在嬰幼兒期，寶寶的生長髮育速度較快，造血機能特別需要鐵元素的補充，如果對寶寶的餵養方式不當，未能及時新增與鐵元素相關的輔食，或者寶寶出現厭食、偏食等情況，都有可能導致鐵元素的攝入量不足，進而出現缺鐵性貧血的症狀。

2歲內是寶寶處於快速生長的時期，也是大腦發育的關鍵時期。如果此時寶寶體內的鐵元素攝入量不足，會對神經系統與智力發育造成長期不可逆的損傷。

此外，缺鐵性貧血和鐵缺乏主要影響寶寶的體格生長、注意力、活動和睡眠。國內兒科醫學專家研究發現，鐵缺乏的寶寶在精神、運動、情感發育等方面都會受到不同程度的影響，甚至會持續到成年時期。

對預防寶寶患上缺鐵性貧血，我建議要做到以下幾點：

1.合理膳食

寶爸、寶媽應引導寶寶多食用含鐵元素豐富的食物。如：動物內臟、肉類、魚類、菠菜、蛋黃、黑木耳、紅棗等。同時，應該給寶寶多補充維生素C，以提升鐵元素的吸收效果。

2.改良烹飪方法

烹飪方法是否合理，直接影響寶寶對於鐵元素的吸收效果。如眾所周知的用鐵鍋烹飪菜餚，就是個簡單易行的方法，對於寶寶補鐵極為有利。另外，國內營養學家發現：饅頭、麵包等發酵的食物及開水焯過的蔬菜，更有利於鐵元素的吸收。寶爸、爸媽在烹飪菜餚時應各位注意。

3.合理服用補鐵藥物

如果經醫院確診寶寶已經出現貧血症狀，可在醫生指導下，採取口服補鐵藥物的方式，這是最為有效的快速補血方法。補鐵補血常用藥瑞克生血寧片以天然葉綠素富集物為產品原料，不僅綠色安全、吸收利用率高，而且無明顯副作用，沒有鐵腥味，不會對寶寶腸胃產生刺激，特別適合寶寶貧血防治。