正常成人的尿酸值為：男性149～416umol/L，女性89～357umol/L。高尿酸可以引起痛風，但痛風的發作和尿酸的值沒有正相關的必然關係。

我與痛風已經打交道有三年多了。但實際上，我開始正確認識痛風，確是去年的事情。在這裡，將我與痛風高尿酸的鬥爭經歷分享出來，是為了給其他的風友們提供參考和借鑑，希望新的風友們不要犯我當年犯下的一些錯誤，像我一樣早日把尿酸降下來。

第一次痛風：

我自2013年12月份第一次痛風，當時一點概念沒有，只知道頭天晚上和朋友出去吃了乳鴿，喝了啤酒，然後還去洗了腳。回家後，因為小孩發燒，送去醫院，一晚上只睡了3個小時。第二天晚上，左腳踝關節就有隱痛。次日早上覺得有點崴，但可以走路，以為是洗腳的時候技師力度大了的緣故。第三天早上就發現奇痛無比，無法行走，踝關節腫大。去區院裡檢查，掛關節科，說是滑囊炎，開了點止痛的。後來痛得忍不住，去了市院，關節科老教授叫我查尿酸：574。確定了痛風。醫生叫我忌口後反而不痛了。

第二次痛風：

到了2014年年底的時候，差不多滿一年的樣子，左腳踝關節又一次反應了。這次有認識了，知道是痛風，馬上吃素，然後在網上查到了戴芬和秋水仙鹼這種止痛的。果然一吃就改善，當時堅持吃素一段時間，也覺得要鍛鍊就可以不用依賴痛風產品，所以也沒太在意。日常生活上開始避免高嘌呤食物。但是很快三個月又痛風啦

自己堅持不用傷腎的別嘌醇，疼的時候吃一點秋水。兩年多尿酸降不下來。直到請教了爸爸的一箇中醫朋友，降尿酸才進入正軌。中醫說像秋水仙鹼不能經常吃，容易拉肚子，而使用它有小訣竅，簡單說就是身體感覺不對勁了，這種不對勁很難語言描述。此外中醫還給我開了一個方子說是古時候降尿酸就常用的

這個方子是由木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小薊，百合，淡竹葉，玫瑰茄等成分製成蒲公英洛神花茶，長期堅持喝，療效非常好。

我剛開始都是自己泡，後來嫌麻煩網上買了一樣的袋泡茶效果也很好。

藥理：蒲公英為多年生草本植物蒲公英的帶根全草，夏秋兩季採收。其性苦、甘，寒，歸肝胃經，具有清熱解毒，及利溼的作用。現代科學證實，蒲公英有廣譜抗菌作用，有“天然抗生素”的美譽，對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用，對致病性面板真菌也有抑制作用。

玫瑰茄，有益於調節和平衡血脂，具有清熱解暑、利尿降壓、養顏消斑、解毒、解酒等功效，還有活血補血、養顏美容的功能，是一個很好的天然保健藥物。

每天兩杯蒲公英洛神花茶可以舒筋活絡，降低尿酸，針對痛風患者調理有事半功倍的效果!

從15年6月份左右，我正常接受治療，除了喝茶外平時也額外注意忌口，後來除了偶爾尿酸高一點，到現在將近兩年基本沒怎麼沒痛過。尿酸值從最高的789到了現在的300400左右。

最後提醒一句，不論你是剛得痛風還是多年痛風，儘量控制一下飲食，一些像秋水仙鹼、別嘌醇、苯溴馬隆等產品儘量少用，400左右的痛風，還是很好控制住的

先說結論：如果痛風發生了，那一定是尿酸高，但是反過來就不一定。

痛風是炎性關節炎中最常見一種，是由於尿酸在體內逐漸堆積，高到一定程度了，才會刺激身體，出現痛風的情況。所以說發作時的尿酸應該是達到了比較高的水平了。

痛風起病迅速，伴隨關節腫脹發熱，且常夜間發作，常常令人疼痛難忍。需要及時多喝水，鹼化尿液，促進尿酸排洩，抑制尿酸升等綜合治療，才有助於緩解疼痛。

另外一方面，雖然痛風的人大部分都會尿酸高，但是尿酸高不一定就會發生痛風。

研究發現僅僅只有5%~12%的高尿酸血癥患者最終會發展為痛風。但是必須認識到，高尿酸的危害並不僅僅侷限於痛風，高尿酸會使得高血壓，糖尿病，冠心病和腎病的發病風險明顯增加，因此體檢發現自己尿酸高後，一定要引起重視。

如果以尿酸高為標準診斷痛風，不少患者會被誤診為痛風。相關資料表示，這種判斷是不對的，因為尿酸高的人不一定都是痛風，其中只有10%左右才可能是痛風。因此應該提醒患者，如果有症狀應儘早到正規醫院就診檢查，明確到底是不是痛風。

尿酸高不一定痛瘋就會發作，有的人尿酸高，但照樣吃喝，痛風也不會發作，發作的人主要是體內的酶的缺失，導致內分泌紊亂，尿酸排洩不出去，引發痛風。當然按照中醫的說法是腎虛了，尿酸過濾不完全。所以當你發現自己尿酸高時就應該注意飲食了。

痛風我呆呆地理解為生產流程，而疼痛分分鐘跟自己的心靈作鬥爭。解決痛與不痛已成為首要任務，之後就相安無事，產生線的維護，軸承的潤滑。

尿酸要經過幾個系統生成，系統的源頭在哪裡勞損忙亂？為什麼會生成痛風？協同的生活節奏陪隨痛風的生成，既然痛風存在，尿酸降低了，就可以說生產流程和生產線更改了嗎？如果尿酸高，又無痛風的疼痛，而小便失禁，也就痛風好了嗎？

　　痛風是臨床上的常見病、多發病，症狀表現為關節疼痛、第一蹠骨關節腫脹、白細胞增多、高尿酸血癥、疲勞、關節腫脹、關節畸形等。痛風帶給患者無窮無盡的痛苦。

　　痛風對人體傷害這麼大，人們對痛風的瞭解又有多少呢?痛風是一種嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排洩不良導致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。可見尿酸值高是誘發痛風的主要因素。

　　尿酸值高，一定會出現痛風發作嗎?

　　一、高尿酸血癥和痛風，其實是同一種病。尿酸值高是這種病在生化指標上的表現，而痛風則是患者可以自己感受到的“要命”症狀。

　　二、痛風發作與尿酸升高有內在的正相關關係，尿酸高了，才會發生痛風，這是痛風發作的生理病理基礎。

　　三、但是尿酸值升高，痛風不一定會發作。它們之間沒有立刻響應的關係。但尿酸高值高，痛風發作的危險性就會升高，這是肯定的。

　　四、有時尿酸值降低了，反而痛風會發作。這是因為關節腔中的尿酸結晶溶解，脫落出碎片刺激關節引發，這與過去很長一段時間內尿酸值不達標有關。

　　由此可見，尿酸高容易誘發痛風症狀，痛風是尿酸高引起。因此，無論是尿酸高還是痛風，治療的目標都是一樣的，那就是降尿酸。人體內大部分尿酸透過腎臟排出，因此腎功能的好壞對尿酸的排出有著決定性的作用。

痛風是一種尿酸代謝的異常，導致高尿酸血癥及尿酸鹽晶體沉積。

痛風有4個典型階段的特點：

第1階段——無症狀性高尿酸血癥 第2階段——急性痛風性關節炎 第3階段——痛風間歇期（兩次發作間期） 第4階段——慢性痛風石性和慢性痛風性關節炎

尿酸是嘌呤代謝的終產物。人體內血清尿酸正常值：

男性＞420μmol/L女性＞360μmol/L

尿酸超過此值稱為高尿酸血癥；如果尿酸超過正常值，且無痛風發作，則稱為無症狀性高尿酸血癥，常見為痛風的10倍，通常沒有臨床表現，不需要治療。可以透過多喝水，少吃高嘌呤的食物來降低尿酸水平。

因此，尿酸值高，痛風不一定發作。

高尿酸血癥和痛風同屬於代謝病範疇，兩者密切相關，但並不是所有的高尿酸血癥患者都會發生痛風，絕大部分患者還是以無症狀高尿酸血癥的形式存在。根據統計，僅有5%~12%的患者最終會出現痛風。痛風屬於單鈉尿酸鹽結晶沉積所致的晶體相關性關節病，其發生的前提是不僅要有血尿酸水平的升高，同時還需要血尿酸水平超過飽和度而出現結晶析出，並沉積在關節等組織處。高尿酸血癥不僅與痛風直接相關，同時還與腎結石、高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等疾病的發生、發展密切相關。對於痛風和高尿酸血癥患者來說，其治療的目的就在於控制血尿酸水平，促進尿酸鹽結晶溶解和排出。我們要從日常生活中做起，積極改善生活方式，做到嚴格限制高嘌呤食物的攝入、戒菸限酒、適當運動、控制體重、多飲水、保暖、規律作息和保持良好的心態。我們在改善生活方式的同時，也要注意合理使用藥物，其中痛風急性期應積極消炎止痛；緩解期痛風和血尿酸水平過高或生活方式干預無效的患者，建議使用降尿酸藥物，以穩定控制病情，減少併發症發生。

這是個很好的問題，我們來看看痛風是怎麼發作的呢？

1、痛風怎麼來的呢？是關節處的尿酸結晶刺激產生炎症，導致疼痛發作；

2、尿酸結晶怎麼來的呢？是尿酸鹽在關節處的沉積；

3、尿酸鹽怎麼會在關節處沉積呢？是血液中尿酸超標後在關節處析出；

4、尿酸怎麼會超標的呢？是因為機體的代謝出現問題。

理解了上述原理，我們繼續分析。

尿酸值高痛風就會發作嗎？

1、必須要有尿酸結晶；

2、必須要尿酸結晶刺激後產生炎症。

接下來，我們繼續分析，尿酸結晶刺激產生炎症需要的條件可能和尿酸突然升高或降低有關係，而且，需要長期的尿酸升高才會產生尿酸結晶在關節的沉積。

所以：痛風發作需要如下條件：

1、長期尿酸升高引起尿酸結晶的沉積；

2、尿酸突然波動刺激關節產生炎症。

雖說高尿酸血癥與痛風的發生直接相關，但絕大多數高尿酸血癥患者並不會發生痛風，相反僅有1/20左右的患者會出現痛風，而這部分患者的生活習慣常常不好，並且大多也沒有正規診治和隨訪複查。高尿酸血癥是指我們正常飲食下，非同日兩次空腹八小時以上測得血尿酸水平升高超過420umol/L。當我們人體血尿酸水平升高超過飽和度而出現結晶析出並沉積在關節等組織處，同時在一定的誘發因素作用下，就會導致痛風發作。所以，對於高尿酸血癥患者來說，為了預防痛風的發生，我們應注意控制血尿酸水平，促進已形成的尿酸鹽結晶溶解和排出。為了達到這一目的，就需要我們積極改善生活方式，必要時可配合使用降尿酸藥物，以穩定控制病情，減少併發症發生。高尿酸血癥患者在日常生活中需注意嚴格限制高嘌呤食物的攝入、多飲水、適當規律運動、控制體重、規律作息、保暖、保持良好的心態。對於生活方式干預無效或血尿酸水平過高的高尿酸血癥患者，建議使用降尿酸藥物。我們在正規治療的同時，也要注意監測病情變化和定期複查。

不一定。

大約有1/3的高尿酸血癥患者，會在某個時間點發生痛風，表現為關節痛、尿結石或尿酸性腎病；而剩下的2/3的人，則可能一直處於無症狀階段。如果只有尿酸偏高，從沒出現過關節痛等症狀，醫學上稱為無症狀性高尿酸血癥。

痛風，是一種由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排洩不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。

總結起來就是你體內尿酸代謝紊亂造成了高尿酸血癥，病情嚴重到一定程度，即尿酸鹽結晶沉積到了關節處，就會造成痛風。

所以尿酸值高不一定會發展成痛風，如果你只是檢查出來尿酸值過高的話，你就要注意控制自己的飲食。

現代生活的高嘌呤飲食是痛風的一大原因，所以痛風又被戲稱為“富貴病”。

簡單來說就是吃的太好了。所以痛風患者要注意飲食。多吃水果蔬菜，飲食必須清淡。

具體什麼能吃，什麼不能吃百度上面都有，我就不贅述了。

總之，尿酸高，就注意飲食，不要拖到痛風了，來折磨自己。

血尿酸濃度升高是引起痛風發作的重要因素，卻不能說尿酸濃度高了痛風就一定發作。痛風發作是一個複雜的生理病理過程，與多種因素有關。在具備一定條件的情況下，血尿酸濃度升高容易引起尿酸鹽在關節沉積，完全可以引起痛風的發作。因此，在日常生活中，還是要特別注意。如果尿酸高了，儘早去檢查，看是否是痛風。