隨著年齡的增大，人的生理機能會慢慢退化，疾病就會隨之而來，跟年輕人得病不同的是，人到老年，得病往往都是慢性病，即使治療也會慢慢進展，直至生命盡頭。那麼，老年人最應該擔心的健康問題是什麼呢？

首先，最值得注意的是心腦血管疾病，比如腦卒中，心絞痛，心肌梗死等疾病，由於年齡的增長，血管彈性慢慢降低，血管脆性慢慢增加，血液慢慢變得粘稠，血液裡的脂肪等物質附著在血管壁，形成斑塊，慢慢發展會堵塞整個血管，這就形成了血栓，血栓發生在主動脈等心臟大血管，就會出現心肌梗死，堵塞腦血管會引起腦梗塞，嚴重時會危及生命。

其次，老年人最常見的疾病就是骨關節炎，隨著年齡增長，關節機能減退，出現骨質增生等退行性改變，尤其是膝關節、髖關節等負重關節，這時候往往會出現關節腫大、疼痛或者反覆積液，上下樓梯困難，甚至不能行走，導致生活難以自理，嚴重影響生活質量。

當然，呼吸系統疾病也是最常見的老年病，氣管炎、支氣管炎、肺心病等疾病是每個老年人的噩夢，並且隨著年齡的增長，免疫力下降，更容易被細菌等微生物侵襲，發生感染，最常見的就是肺部感染，並且往往不易治癒。

個人認為，人從出生開始就註定著一定會有死亡，這期間疾病起著很重要的作用，健康會慢慢隨著時間離開我們，但是確實不必過度緊張，過好當下的每一分鐘，比什麼都重要，你覺得呢？

現在社會發展是越來越快，生活節奏也是越來越快，結果是人們每日不停的忙碌，卻很少有時間去鍛鍊身體，導致現在的疾病也是層出不窮，五花八門。

總的來說，人過六十，最擔心的健康問題是兩個：

1.惡性腫瘤。現在的癌症發病率每年都在快速的增長，這與我們的社會大環境有關，比如環境汙染，空氣汙染，食品安全問題等。我們每個人可能都躲不掉。如果你的生活飲食習慣不好，那你可能就是潛在的癌症患者。現在比較多見的是肝癌胃癌肺癌，還有乳腺癌，宮頸癌等。癌症死亡率高，而且治療費用特別高，普通老百姓很難承受的起！很多人因此傾家蕩產，還背上了鉅額的債務！

2.心腦血管疾病。心腦血管疾病被稱為人類的第一大殺手。其發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高的四個特點，我們每個人都要重點去預防！特別是其致殘的特點，病人大多數都是重度殘疾，生活不能自理，需要有專門的人照顧，這對於任何一個家庭都是一個沉重的負擔！心腦血管疾病的治療費用也是非常的高：腦出血病人一般都在ICU內搶救，一天的費用就在一萬以上；心臟支架一箇中國產的就需要三四萬元！後期還需要長期服用大量的藥物。

以上這兩類疾病危害是最大的，除此之外，還有糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等慢性病也比較容易得，也需要預防。

沒啥別沒錢，有啥別有病！只要保持良好的生活飲食習慣，堅持適量的運動，再有一個好的心態，那我們就能擁有健康，遠離疾病！

人的身體隨著年齡的增長，各器官、各系統都會逐漸出現退化，各種疾病也隨之找上門來，要說六十以後最擔心的健康問題，個人認為，不外乎以下幾類：

1.血管的退化，最明顯的改變是全身動脈的硬化、斑塊形成，這種血管的退化，可以直接導致心腦血管疾病的發生，比如心肌梗死、心絞痛、腦出血、腦梗死等疾病，這些疾病不僅有可能危及生命，就算是治療及時，以後的恢復期也十分漫長。

2.各種惡性腫瘤的發生機率增大，最常見的是肺癌以及消化系統的癌症，這和患者以前的不良生活方式，比如吸菸、飲食習慣不好等有關係。惡性腫瘤往往早期症狀不是很明顯，發現時很多已經進入中晚期或者發生了其他部位的轉移，是死亡率很高的疾病，需要極其重視，每年進行定期的健康體檢有助於癌症的早期發現，提高生存率。

3.關節的退行性改變，很多患者步入老年之後都會存在關節炎、腰椎間盤突出、頸椎病等疾病，這些疾病雖然很少直接影響壽命，但卻會影響患者的生活質量，疼痛、晨僵等症狀使患者深受其害，甚至不能正常的工作和生活。

當然，除了這些之外，還存在很多其他健康隱患。對於老年人存在的健康問題，其實不必過度緊張，定期進行健康體檢，早期發現，早期干預，並且堅持體育鍛煉，養成良好的生活方式可以有效降低危及生命的重大疾病的發生率，比如心肌梗死、惡性腫瘤等疾病。

本期答主：陳泳淼，醫學碩士

一，四高，即血壓高，血糖高，血脂高和尿酸高。其中高血壓，糖尿病，血脂高均導致血管粥樣硬化，神經系統受損，極易併發冠心病，心肌梗死，腦卒中，腎病以及眼科疾病，而尿酸高即痛風，又會導致關節疼痛和腎結石等疾病。

二，癌症，特別是肺癌，胰腺癌，肝癌和結腸癌等。

三骨質疏鬆導致的各種摔傷。

要避免這些疾病的發生，從我的經驗來看，可透過如下方面努力，

一，我從六十歲以後，每年檢查一次身體，平常三個月檢查一下血壓，血糖，血脂和血尿酸值，發現指標超標，及時進行干預，如去年我查出尿酸偏高，就經常喝一點小蘇打水，平時飲食中不吃動物內臟和海鮮，豆製品等，今年檢查時就達到了標準值。

二，經常鍛鍊身體，可以打打太極拳，走路，慢跑，游泳。像我的話，每天都要走一萬步以上，夏天天天游泳，由於平常注意鍛鍊，現在都70歲了，基本上沒去過醫院，平常連個感冒都很少發生。

三，有規律的生活，飲食清淡，多吃蔬菜和水果。

四。建議有條件補充一點保健品。因為人年紀一大，牙口不怎麼好，消化能力也慢慢減弱，導致抵抗力下降，像我從六十多歲就天天吃一點蜂膠，蜂王漿，蜂蜜之類的保健品，我認為也能起到強身健體的作用，現在我一口氣上個七八層樓，連氣都不喘一口，出外旅遊，爬山涉水，也並不輸於年輕人。

最後，就是心情愉快，什麼問題都不要去計較，兒女之事也讓他們自己去解決，善待自己和老伴，快快活活地過好每一天。

王醫生，我和老伴都六十歲了，你說我們這年紀，最怕什麼病嗎？

王醫生說:隨著年齡的增加，幾乎很多疾病都會隨之而來，因為年齡本身就是高危因素。所以我們需要注重自己的身體，學會早發現，早關注。籠統的說高血壓、糖尿病、高脂血症、高尿酸血癥、心腦血管疾病、動脈粥樣硬化、腫瘤、肺部疾病等等等等都會隨著年齡增加而風險增加。

王醫生給您一些查體建議，順便說說可能會導致的健康問題，這樣更能做到有的放矢。

血常規：看看白血病，紅細胞，血小板，血紅蛋白，看看有沒有感染、貧血，及血液問題。(慢性貧血常常隱匿出現，患者沒有症狀。)

尿便常規：看看有沒有尿蛋白，酮體，潛血，看看便有沒有潛血，感染。 排除腎臟、泌尿系統、消化系統嚴重疾病。

第二、生化指標: 肝腎功電解質血糖血脂；看看肝臟腎臟功能；看看血糖及血鉀鈉氯，膽固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白。排除肝腎功能損害，看看是否有電解質紊亂，看看血脂及血糖水平，排除高脂血症、糖尿病。

第三、

腫瘤標誌物，看看有沒有升高，有的指標升高數倍是很有意義的；(但這些指標一般都晚於影像學指標。)

甲狀腺功能：現在甲狀腺疾病很多，初步篩查甲狀腺功能，聯合甲狀腺彩超是非常有必要的；(甲狀腺疾病近年來高發)

女性還要查一下宮頸癌相關檢驗HPV等，還有分泌物塗片（也適用於稍微年輕一些的人群）。

如今胃部疾病也為高發，注意檢測幽門螺桿菌指標。

第四、基本資料:測個血壓，身高，體重；排除高血壓， 瞭解體重指數，偏瘦還是偏胖。體重如果明顯消瘦，一定要排除腫瘤。

第五、胸片：排除肺感染，肺佔位，氣管問題，食道問題，心影大小，是不是有胸水等等。尤其有家族史或吸菸的朋友，胸片是由必要的。

第六、心電圖：排除典型的心律失常，心肌缺血，隨著年齡的增長，動脈粥樣硬化的加重，部分人可能出現典型的心電圖顯示的心肌缺血。

第七、超聲：肝膽脾胰雙腎的大小形態、頸部血管、心臟超聲。女性婦科超聲，男性前列腺超聲； 剛剛說的甲狀腺超聲。這些檢查對於很多臟器及血管情況會有進一步瞭解，排除肝膽佔位，腎佔位，各種囊腫，前列腺疾病，婦科疾病。

第八、骨密度監測，各個關節疾病，頸椎，腰椎疾病等等，隨著年齡增加，骨質疏鬆，骨質退行性病變。

六十歲，即使再強壯的身體，或多或少也會有點小問題，一定要早發現早治療，所以六十歲不是怕什麼病，是我們要關注自己的身體。

健康比任何事情都重要！

那 啥，人過花甲最擔心健康問題是什麼？我以為主要幾點,有病遭罪,住院或者手術花錢太多，少人或許無人陪伴。人六十歲後後顧之憂很多，無奈。

老人家為了自己健康，減少子女的幫忙，自己承受許多餘負擔，心理憂患。給予子女微笑的背後，自我安慰從塑健康，大量去購買去吃去聽傳銷保健藥，大量生產不正規保健藥，添滿老人胃裡，心頭。許多老人一生積蓄財富瞬間消散。老人吃保健品也是有一定的心理障礙，需求就是帶有神話般的精神慰籍。“常回家看看”，就是對父母最好補品。

老人家一旦住院手術和各種治療，錢是少不了花的。該花則花。人常常最後一公里，要花掉一生積蓄。每個家庭都會面臨人與死考驗。正確對待死亡，死亡教育是我們繞不開的話題。老人們憂慮日後大病會拖累家族。該來的總是要來，生老病死，一聲嘆息，殊路同歸。我們都是上帝的好孩子，望一切從容淡定些，再淡定些。

其實花甲之後人，最真實的心路歷程，更多更憂慮的是，陪伴，真實的48小時陪伴。生老病死是上帝賜給公平，時間長短把握在自己德性，誰是最後陪伴就是生命真實告白，也許你有千軍萬馬，當你離開世界時，無人知曉只有一隻狗默默臥在身邊。你有金錢無數，最後守在身邊也許就是個菲傭。

好人一生平安，努力活在當下。花甲之年少多慮了，生命無常無法無奈。夕陽雖黃昏，欣賞最後風景心理要富有感，一片金黃。世界很大也很小，我生活了許多年，這地我都來過。相信我的子孫會走的更遠。

人到60歲以後，就進入了“花甲之年”，這個年齡的人，子女大多數已經成家立業，孫子/外孫承歡膝下，自己也用不著每天上班下班的，本來是可以盡情享受人生後半程的美好時光的，但是，由於身體器官的衰老退化，各種疾病時時刻刻有可能“光顧”自己，不由得讓人憂心忡忡。那麼，這個年齡段的人最擔心的是哪些健康問題呢？

一、惡性腫瘤 : 在這個談癌色變的年代裡，癌症的發病率雖然沒有心腦血管疾病高，但是它對人體的危害和殺傷力是名列前茅的，癌症的發病原因固然很多，而空氣汙染、水汙染、食品中農藥化肥激素汙染等客觀因素對身體的傷害是我們難以避免的，這些汙染往往是誘發癌症的根本原因。我們可以培養良好的生活習慣，卻不能不呼吸、不吃飯，誰都有可能被癌細胞侵犯，就象買彩票中獎一樣。尤其是那些五年生存率非常低的腫瘤比如肝癌、胰腺癌、肺癌、胃癌等等，一旦患上癌症，一方面要遭受病痛折磨，同時要付出鉅額的醫療費用，最終仍然有可能是“雞飛蛋打”！這是最擔心的問題。

二、心肌梗塞 : 冠心病尤其是心肌梗塞是發病率很高的健康殺手，許多60歲以上的中老年人已經患有冠心病，儘管他們認認真真的按照醫生的指導進行著治療，可是心肌梗塞發作的突然性往往是猝不及防！好在現如今醫院在診斷治療冠心病及心肌梗塞方面越來越先進，或許讓我們得到一些安慰。

三、腦出血和腦梗塞 : 腦血管疾病雖然不像冠心病心肌梗塞那麼嚴重，但是它的致殘率也讓人“膽戰心驚”。中老年人群中患高血壓的比例很大，每個高血壓者都有可能發生腦血管意外，目前醫學上對腦梗塞這類疾病還沒有切實可行的治療方法，致殘率很高，主要的治療還是後期的康復。

四、運動系統的病患 : 包括腰腿疼、關節痛、骨折等等。由於中老年人的骨質疏鬆、肌肉收縮力下降，會導致各種骨骼肌肉系統的疼痛，雖然活動範圍明顯縮小，但是仍然難以避免磕磕碰碰引起骨折。

五、便秘 : 這是60歲以上中老年人共同存在的問題，雖然對健康影響較小，但是也很讓人困擾。

六、孤獨抑鬱 : 這也是中老年人存在的心理健康問題，特別是在男性朋友尤其是喪偶的朋友中比較明顯。

知道老人總是失眠睡不著嗎？惜命啊，擔心睡覺醒不過來，總是惦記著呢，別睡太死，別睡太死。。。惡性迴圈！可憐！