可以代替慌亂不安的成語有：

1.七上八下

[拼音]：qī shàng bā xià

[釋義]：形容心裡慌亂不安。

[出處]：明·施耐庵《水滸全傳》第二十六回：“那胡正卿心頭十五個吊桶打水，七上八下。”

[例句]：連著好幾天都沒有他的訊息，我心裡七上八下，坐臥不寧。

2.忐忑不定

[拼音]：tǎn tè bù dìng

[釋義]：心神極為不安。同“忐忑不安”。

[出處]：清·李寶嘉《文明小史》第二十六回：“濟川被他們說得心中忐忑不定。”

[例句]：兩道聽了這話，心裡忐忑不定。

3.惴惴不安

[拼音]：zhuì zhuì bù ān

[釋義]：惴：憂愁、恐懼。形容因害怕或擔心而不安。

[出處]：《詩經·秦風·黃鳥》：“臨其穴，惴惴其慄。”宋·周孚《鉛刀編·滁州奠枕樓記》：“乾道八年，濟南辛侯（辛棄疾）自司農寺簿來守滁……民之居茅竹相比，每大風作，惴惴然不自安。”

[例句]：他幹上這一行純屬偶然,心中一直惴惴不安。

4.誠惶誠恐

[拼音]：chéng huáng chéng kǒng

[釋義]：誠：實在，的確；惶：害怕；恐：畏懼。非常小心謹慎以至達到害怕不安的程度。

[出處]：漢·杜詩《乞退郡疏》：“奉職無效，久竊祿位，令功臣懷慍，誠惶誠恐。”

[例句]：她對這些啟示誠惶誠恐.這些啟示意昧著什麼呢?

5.如坐針氈

[拼音]：rú zuò zhēn zhān

[釋義]：像坐在插著針的氈子上。形容心神不定，坐立不安。

[出處]：《晉書·杜錫傳》：“累遷太子中舍人。性亮直忠烈，屢諫愍懷太子，言辭懇切，太子患之。後置針著錫常所坐處氈中，刺之流血。”

[例句]：孩子住院了,媽媽如坐針氈,茶飯不思。