傷心欲絕哭泣的？

沒心沒肺無所謂的？

為了勝利繼續打遊戲的？

跟朋友吐槽對方的？

戀戀不捨回憶過去的？

接著約出來去賓館的？

瘋狂淘寶購物的？

興高采烈高歌的？

……

你這問題也太難了，每個人也不一樣啊…真的，鬼知道他們在幹什麼？

主動想分手的一直在思前考後，總是有意無意的忽略你，冷落你。不在和你說說笑笑，也還會有意無意的刻板著臉，甚至根本就不想和你說話，也會打斷你所講的話。積累到一定時候會突然和你攤牌。被分手的人在分手前除了沒心沒肺的依舊在討對方的歡心以外，也會有一絲絲的感覺，畢竟大家誰也不傻，雖然很想努力的去找回過去的感覺，但是卻已是有心無力，一片茫然

到了此刻，坦然的接受吧，誰離開誰都能活，沒有了誰，地球還是照樣轉，只有去努力的提高自己，規劃好自己未來的人生。當今社會，有錢才是大爺，有了錢也才會有大把的人來跪舔，沒錢，就等著當三孫子吧，誰見誰煩

從一般意義上說，這個開放問答的答案是非常寬泛的，男女分手前可以做任何事。那麼針對此問的指向性，也就是分手前的情感心理狀態進行回答吧，然後再根據分手前的情感心理狀態，給出一些分手前行為示例吧。

分手前都會有哪些心理狀態？這些心理狀態又會形成怎樣的行為？

1 由“焦慮感”引發的一系列行為

對於面對初次分手（或者離婚）的男女雙方來說，焦慮是一種比較常見的心理狀態，由於對分手後的生活充滿不確定性，通常表現為難以入睡輾轉反側，平時工作學習也難以集中注意力，內心世界也會比較煩躁。

比如，有些男性為了避免焦慮，分手前去通宵玩電子遊戲，以轉移注意力。有些女性則選擇瘋狂健身，讓自己的身體進入疲勞狀態，便於自己快速入眠。

2 由“失落感”產生的一系列行為

畢竟男女雙方已經共同經歷了那麼久的情感時間，早已成為彼此生活中的一部分，或者說部分填充了對方的心。一旦面臨分手，意味著生活及心理的部分空間被暫時騰挪出來，心裡會感覺空落落的。

一旦失落感產生，很可能人會顯得有些六神無主，學習工作的時候也是不易集中注意力的。發呆狀，冥思狀等等吧都可能是由這一心理產生的行為狀態。

3 由“解脫感”產生的一系列行為

當一段感情走到了無可挽回的盡頭，雙方即是存在著不可調和的矛盾，分手的前期更是讓人感覺心力憔悴，猶如惡藤纏身身陷泥潭無法脫身，甩不掉，也抹不平。一旦決定要分手，反而會感覺到如釋負重。

由解脫感帶來的心理狀態可能是平靜的，也可能是愉悅的。往往在行為狀態上看不出任何異常，正常工作學習生活，正常娛樂聚會等等。有時候我們需要正確看待分手，其實未必是壞事。

4 由“負疚感”帶來的一系列行為

有時候選擇分手的原因是出軌，或者心裡又喜歡了別人。這樣的話，如果你是出軌一方，心理可能會產愧疚感，覺得自己對不起對方，內心世界也變得誠惶誠恐起來。

這種心理可能致使你在分手前期會愈發得對對方比平時更好，以彌補當真正分手到來時，說出實情給對方帶來的傷害。

5 由“刻薄感”產生的一系列行為

在戀人及夫妻雙方，在在一起的過程中產生了極大的矛盾，比如家庭問題，經濟問題等等，由愛生恨，加上個人心胸氣量狹小，面對彼此的時候都會變得尖酸刻薄起來。

由這種心理狀態驅使的行為往往會表現為摩擦衝突不斷，背後吐槽對方缺點等等行為。更有極端情況會做出違法違德之事。心理術建議各位如果決定要分手，還是好聚好散的好，畢竟多個朋友多條路，千萬莫行缺德之事，坑人終會坑己。

大概講一下我的真實經歷，

分手前很長一段時間，

時刻緊盯著手機，

為什麼他不給我打電話？

為什麼之前天天準時打電話來報到，

夜夜煲電話粥煲到我妹妹向我爸投訴，

現在我不主動打過去，就連一個關於他的來電都沒有了。

而我打過去的話，就說在忙，

可是再忙也可以抽出一兩分鐘給我說聲晚安吧，

原本一直以為是我多慮了，

我安慰自己，他真的是在忙，

生意太好了，我不要想太多，

沒什麼事不要老是打電話給他，

女生太主動不好。

可是，怎麼辦，

我好想他，

我真的好想他。

我妹妹說我怎麼飯不吃、夜不寐，

我也不知道，

或許只是沒等到他的電話吧。

直到有一次，我想他想到無藥可救，

儘管我再三給自己立牌坊，說不能再打電話給他，

但還是忍不住打電話過去，只想聽聽他的聲音，

只想告訴他我在想著他。

“嘟嘟嘟”電話聲響了好久才有人接，

電話的那頭人聲鼎沸，

他醉醺醺的酒味彷彿可以透過電話傳過來，

“喂，幹嘛。”他問。

我愣住了，他不再對我用暱稱了，

以前所有的“寶貝、親親、寶寶”等等似乎自是我一場自做多情的夢。

我還能告訴他，我在想他嗎？

不可以的，我所有剛剛差點脫口而出、從心底迸發出來的想念都被他那句“幹嘛”給沖刷得一乾二淨，

眼淚無聲的滑過嘴角，

鹹鹹的感覺，

這是失戀的預感嗎？

電話那頭他說：“有什麼事嗎？沒什麼事就掛了，在和朋友喝酒。”

心痛得難以想象，

就那種心驟然一縮，然後像有人拿著針使勁的扎他的心，

他感覺到痛不可耐，別人卻又看不到傷口。

我聽話的把電話掛了。

夜裡輾轉反側，

或許，他已經考慮好久了，

只是不好意思提分手，

嬉笑的往事歷歷再目，

心裡、腦裡都是我們，

是我讓他無話可說了嗎？

是我讓他厭倦了嗎？

是我已經配不上他了嗎？

他不想提出分手是因為他怕流言蜚語嗎？

沒關係的，他告訴我，我會理解的。

他連告訴我都沒有勇氣嗎？

他想讓我來當那個壞人嗎？

他想讓人們對他抱以同情嗎？

好的，我來當那個壞人吧？

人們不會看到他對我的冷暴力，

人們只會將胸膛借給被分手的他哭泣，

我難過得像把我的心揪出來，

我以我手斬斷記憶裡我們的一切，

只為還他一個自由。

他走了，沒關係，

我的淚會流乾的。