我現在請的教練是新加坡國家隊的雙打選手（女雙），每週訓練一次兩個小時，基本上已經放棄可以變得像職業選手一樣強了。職業選手每天訓練，每次8個小時，從4，5歲開始的。基本上再怎麼努力也趕不上別人了。我教練最常跟我講的一句話就是“不要去看國際比賽的錄影！不要模仿職業選手！” 你的體力技巧和能力都遠遠達不到他們的水平，是跟本無法模仿的。就比如，林丹往正手小跳一步，半空擊球，同樣的動作你可以去模仿，但是後面怎麼辦，你跳過去之後無法再次啟動了，絕對被動了，林丹無所謂，一個加速就回來了。前場放小球，林丹就站在發球線附近準備撲球，你可以放這麼高質量的小球嗎？別人放後場，林丹馬上可以退回來，你可以馬上退回來嗎？正手後場球，林丹都不側身就打過去了，你可以學，也可以打過去，但是你打過去之後，身體就無法啟動了，動作連貫性面破壞了，下一拍絕對被動。網前球，高手都是儘量搓貼網，不挑高球給對手機會，因為很容易被打死。但是你不一樣啊，要求搓球效果好失誤率就高的驚人，但是你可以挑後場啊，對手又不是職業選手，他打不死你的，而且他還會下網失誤啊. 你只要打過去就好了。看到業餘選手學跳殺，基本上又無力，又沒有效果，還容易失誤。職業選手如果13歲左右開始學還有機會，你已經30多了，有那個體力嗎？職業選手連殺球，殺完之後要回到中場，從50cm的障礙物左邊跳右邊，右邊再跳回來，聯絡體力，業餘選手基本沒希望這麼做。不如老老實實把球殺過去，動作對了速度上200沒有一點問題。不是職業選手別指望一拍打死對方。不要主動送分，等對手失誤，把球打過去就勝利了一半，這是業餘選手應該考慮的。隨意不要學職業選手...你的想法也不要學職業選手...因為你的對手也不是職業選手，你也不是...
我現在請的教練是新加坡國家隊的雙打選手（女雙），每週訓練一次兩個小時，基本上已經放棄可以變得像職業選手一樣強了。職業選手每天訓練，每次8個小時，從4，5歲開始的。基本上再怎麼努力也趕不上別人了。我教練最常跟我講的一句話就是“不要去看國際比賽的錄影！不要模仿職業選手！” 你的體力技巧和能力都遠遠達不到他們的水平，是跟本無法模仿的。就比如，林丹往正手小跳一步，半空擊球，同樣的動作你可以去模仿，但是後面怎麼辦，你跳過去之後無法再次啟動了，絕對被動了，林丹無所謂，一個加速就回來了。前場放小球，林丹就站在發球線附近準備撲球，你可以放這麼高質量的小球嗎？別人放後場，林丹馬上可以退回來，你可以馬上退回來嗎？正手後場球，林丹都不側身就打過去了，你可以學，也可以打過去，但是你打過去之後，身體就無法啟動了，動作連貫性面破壞了，下一拍絕對被動。網前球，高手都是儘量搓貼網，不挑高球給對手機會，因為很容易被打死。但是你不一樣啊，要求搓球效果好失誤率就高的驚人，但是你可以挑後場啊，對手又不是職業選手，他打不死你的，而且他還會下網失誤啊. 你只要打過去就好了。看到業餘選手學跳殺，基本上又無力，又沒有效果，還容易失誤。職業選手如果13歲左右開始學還有機會，你已經30多了，有那個體力嗎？職業選手連殺球，殺完之後要回到中場，從50cm的障礙物左邊跳右邊，右邊再跳回來，聯絡體力，業餘選手基本沒希望這麼做。不如老老實實把球殺過去，動作對了速度上200沒有一點問題。不是職業選手別指望一拍打死對方。不要主動送分，等對手失誤，把球打過去就勝利了一半，這是業餘選手應該考慮的。隨意不要學職業選手...你的想法也不要學職業選手...因為你的對手也不是職業選手，你也不是...