看到這個問題，忍不住要來回答一下哈！
去年一年，我每天晚上都要點外賣吃。確切的說，是每天夜裡都要點外賣吃。
因為工作的原因，家裡經營著一家足療按摩店，通常晚上是客人最多的時候。前臺小姑娘十一二點下班回家，有時候下班了還有不少老客人會過來，因此經常加班加點到很晚。
每天晚上雷打不動的，一到十一點，肚子就開始咕嚕咕嚕的叫喚起來，提醒我該進食了。於是毫不猶豫的開啟餓了麼和美團的app,隨心所欲的選購著吸引自己的美食。一年下來，體重增長了幾十斤。
為了減肥，還特意報了一個舞蹈班，經常過去扭一扭。舞友們經常會說，雖然你有些胖，但是節奏感特別好，跳起舞來很有感覺。雖然是誇我的話，可胖這個字眼，卻是紮在我心頭的一根根刺啊，特別是在面對那麼多身材苗條的美女時，內心的自卑感油然而生。
過年前的幾天，試著開始節食，為了過年能有一個好的形象回老家示人。幾天下來，發現胃口真的小了，晚上吃東西的慾望降低了，睡眠質量也好了，關鍵是之前穿不上的裙子也輕鬆套上了，這真是給了我莫大的驚喜。
過完年以來，我已經戒掉了晚上吃宵夜的習慣了，並且預感今年還能繼續瘦下去，因此發誓要將不吃夜宵的習慣保持下去。
一到晚上就餓，到底該怎麼治呢？哈哈，不妨先從接受別人對自己的打擊開始哈！被打擊了，傷了自尊心，就會有強烈的想改變的慾望啦！接下來就是堅持啦！
看到這個問題，忍不住要來回答一下哈！
去年一年，我每天晚上都要點外賣吃。確切的說，是每天夜裡都要點外賣吃。
因為工作的原因，家裡經營著一家足療按摩店，通常晚上是客人最多的時候。前臺小姑娘十一二點下班回家，有時候下班了還有不少老客人會過來，因此經常加班加點到很晚。
每天晚上雷打不動的，一到十一點，肚子就開始咕嚕咕嚕的叫喚起來，提醒我該進食了。於是毫不猶豫的開啟餓了麼和美團的app,隨心所欲的選購著吸引自己的美食。一年下來，體重增長了幾十斤。
為了減肥，還特意報了一個舞蹈班，經常過去扭一扭。舞友們經常會說，雖然你有些胖，但是節奏感特別好，跳起舞來很有感覺。雖然是誇我的話，可胖這個字眼，卻是紮在我心頭的一根根刺啊，特別是在面對那麼多身材苗條的美女時，內心的自卑感油然而生。
過年前的幾天，試著開始節食，為了過年能有一個好的形象回老家示人。幾天下來，發現胃口真的小了，晚上吃東西的慾望降低了，睡眠質量也好了，關鍵是之前穿不上的裙子也輕鬆套上了，這真是給了我莫大的驚喜。
過完年以來，我已經戒掉了晚上吃宵夜的習慣了，並且預感今年還能繼續瘦下去，因此發誓要將不吃夜宵的習慣保持下去。
一到晚上就餓，到底該怎麼治呢？哈哈，不妨先從接受別人對自己的打擊開始哈！被打擊了，傷了自尊心，就會有強烈的想改變的慾望啦！接下來就是堅持啦！