瀘沽湖，位於雲南省寧蒗縣永寧鄉與四川省鹽源縣左所鄉之間，距寧蒗縣城76公里。當地摩梭人稱為謝奈米，意為母海，因湖的形狀如曲頸葫蘆，故名瀘沽湖。
瀘沽湖是由斷層陷落而形成的高原湖泊，水面海拔為5685米，是雲南海拔最高的湖泊，湖水平均深度40餘米，最深處達73．2米，僅次於撫仙湖，位盾全省第二位。整個湖泊狀如馬蹄，南北長而東西窄。這裡地處偏僻，交通不便，自然環境破壞較小，水質潔淨。湖東，有條山樑婉蜒而下，下插湖心，似條蒼龍俯臥湖中汲飲甘泉，形成瀘沽湖上一個美麗的半島，它幾乎將廣闊的湖面一分為二，半島尖端與對岸相距僅2公里，成為湖面最狹窄的地方。
瀘沽湖內，有5個海島，屬雲南境內的3個，屬四川境內的2個。它們像一隻只綠色的船，飄浮在湖面，一般高出水面15～30米，大小各不相同。最小的裡格島，位於獅子山下，靠湖的北岸。島北面坡下土地平坦，居住著8戶摩梭人，全是木楞房，木房沿島而築，大門面對湖水，景色迷人。土司島地處湖心，頂端高出水面36米，島周長約700米，東西窄而南北寬，為狹長形。土司島的得名，是因為它過去專為永寧土司消閒遊樂之用，現在島上所有建築物蕩然無存，只留下殘磚斷瓦。裡無比島，又名大堡島，距土司島 3公里，處在一直線上。島高43.4米，長450米，寬200米。裡無比島西南坡緩，藤樹密佈；東北方向山坡成臺，下至海邊，有小沙灘。
瀘沽湖，位於雲南省寧蒗縣永寧鄉與四川省鹽源縣左所鄉之間，距寧蒗縣城76公里。當地摩梭人稱為謝奈米，意為母海，因湖的形狀如曲頸葫蘆，故名瀘沽湖。
瀘沽湖是由斷層陷落而形成的高原湖泊，水面海拔為5685米，是雲南海拔最高的湖泊，湖水平均深度40餘米，最深處達73．2米，僅次於撫仙湖，位盾全省第二位。整個湖泊狀如馬蹄，南北長而東西窄。這裡地處偏僻，交通不便，自然環境破壞較小，水質潔淨。湖東，有條山樑婉蜒而下，下插湖心，似條蒼龍俯臥湖中汲飲甘泉，形成瀘沽湖上一個美麗的半島，它幾乎將廣闊的湖面一分為二，半島尖端與對岸相距僅2公里，成為湖面最狹窄的地方。
瀘沽湖內，有5個海島，屬雲南境內的3個，屬四川境內的2個。它們像一隻只綠色的船，飄浮在湖面，一般高出水面15～30米，大小各不相同。最小的裡格島，位於獅子山下，靠湖的北岸。島北面坡下土地平坦，居住著8戶摩梭人，全是木楞房，木房沿島而築，大門面對湖水，景色迷人。土司島地處湖心，頂端高出水面36米，島周長約700米，東西窄而南北寬，為狹長形。土司島的得名，是因為它過去專為永寧土司消閒遊樂之用，現在島上所有建築物蕩然無存，只留下殘磚斷瓦。裡無比島，又名大堡島，距土司島 3公里，處在一直線上。島高43.4米，長450米，寬200米。裡無比島西南坡緩，藤樹密佈；東北方向山坡成臺，下至海邊，有小沙灘。