擔心會發動，晚上洗頭洗澡，第二天早上5點多肚子疼醒，6點多見紅，趕緊收拾東西去到醫院7點多，3分鐘疼一次，非常疼，需要扶牆走路，醫生讓自己爬上產床一內檢已經宮口開8指，醫生說宮口好快啊，要不試試順產吧，生產過程真的是要命，宮縮一次我就跟醫生說一次我沒力氣了，太痛了。醫生說有力氣的，沒事不會再疼了，好好配合，8點半就可以生完，結果真的8點半生了，孩子一出來暫時不疼了，感覺很累，但是睡不著，然後處理一下給我縫針，我也不知道有沒有打麻醉，反正縫針起碼縫了15分鐘，我只知道好痛好久

縫針完護士給我穿上一次性紙尿褲和褲子，就開始輸液，產房觀察2小時，11點護士讓喝一些魚膠湯和粥，然後就家屬扶著自己走回病房。回病房就開始自己上廁所，然後就開始產後宮縮疼，簡直要命。生孩子沒哭，產後宮縮疼哭了兩次，太疼了，護士不停的按肚子，產後宮縮整整疼了三天，第三天好一點點，前兩天白天晚上都是疼到睡不著的。

隔壁床剖腹產的，剖完直接上陣痛，整個人精神狀態特別好，而我順產的都疼到要虛脫了，每個人都說順產好，恢復快啥的，在我這裡不覺得

側切傷口疼，宮縮疼，腰疼，腳痠，漲奶痛，全身哪哪都不舒服，第三天晚上終於睡了一會又夢見自己在生孩子，嚇死了太可怕了，哈哈，生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復

如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

最後給大家說說月子裡吃雞會回奶嗎

由於月子期間媽媽的激素水平紊亂，所以雌性激素過多會抑制母乳的分泌，導致回奶。而公雞中不含雌性激素，脂肪含量也比母雞低，但是營養價值和母雞不相上下，所以坐月子吃公雞更有助於催奶，並且可以幫助恢復身材。

產後第一週，產婦儘量不要喝各類濃肉湯，像煲的比較久的排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯類的；

產後10天，可以適當食用母雞肉、母雞湯，但是，如果寶媽本身缺乳少乳，且容易焦慮，那麼儘量不要食用。

產後第二週，可以適當食用公雞肉、公雞湯，總體來說，公雞比母雞更有益些，但也要適量。

食用完肉和肉湯後，記得要讓寶寶勤吸吮，以防寶媽漲奶。

肯定不會啊

大家都預設月子要吃雞的，而且要吃很多雞。送禮也送雞。

我做月子也吃了不少雞，一般只要喝湯就會漲奶了，沒有回奶的說法。

月子裡吃雞是很多地方的習俗。但有些地方只吃母雞，有些地方是隻吃公雞。我老家那裡，月子是隻吃母雞。

但我弟妹當時生小孩，是在浙江生的，那裡的醫生是說的只能吃公雞，不能吃母雞和鴿子，因為產後，新媽媽血液中的雌激素和孕激素濃度大大降低，催乳素就會起到促進泌乳和促進乳汁分泌。而母雞的體內含有豐富的雌激素，越老的母雞雌激素含量越高。如果新媽媽吃了含有大量雌激素的老母雞，就會增加血液中雌激素的濃度，降低催乳素的催乳功能，導致乳汁分泌不足，還可能徹底回奶。

我生完大寶，月子裡奶不足，喊了催乳師，也是喊吃墨魚燉公雞，不要吃母雞。當時婆婆媽還說老家一個月都是吃母雞。今年我朋友生二寶，她也是喊了催乳師說不能吃母雞，她婆子媽看到催乳師去了就是氣。因為她說活了幾十年第一次聽說月子裡不能吃母雞

總是有聽到月子期間吃雞會導致減少母乳分泌量的說法。其實，月子期間母乳減少主要是與吃雞的時機不對有關。如果在產後第一天或是產後第一週就開始吃雞，容易出現母乳減少現象的。孕媽在分娩之後，血液中的雌孕激素都會出現大幅度降低的現象。就拿母雞來說，母雞含有大量的雌激素，如果分娩過後，立即就吃母雞，就會增加產婦血雨中的雌激素，從而抑制了泌乳素的分泌，這就是吃雞後回奶的原因。

寶寶出生以後了，能夠堅持母乳餵養，給寶寶堅持喝母乳是最好的。我當時母乳不夠，還去國媽買了喜寶催乳茶，植物配方，還是國外直接發的，喝了以後效果挺好的

月子裡吃雞不會回奶，反而是有利於補充營養和身體恢復的。但是也聽說過，有人月子裡吃雞奶水變少甚至回奶了。這是由於吃雞的時間不對。如果是產後第一天或者產後第一週就開始吃，這就容易引起奶水變少甚至回奶，因為這個時候是不宜大補的。

孕媽在分娩之後，血液中的雌孕激素會大幅度降低。母雞含有大量的雌激素，如果分娩過後，立即就吃母雞，就會導致雌激素增加，從而抑制了泌乳素的分泌，因此吃了雞會回奶。

月子期間的產婦不論是吃母雞還是公雞都是可以的。母雞更適合產後月子期間食用。不過要注意的是，產後吃母雞的最佳時期是一週之後，因為產後一週一般母乳已經比較充足，這個時候，吃雞就不會出現回奶的現象。

只聽說月子裡不能吃太油膩的雞湯 容易堵奶，清淡的是可以的呢，飲食搭配合理就行的 我姐是不愛喝老一輩的湯湯水水 她是在國際媽咪上買的催乳茶，每天當水喝，大侄子餵養的也是白白胖胖呢