如果尚在恢復期，或者恢復效果不佳，暫時不要坐浴。坐浴細菌容易透過陰道進入女性體內，引發感染。同時也要注意保持私處的清潔乾淨。

千萬不要，華人的體質與外華人不一樣，不要什麼都學外華人，這個我覺得真的要聽老人家的，做月子可以多吃蘋果，蘋果成分屬於中性的極力推薦。

眾所周知女人生孩子是人生中的大事，有人選擇自然生產，有人選擇剖腹產，無論怎麼生都需要好好調養身體，中國的傳統習慣做月子，說到做月子就不得不聊聊做月子裡的規矩了產婦在坐月子期間要適當活動，可以有效的預防血栓的形成，同時可以促進惡露排出。營養飲食均衡，多食用一些湯類，可以使身體得到更好的恢復，促進乳汁分泌。可以多食用一些蔬菜，預防便秘。做好乳房的護理，避免乳汁堆積而引起乳腺炎。

　禁止食用生冷食物，注意個人衛生，不可以洗冷水澡，可以洗淋浴，禁止盆浴。所以一般是不提倡坐浴的。

剛剛生完孩子在坐月子期間，相信很多人都聽過，有些老人說不能洗澡，不能洗頭，不能刷牙，不能吹風，不能潑冷水，這些傳統的坐月子習慣，有些其實不科學，不用遵守，但是我們由此也看出坐月子期間是有很多禁忌的，其實其中的一個禁忌就是不能盆浴。

中國女人為什麼要坐月子？

坐月子是華人世界的一種傳統習慣，它的目的是為了保護剛剛生完孩子的產婦，幫助產婦更好地恢復身體健康，預防各種月子疾病和後遺症，這個是我們中華民族的一種傳統的智慧，是很有科學道理的，只不過其中有些習慣經過現代科學論證，是不用遵守的，是不科學的，但是其中有些好的習慣，那是必須遵守的。

產後坐月子要坐多久？

每個地方坐月子的習慣可能都不一樣，在我們老家一般是坐40天，有些地方只坐30天，而一般醫生都建議坐42天月子，這是因為女性產後她的子宮還有其他部位，恢復時間基本上要6~8周時間，如果按照最低的6周時間計算，那麼就需要42天來恢復，所以坐月子最起碼要坐42天。

為什麼坐月子不能夠盆浴？

我們剛才也說到女性生完孩子之後，子宮的恢復需要6~8周時間，女性在生孩子的時候，可能會有順產側切，會陰撕裂，還有子宮等等其他部位的一些情況，這些地方沒有恢復好，如果盆浴（坐浴），會讓一些細菌鑽入女性的體內，造成感染，從而引發炎症，所以月子期間最好實行淋浴。

坐月子還有哪些基本原則？

避免受涼：室內溫度要調到25~26度為妙，空氣溼度控制在50%~60%，需要穿長袖長褲，襪子，避免著涼感冒，還有關節受到風、寒、溼的入侵。也就是我們通常說的不要摸冷水，不要吹冷風，要洗熱水澡，熱水頭刷熱水牙。不要疲勞：生完孩子之後，產婦覺得虛弱頭暈乏力，所以必須多臥床休息，一般起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復，就可以將時間稍稍延長，一般情況還是以1~2個小時為上限，避免長時間的站立或者坐立，從而導致腰痠背痛腿痠和膝關節痛。尤其是坐月子的前半個月，必須儘量整天躺在床上臥床休息。清潔衛生：頭髮身體要經常清洗，不要相信某些老人說的，不能洗澡，不能洗頭，不能刷牙，只要全部用熱水就行，還有就是洗澡，像我們剛才說的，必須淋浴不能盆浴。必須保持清潔衛生，避免感染細菌而發炎。如果是洗頭，洗完之後用電吹風吹乾，電吹風要用熱風，不要用冷風。月子期間也可以把頭髮剪短一點，這樣洗了頭之後頭髮容易幹。飲食調理：剛剛生完孩子第1周，尤其是前面12天左右，其實都是排惡露的時間，又特別是第1周應該吃清淡的食物，等到前面兩週過了，再好好的進補，如果剛剛生完孩子就開始進補，不光不利於產婦的吸收，而且可能容易造成產婦肥胖，也不利於排除惡露。

不過需要注意點，如果生孩子的時候有剖腹產，順產側切等情況，如果傷口還沒有好，最好不要洗澡，但是產後可能出汗等情況也比較嚴重，那麼可以用溫水抹身子，注意避免深水沾染傷口造成感染，等到傷口好了之後再洗澡。

產婦通常生完後5天就可開始坐浴，坐浴時使用1:5 000濃度的 高錳酸鉀 溶液。可將外陰、肛門部分浸泡在熱水裡15~20分鐘，利用熱水的溫度促使區域性組織血液迴圈，通常用於生完後會陰裂傷和會陰切開傷口拆線後，傷口仍有紅腫或區域性組織有增厚、硬結壓痛時。熱水坐浴可以消炎止痛，去除傷口表面的分泌物，使傷口清潔，加速癒合。痔瘡區域性有炎症，坐浴或區域性熱敷可使 痔核 腫脹 減輕。

產婦通常生完後五天就可坐浴，坐浴使用1比5千的濃度高錳酸鉀溶液，可將外陰肛門部分浸泡在熱水裡，15至20分鐘，利用熱水的溫度，促使區域性組織血液迴圈，通常用於生完孩子後會陰裂傷或會陰切開傷口，拆線後傷口仍有紅腫，或區域性組織增厚壓痛時，熱水坐浴可以消炎止痛，去除傷口表面的分泌物是傷口清潔加速癒合

十月懷胎，一朝分娩。生孩子是比較痛苦的一件事，無論是自然分娩還是剖腹產，那種疼痛感真的是終身難忘。生完孩子以後，我們要經歷手剝胎盤的痛苦，也要經歷被護士按壓肚子的疼痛。在生完孩子以後你是否有過想洗一個澡的衝動呢？尤其是在夏天的時候，那種炎熱的天氣，就更想洗個澡舒服舒服了。可是當生完孩子以後，真的適合坐浴洗澡嗎？答案當然是肯定的，生完孩子以後不適合坐浴。一個女性無論是生完孩子，還是在平常的生活中，都不適合經常坐浴，因為坐浴可能會誘發身體炎症，得不償失。

如果你剛順產生完孩子，這個時候子宮和陰道都沒恢復到正常的狀態，貿然坐浴的話，很容易造成感染。如果是在順產的時候經歷過側切，那麼當你沒有痊癒的時候，你自己也不會去想坐浴的事情的。側切的恢復需要一段時間，在此期間一定要保持傷口的乾燥，避免不必要的細菌感染。一旦感染，恢復的時間又會加長，到最後傷害的只有自己。在生完孩子以後可以用溫水清洗外陰及肛門部位，並且練習提肛運動，這樣對痔瘡及保持會陰的彈性都有好處。

如果你是剖腹產，那麼別說是坐浴，淋浴也是禁止的。我記得我在月子裡的時候，那個時候正是8月份的悶熱天氣，總覺得自己的傷口隱約作痛，經過檢查沒有問題後，就在家靜養。那個時候真的就不敢洗澡，只是用溫水擦拭身體。

生完孩子以後，除了不能坐浴還有許多需要注意的地方

第一、 在生完孩子後要控制自己的飲食。在生完孩子以後禁止吃生冷辛辣的食物，一方面在生完孩子以後需要哺乳，你不在是一個人，因為你吃的生冷辛辣很可能會影響到寶寶。另一方面是因為為大部分寶媽在產後都可能會發生便秘的情況，這個時候可以吃一些水果及粗食纖維食品。保證腸胃蠕動，避免發生便秘的情況。在產後也不能吃大油的食物，吃油大的食物很容易長脂肪，還有就是會影響母乳的分泌。

第二、 在生完孩子後要記得活動。坐月子不是躺月子，在順產後的6-8小時要能適當的活動，如果是剖腹產的話，應該在48個小時以後再活動。這裡說的活動不是讓你下床跑步，而是在自己能承受的範圍之內進行手腳活動。以防止因長時間不動，導致內臟粘連的現象發生。第三、 在生完孩子以後也要觀察惡露的流出情況。一般情況下惡露會持續一個月的時間，在生產完畢的兩週後，惡露會越來越少，這個時候要觀察惡露的顏色及流量。如果感覺異常的話，一定要及時就醫。

除此之外，在生完孩子以後還有好多要注意的地方，比如說在哺乳期如何正確的哺乳，在哺乳的時候怎麼保護乳房等等。在生完孩子以後是不適合坐浴的，如果是太熱想洗澡的的，可以選擇用溫水擦拭身體，也可以在產後的2周後進行淋浴。

作為二胎寶媽，我在醫院生二寶時，醫生就有一個特別的交代，出院回家是不能坐浴的，淋浴可以，坐浴的話，由於子宮收縮沒有完全恢復，傷口有的也沒有痊癒，以免坐浴引起感染。所以說，準備要坐月子的朋友要特別注意哦。

生完寶寶，在家裡坐月子並不是一件“舒服”的事情，因為在我們傳統的觀念裡，坐月子的新媽媽一個月內是不能洗澡的，就算能洗，其中的過程也是比較繁瑣的，比如說要煲草藥水洗、水溫不能過高、洗澡時間不能太長等。那產後新媽媽如何正確洗澡呢，接下來我們一起來看看。

生完孩子適合坐浴嗎？

不建議！

現如今大家生活水平的提高，就連洗澡用的工具也先進了，很多家庭也裝上了浴缸，洗澡的人坐在浴缸裡可以舒服的泡著熱水澡，很是愜意。按道理說，生完孩子的新媽媽更應該舒服的坐浴缸裡“享受”水的洗禮，可以緩解疲勞，但其實，新媽媽是不適合坐浴的。

這是因為：有的新媽媽是剖腹產，產後在她們的身上會留下很長的一道傷口；有的新媽媽是順產側切的，會陰部也是有傷口的；而且，新媽媽產後的抵抗力下降，如果這時候坐浴的話，清洗過其他部位的髒水會進入到生殖器而引起感染，引發炎症，或者感染傷口，導致傷口癒合的慢。

所以，新媽媽在坐月子期間是不適合坐浴的，但為了確保月子期間的衛生和健康，新媽媽在產後是可以淋浴的，畢竟坐月子那麼多天，期間新媽媽的汗腺很活躍，容易大量出汗，再加上乳房還會溢奶、下身還有惡露，幾種氣味混一起真的很難聞。

只有及時的洗澡、洗頭才可以有效清潔身體，確保衛生，避免生病，而且也容易促進全身血液迴圈，加速新陳代謝，有利於緩解肌肉疲勞和新媽媽的精神狀態，對身體的恢復有很大的幫助。

新媽媽產後淋浴有一些事項要注意

1. 淋浴洗澡l的時間要合適

產後洗澡的時間不宜過早，一般來說，不同分娩方式，產後洗澡的時間也不同，最關鍵的是新媽媽看自己的狀態，然後根據實際情況定什麼時候淋浴洗澡。

順產的媽媽：在產後1周左右可以洗澡，早點的也有產後2-3天就淋浴的，比如無側切、無撕裂、產後精神狀態交好的新媽媽；剖腹產的媽媽：儘量在傷口恢復、自己精神狀態好時再來淋浴，大概在產後10天左右，到時候自己根據自身情況決定就好，感覺不太好的，也可以晚幾天再洗。

2. 淋浴洗澡前的準備要充分

當新媽媽決定洗澡時，洗澡前的準備工作要做充分，比如下面這幾點：

選擇自己 精神狀態好 的時候，避免因沒精神而發生意外，如暈倒；先調整好 室內溫度，現在冬天，沒有暖氣的家庭，可以開空調調節，室溫調整到25°左右，浴室內可以開著浴霸；水溫 也要提前調好，自己感覺舒服的水溫即可，大約37°，避免水過涼或熱，折騰的生氣又費神，還可能受涼感冒。

3.洗澡時的防護要做好

洗澡時還有些需要注意的方面，新媽媽們也要知道：

最好穿防滑拖鞋，以免滑到；門最好不要反鎖，以免感覺不適時，方便家人進來幫忙；時間控制在5-10分鐘，不宜太長，以免時間太長精力跟不上而暈倒；新媽媽洗澡時感覺不適，如缺氧等，要趕快出來，以免暈倒。

4. 洗澡後保暖要到位

洗完澡後不建議新媽媽包個浴巾回房間，應該在浴室裡把衣服穿好再出來，如果同時洗頭的新媽媽最好用電吹風把頭髮吹乾再出來，不吹的最好帶個浴帽，要不然容易受風著涼，以後容易引起頭痛、全身痠痛。

我生兒子是順產，由於有側切，下地活動不是很方便，是在生完寶寶10天后淋浴洗澡的；閨蜜也是順產，沒有側切和撕裂，生完寶寶回家後（產後3天）就洗澡了；還有個同事是剖腹產，住院5天，恢復的慢些，而且正好是秋冬，也沒那麼熱，是在產後20天淋浴洗澡的。

所以，做月子期間什麼時候洗澡，根據自己的實際情況決定就好，只要該注意的事項都注意到了，就可以。但是說“坐月子不能洗澡”是不科學的，那是因為以前生活條件不好，很多家庭沒有獨立衛生間，也沒有取暖的裝置。但是現在不同，房間裡除了有獨立衛生間，還有完善的取暖裝置，所以新媽媽們還是要“科學坐月子”，要注意個人衛生，這樣才更有利於新媽媽的健康。

以上就是關於這個問題的解答，希望可以幫到您，也祝早日恢復！