其實喜歡冷暴力的人就是自私的表現，你也沒有辦法說服他，他的思維方式已經很頑固了，很容易走極端，其實你只要做自己要做的事情就可以了，營造一個輕鬆愉悅的環境也很重要，情商高的人能降得住他，這種人又自卑又自傲

一、勇敢正視冷暴力

當我們相處中出現冷暴力的時候，尤其不要驚慌，要學會正視生活中出現的冷暴力和各類問題，很多時候，當人們在婚姻中遇到冷暴力，會一下子失去主張和分寸。

這個時候，要學會保持冷靜，要學會端正態度，出現冷暴力的原因有很多，如果你發現對方對你長期愛理不理，或者冷言冷語，那麼這個時候你就要學會保持必要的冷靜。

既然已經出現了冷暴力，那麼肯定是由許多原因造成的，要學會查詢病因，找出生活中的矛盾點，然後各個擊破。

二、從內外尋找原因和突破

出現冷暴力，很多時候是由內外雙重作用造成的，既有丈夫的責任，也有妻子的責任，作為女人來說，首先要學會從自身查詢原因。

有可能是你平時對丈夫的關心不夠，又或者是無意中做了傷害丈夫的事情，此時，你可以反省下自己平日裡的言行。

其次，有可能是丈夫最近的工作壓力太大，他在外面遭受到不公正的待遇，他沒有心情和你談笑風聲，如果你丈夫的個性一向比較悶，或是比較內向，那麼你可以慢慢引導他，讓他學會向你傾訴心事。

如果你丈夫之前個性很開朗，也樂於與你分享，只是突然間對你特別冷漠，讓你覺得很受傷，那麼你不妨給他一段空間，讓他保持冷靜，不要把他逼得太緊，學會給彼此適當地鬆綁，讓他自己從陰影中慢慢走出來。

三、加強彼此的溝通與交流

婚姻中的很多問題，歸根結底在於夫妻之間缺乏必要的溝通與交流，要想正確應對婚姻中的冷暴力，很重要的一點是要加強彼此的溝通與交流。

有些小問題，如果得不到及時有效的解決，就會醞釀成大問題，婚姻中的任何問題都要重視。其實，沒有什麼事情是溝通不好的。

除非夫妻之間已然沒有愛和親情的存在，當夫妻的這份緣分還在，那麼一切都好說，否則，面對婚姻中的冷暴力，就只能選擇冷眼旁觀。

沒有愛的婚姻，大概也沒有存在的必要，不如一拍兩散，趁早分手，早日解脫，當然，這是下下策，不到萬不得已，還是以和為貴。

我就是在冷暴力中，結束了一段感情！

在這方面，我剛剛經歷失敗，但同時，也因為這件事情的失敗，我想我也有一點資格來回答這個問題。

怎麼解決冷暴力？我的看法是以下三點來改變。

一，思考冷暴力的原因

冷暴力的原因有很多，但是最主要的原因，我覺得就是兩個人在相處久了後，新鮮感不足，厭倦了，一個什麼都不願說了，一個什麼也不問了，冷暴力是最傷感情的方式。我們一定要能夠思考冷暴力發生的原因！是不是你的某些行為讓對方寒心了，是不是兩個人因為工作，因為距離，越來越少話題了，是不是有可能出現的第三者，導致感情轉移了。不管是哪一種，一定要去了解清楚冷暴力的源頭，因為只有知道了原因，才能夠去改變現狀。

二，溝通

冷暴力最大的難點就是溝通。一方不說，一方不問，最後讓沉默成為了習慣。舒服的感情一定是讓你感到自在的。冷暴力一定是不自在的，是很尷尬，很不舒服的存在。所以當冷暴力的苗頭出現後，靜下心來，好好和對方聊聊。不關你是冷戰方還是被冷戰方，都需要溝通，往往冷暴力的原因就是一件小事，但是因為不願溝通，而成了大事。

三，改變

當你知道冷暴力的原因，並且你足夠珍惜這段感情。那麼，適當的改變，是不可避免的。冷暴力絕對不是單方面的因素，或多或少，一定有你的原因在裡面。找到它，改變它。我們都是在感情中，透過一次次的矛盾和爭吵，變得越來越成熟，越來越珍惜。

能說出是冷暴力，說明你是在乎對方的，聰明人自己主動面對就是，不要計較太多，太較真受傷的一定是你。如果心裡完全沒有這個人，我反而覺得不叫冷暴力，天下太平皆大歡喜，隨便怎麼樣都行