父母在尚有來處，父母去人生只剩歸途。擋在你面前的那堵牆不在了，會清楚的感知到死亡慢慢靠近，父母在的時候即便你的孩子娶妻生子，咱都算是個孩子，父母不在，不會有人在給你擋住什麼了。

從我當爸爸的時候，就覺得自己是不是已經變老了，不在像兒時那樣飯來張口，衣來伸手，已經獨立的感受到生活的壓力，房貸、車貸、奶粉等這說明你已經長大了也慢慢變老了！

就在今年，老婆查出嚴重缺鐵性貧血，需住院治療。在醫院陪護期間，她要解手，我提著輸液瓶跟她進入洗手間，她有氣無力的跟我說：“我自己脫不了褲子。”我瞬間流淚了，卻不想讓她看見：“老婆，我感覺我們都老了。”

我們才40歲岀頭啊？！

因為孩子是獨生子女，本來打算要個二胎，可老婆的身體不好就沒要。如今這狀況，想到真到老了，孩子一個人怎麼照顧我們倆老，所以瞬間感覺自己老了，說出那句話……

中年不是老年。不能相提並論。我是老了。退休還不老嘛？退休到了。感覺老了是正常的。生理上男的更年期五十五左右，女的五十左右。當然，少數提前五年推遲五年也是正常。如何提前十年或推遲十年就是遺傳或有病（常見內分泌病）。

一天在小區和老婆散步，看到兩個小年輕，男的揹著女的在小區跑，我轉頭看向我150斤的媳婦，扶了扶老腰。年輕真好！！！

我是在45歲之後漸漸的發現自己已經不再年輕了！

一、眼昏花。

看書的時候會發現如果不把書本拉的儘量離眼睛遠一些，會看不清楚。 “人老眼花”是自然規律，人上年紀之後，會逐漸感覺到眼睛視力下降、看字越來越不清楚了。

二、愛無力。

和老婆“愛愛”的時候，突然間感覺自己居然會走神了。

年輕的時候，精蟲上腦，非要和老婆翻江倒海一番，不達目的誓不罷休，行雲流水，一氣呵成。

中年後，精蟲上腦，提槍再戰之時，突然中間一個電話打擾，會讓你性趣全無；或者中間突然想到某事而分心，也會讓你蔫旗息鼓，令人尷尬不已。

三、尿溼鞋。

上廁所小便時，突然發現“上前一小步，文明一大步”是對自己說的。

小時候小夥伴們比看誰尿尿尿的高，看誰尿尿尿的遠。而現在，純陽之體漸漸的揮霍怠盡，尿尿時經常擔心把鞋子滴溼。

四、腿打彎。

一米高的臺子，突然發現已經不敢一蹦而下、一躍而上了，需要分解成幾個姿勢幾個步驟，彎著腿，笨笨拙拙的來完成，感覺自己已經變成個娘兒們了。

五、掉頭髮。

年輕時也掉頭髮，但長的頭髮比掉的頭髮多，所以感覺上好象年輕時不掉頭髮。

人到中年時，頭髮已經漸漸不再新生，而掉的頭髮卻是越來越多，“謝頂”“禿頂”已經威脅上門了。

六、腆肚子。

我身高178cm，體重65kg，身材挺拔，玉樹臨風。對同齡人腆著的將軍肚一臉的不屑。

然而一場大病下來，我在醫院躺了二十多天，天天輸地塞米松藥液。地塞米松是激素類藥物，正是因為這樣，我出院後感覺稍微吃點東西，肚子都鼓飽鼓飽的。

就這樣，一個多月後，我已經習慣了飯後腆著肚子的狀態。一次不經意的在磅秤上稱了一下，體重85kg,比原來整整胖出20kg。

就這樣，一個月的時間，我也成了腆著肚子的將軍了。

歲月是把殺豬刀。人，在時間面前，不服老不成啊！

以前發現一根白髮都會拔掉，前幾天照鏡子，看了看還是算了，以後就告別拔白頭髮的日子了。

參加朋友兒女的婚宴越來越多，想想自己真的要漲一輩了。

同學查出來了乳腺癌，錯愕不已。開始關注自己身體了。

有人誇你長的年輕，馬上樂開了花。即使是假話聽著都舒坦壞了。

想當年，牙如鐵，生吃牛肉不用切。現如今不行了，頓頓豆腐燉豬血。舒適達已經用了兩盒了。

開始擔心父母的身體了，就怕半夜聽到電話。

和孩子一起去遊樂場。跑步機上小朋友興致勃勃，志趣盎然時，自己連抬腳的力氣都沒有了。

眼角不知何時長出的魚尾紋，雙目下的黑眼圈再也不是飽睡一覺就可以補回來的滿滿的膠圓蛋白，是許多張進口面膜也敷不出來的紅潤氣色。

一個年輕的身體，心裡卻住著一個滄桑的靈魂。

人到中年，孩子們越來越大了。父母越來越老了。朋友越來越少了。身邊的美女越來越多了，而我越來越感覺自己人未老心已經老了。

不是一瞬間，基本天天都有這個時刻。每天我把公司的招聘資訊發到網站的時候，我的心都會一緊，因為不管招聘什麼崗位，年齡要求都是35歲以下。而我已經39歲了，上有老，下有小。雖然是老員工，但是以公司現在的經營情況和市場壓力，說不好呀～

身邊同齡人很多都面臨著尷尬的局面。我們這邊有個老央企，我的同學們畢業，很多都在這裡上班，但是企業改制或者效益不好，很多同學也都自謀出路了。就在幾年前，有的同學從廠裡出來自己在某大學食堂經營檔口，有的開了小飯店，有的去當了公交車司機，有的出國勞務，有的開了小學託管班，總之三十五歲開始又勞心勞力自謀出路了。我們一個班裡只有幾個同學生活越來越輕鬆，一個是在某三甲醫院當麻醉師，現已經博士學位；一個家裡給安排在電力部門上班，現在也是小領導；一個是我們這邊某大學日語教師，現在已經是副教授。其他人，做生意創業的，這些年起起伏伏，生意開開關關，算下來賠賠賺賺小有盈餘，但是所謂實現財務自由還差很遠吧。還有大部分我這種在企業上班的，也就那樣吧，每個人都不敢輕易換工作。一換工作，這個年齡出去，肯定要“降維”了。大家可能說，你們班沒有混的好的，沒有成功的。我承認，的確是。但這也是大多數城市平民的現狀。

從我同學現狀和我工作中總結出來的道理，1、想在社會中穩穩立足，那麼你的替代性不能太強！2、時代拋棄你，連個招呼也不會打！

年輕的時候，沒有在專業上垂直深耕，中年面臨生存危機是必然的。

不要被雞湯騙了，什麼成功經驗，什麼創業神話，那是倖存者偏差好嗎，大部分人處在正態分佈裡，不好不壞，不驚天，不動地。二八法則真是處處適用呀！人到中年才明白，人不能控制的比能控制的要多的多。

這段回答並不是消極，而是普通人真實面臨的。其實再苦再難壓力再大，身邊的朋友和同學們也都頑強的生活著，為了家人，為了自己！對於普通中年人，錢真的是生命線！

現在，你仔細觀察，你會發現身邊的70末80初的人，仍然非常努力深耕專業，用力經營！願我的同齡人們保重身體，雖然我們認清生活的殘酷，但我們依舊熱愛生活！向生活的勇者致敬！

早上鬧鐘還沒響呢，我就已經醒了！

以前不理解父母在第二天有事需要早起時為何不用定鬧鈴，現在我也不需要鬧鈴了，每天都比鬧鐘醒得早。

隨著一批00後的崛起！90後正在日益走向衰老，步入中年！這是我們不得不承認的事實，有些人會說，年齡只是個數字而已，我才不在乎 可事實就是事實，是你改變不了的 也不得不接受的！當被小孩子叫叔叔大爺的時候 心裡很是不舒服，可在反過頭來看看身邊人 基本上都已結婚生子 這才幡然醒悟，呀！我都這麼大了！從以前的烏黑濃密的頭髮 到現在變得暗黃稀少，掉髮越來越嚴重 甚至多了一些白髮 這時候你會猛然抬起頭看看鏡子裡的自己 心中增添許多傷感！不再像以前一樣熬夜到兩三點 越來越注重自己的身體 開始注重養生，不再胡吃海喝 從點外賣變成了自己做飯！越來越喜歡之前的電視劇、老電影 越來越跟不上潮流 也越來越懷舊！時常懷念在學校的日子 彷彿還在昨天，其實已經過去很多年 不再像以前一樣喜歡喝飲料 漸漸覺得還是白開水好喝！跟朋友一塊逛街 總覺得很多流行元素又倒回來了 越來越欣賞不了現在的衣服款式！

大家，很榮幸在此跟大家分享這個問題，希望更的朋友一起來探討這個問題。

跟大家分享一下自己一個經驗吧，我今年也是三十了，二十八歲才結的婚，沒有結婚之前我是走小清晰風格，有時候也會穿可愛的衣服，也許是因為自己本身就比較小個的原因吧，所以這樣的穿著搭配讓我走到哪裡都不會那麼顯示真實年齡出來。

自從結婚之後懷孕再也沒有用過護膚品，直到孩子一歲了才開始用，婚後比婚前長肥了一些，但也不是特別的明顯，以前的衣服還是可以繼續穿。

有一天我感覺閒著沒事，於是把以前的衣服拿出來試，開始試著一件感覺不太好看了，又試一件還是穿不出婚前的那種感覺，於是試每一件都是一樣的想法，就在那一瞬間突然發現自己真的已經不是那個十幾歲的小姑娘了，已經到中年來了。即使一樣的衣服一樣的人只因時間不同穿出來的感覺也是不同了。

雖說歲月有可能不會那麼輕易帶走某個人的容顏，但是隻要是歲月經過的多少還是會留下些什麼，或許我們婚前可以妝扮自己很多風格，但是一旦結了婚即便你在如何妝扮有些東西就是妝扮不出來了，畢竟婚後承受的更多，那種從骨子散發出來的責任感和成熟穩重感，多少會失去很多活力。

不知道家是否也有過這樣的感覺！

1、同齡人的孩子，開始叫自己叔叔了。已經到了中年，還在孤身一人，自己自以為還在年輕，但是每次集會或者有朋友辦事請客的時候 你的初中同學、高中同學甚至大學同學的孩子，開始叫你叔叔。旁邊那些認識你的人，都說老大不小了，該找個人結婚了。或許是說的人多了，也或者是看到別人成家立業兒女成群了，真的會有那麼一刻，你覺得自己已經不再年輕，開始老了。

2、身邊剛畢業的那些人，才步入社會，就一個勁地說，自己老了。那些00後，90後，在你旁邊各種說自己老了，很多你還沒有做的事，他們已經做了。在你的眼裡，他們不過是剛走出校園的稚嫩孩子，還有很多的東西需要學習和經歷，也有很多可以犯錯的機會，成長的機會，可是就是這些你眼裡的年輕人，口口聲聲說自己老了。你壓抑住自己噴薄而出的情緒，但也不可否認的承認了事實。確實，你開始老了。

3、人們對你的稱呼，從小馬，變成了老馬。你或許已經不記得從什麼時候開始，身旁的人，已經開始叫你老馬了。從讀書到工作的好些年，人家都是叫你小馬的，那時候，你是辦公室裡的年輕人，好多事情，都要你去主動做，那些進入職場好久的老炮兒，都會說，小馬，年輕人多幹點，於是端茶、倒水、掃地、影印資料、跑腿等等，都成了你的日常。後來，你忽然叫起了別人去做，你的稱呼變成了老馬，你也終於知道，原來你，已經熬成了，一箇中年人。

4、父母無論大事小事，都要和你商量或者告訴你了！其實，我們一直以為，我們是孩子。還記得我們什麼事都要跟父母說，我們覺得我們還沒有長大。但是忽然在很久的一段時間裡，你發現，父母有什麼事都要告訴你，有什麼大的事情都要你拿主意了，你才恍然明白，原來，父母老了。你總會在一瞬間長大，終會在一瞬間，擔起責任，在你接過父母手中的接力棒的時候，也說明，你也開始老了。

5、曾經熬夜通宵都不會覺得累的人，忽然覺得，熬了一個夜，要恢復好久。有些東西看不出來，但是人的體能，人的精力，隨著年紀的增長，會越來越明顯。你都不記得是多久以前，你通宵好幾晚改方案，然後白天精神抖擻，好像從來沒有累這個字。但是，也是在某個瞬間，你發現加班熬夜後，好累好累，好幾天都是這個狀態，體能不斷下降，大不如從前。你才發現，原來自己，真的不再年輕，開始變老了。

2010年11月，我的愛人因心臟出現疾病，在北醫三院做開胸大手術，要求手機24小時開機，就在那個夜裡，我的頭髮一夜之間就白了。

2014年5月又得了癌症，2015年9月28日，離開了人間，自己一個人先去了天堂。

如今我的頭髮全白了。很早就開始有人給讓座位。可我不肯坐。因為我還年輕。

就在愛人有病前往住院的公交車上，有人叫我坐在座位上，因為車上就我一個人，是白頭髮的人。我只好坐下來。可是愛人有重病。我就叫愛人坐下來。可是別人有意見。為什麼讓黑頭髮的人坐下，我只好和別人說清楚。得到乘客的認可。

為此，我作了一首詩：

{白髮}……頭尾相連。

自古白髮因多思，

多思多少添幾絲。

幾絲秀髮均未到，

未到夕陽雪多姿。

在生活中每天都會遇到各種各樣的新鮮事物，有的是我們所熟知的但是一直沒有去接觸過而有的是我們見都都見過的，心裡突然就會產生各種奇怪的想法，也許自己真的老了越來越跟不上時代的步伐了，而有的會想這些東西是怎麼做出來的是怎麼想出來的，難道是自己的思想已經過時了，還是自己已經提前步入老年的行列了?在這裡我就來分析一下為什麼會有這些現象出現。

其實不是我們人老了，思想退化了，而是在現實生活中人們為了得到想要嚮往的生活不斷的想出以及做出一些讓人一看就特別感興趣想一探究竟的事或者物來博取大家的眼球來達到自己的經濟效果而已，因為從經濟學來講，要想做成功一件事情必須得到大家的認可，讓大眾接受並喜歡上他，所以不要讓這些新鮮的事物讓我們錯誤的認為我們已經變老了。

舉一個簡單的例子大家也許就明白了這個道理，現在在生活中出現的很火的，抖音微信還有各種影片網站可以說讓開發者賺的盆滿缽滿，這些東西為什麼我們不能提前去想到呢?為什麼早期沒有去做呢?其實每個人都會去想一些與自己情況很不現實的一些事情，只是由於種種情況不能去實現罷了，而不是我們所謂的老了，為自己找一個不能成為理由的理由罷了。

在這裡我想對大家說一句，在生活中要不斷的去探所，不斷的嘗試著接受一些新鮮事物，也只有見的多了，做的多了才會讓自己的思想以及生活變的更加豐富，再見到一些新鮮的東西也就不會有覺得自己變老這樣的想法了，你們覺得呢?

公交車上給小朋友讓座，從“謝謝哥哥”，變成了“謝謝叔叔”；花在保健品和防脫洗髮水上的錢超過了零食和奶茶；以前都是爸媽勸自己穿秋褲，現在不僅自己主動穿還勸身邊人：把秋褲塞到襪子裡更暖和；以前戴帽子是為了凹造型，後來變成了遮蓋三天沒洗的頭髮；以前在馬路邊冒出來的是“警察叔叔好”，現在看警察站崗可真不容易啊。

護膚品越用越貴，包括洗髮水沐浴露在內的所有日用品都被換成超市買不到的牌子，可其實只有你自己心裡清楚，這不一定是更有錢了，只是歲數大了。畢竟，用大寶也滿臉膠原蛋白的年月早已過去，只有買海藍之謎了。

約朋友見面開始選書吧、茶樓、咖啡館，而不是酒吧、公園、路邊攤。聽到“流行歌曲”四個字，想到的還是陳奕迅的《十年》，可其實有個殘酷的現實是，陳奕迅唱《十年》已經是十五年前的事情了……

不知道什麼時候，《快樂大本營》請的嘉賓都不認識了，患上了專門針對流量小鮮肉的“臉盲症”。當然，也有一些對比自己小的明星如數家珍的——不過你以為這真的說明他還很年輕呢？也可能是因為現在的明星都比我們小了。

八零九零後們，一不小心，已經從“小年輕”變成“前輩”了。

我們從什麼時候慢慢變老

不知道什麼時候開始，我們前半生的浪蕩慢慢結束了，開始了後半生煲湯的生活。開始一邊熬夜一邊塗眼霜，明天繼續熬夜賺錢買眼霜；啤酒放枸杞，可樂加黨參；一邊抽菸一邊開空氣清淨機，一邊喝啤酒一邊計算卡路里。

以前關心蘋果的釋出會又秀出了什麼黑科技，現在關心學區房又漲了百分之幾；以前是被領導罵一句就可以拍桌子走人的“驕傲的九零後”，現在是不敢隨意辭職的“上個世紀九十年代出生的中年人”。

王小波曾經說，他的二十一歲是“一生的黃金時代”，那時的他“有好多奢望，想愛，想吃，還想在一瞬間變成天上半明半暗的雲”。可生活終究會讓人“一天天老下去，奢望也一天天消失”。

可事實卻往往和我們期待的相去甚遠：父母在變老，孩子在出生，在很長一段時間裡，我們是他們全部的依靠；愛人有時候會累，這個時候，我們就是他唯一的盟友……

每一個頂樑柱，都曾是少年。可父母、愛人、子女、朋友、夢想，所有需要我們付出的零零總總，總會慢慢把一個飛揚跳脫的少年，變成站在風雨裡依然挺拔的樹。

再見青春，再見美麗的童話

如果說青春是在Sunny裡跳躍的塵埃，那長大就是慢慢落到地上的過程，我們可以稱這個過程為人生的“塵埃落定”。

年輕最快樂，成年人最累。除了這些“可見”的的原因，成年人的累更多的在於心——需要自己面對這個社會的所有，不再有人庇護，要開始去庇護別人。成年人的辛苦不在於變多的皺紋和變少的頭髮，而在於白髮和皺紋的背後——每天早上睜開眼，太多的事要承擔。

有說人不是慢慢長大的，而是一瞬間突然長大的。這個瞬間也許是父母突然打電話過來，說身體不太好，醫生建議休息；也許是遇到不好說話的客戶正要拍桌子，下一分鐘銀行提示貸款批下來了；也許什麼都沒發生，只是在某個晚歸的夜晚，看到跋涉的旅人和奔跑的幼童。

所有的生猛都將變成和顏悅色，這是一個極其自然而然的過程。不必過於糾結，不必糾結於當下，也不必憂慮未來，人生沒有無用的經歷，所有經歷過的，都將在未來的某一天給你以交代。

青春有青春的瘋狂，成長有成長的擔當。穿著球衣在籃球場揮灑汗水的少年是好看的，可站在家人的前面，為所愛的人遮風擋雨的成年人，也自有他的風度。

如果“變老”無法避免，那享受這個過程，又何嘗不是一種綻放的“青春”呢。

有一天，我帶著兩歲多的兒子去我朋友家玩！

有個大概二十多歲的小夥子在推銷商鋪！他是這麼給我說的：阿姨，你買商鋪嗎？你可以給弟弟買一個在那啊，現在房價很便宜！ 我的內心久久沒能平復下來！這一瞬間，我突然覺得自己好像真是中老年了！

就在前幾天！

我們在覺得自己已經邁入中年階段的時候，第一感覺就是自己老了，青春不在了。

而很少有人覺得自己更成熟了，不用像以前一樣魯莽行事，可以從容面對人生了。

雖然已經快四十歲了，但是我從來沒有把自己真正定位到中年人，總還是覺得自己是個年輕人。惟一的區別只是之前經常熬夜晚睡，現在變成了偶爾。

今年偶爾一次的外出，選擇了火車。車上人不少，大家都是天南地北的，難免會聊聊彼此的經歷過往。我也是喜歡和人聊天的人，所以參與度很高。

一路的時光過來的很快，車上的人上上下下。快到南京的時候，對面一個女孩子看著我，看她的樣子應該是想找我幫忙。

當時我真的石化了幾秒鐘，之後無奈的苦笑了一下，表示不用客氣。才知道原來，自己真的已經是中年人了。

我有一個比我小一歲的好朋友，我們有時間的時候就會聚在一起吃個飯，小喝兩杯，彼此聊聊人生，談談理想，扯扯閒篇。

他的日子過得有點不怎麼如意，按照他的話來描述，就是一天到晚都在為了生活而奔波。也的確如此，他有兩個孩子，老婆不上班，他是家裡的頂樑柱。

有一次聊天的時候，我突然想起他比以前能喝酒了，想起七八年前他可是一杯就倒啊。我就問他，怎麼現在還好上這口了？

我以為他會長篇大論，沒想到他苦笑了一下。“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。到了現在，我才知道這杯中物，可以讓我淡化生活的累”

是啊，中年人的沉重，只有中年人知道。上有老，小有小，不的不正視這個很現實的問題。

自從家裡的臭小子出生以來，家裡就添加了很多歡樂。當然也會有生氣的時候，淘氣起來真的是讓你無語到想哭。

一直還把他當做一個小孩子，更多的時候都是陪他玩個玩具，躲個貓貓之類的。

直到有一天，他坐在那裡一臉嚴肅的看著動畫片，我問他怎麼了。他說，小熊的爸爸不見了，小熊很害怕。扭臉又問我，爸爸，你會離開我嗎？

我隨口說了句，當然不會啊。說完了，我才意識到這句話背後的分量。它代表著一種守護，一種責任。一種中年人的現實生活寫照。

中年人，承載著一家之重，是家庭的核心力量。可能，生活的沉重已經壓彎了脊樑，內心充滿了壓抑。但是，當看到養育自己的人變得白髮蒼蒼，自己養育的人在茁壯成長。愛，在無聲之間，逐漸延續、傳承。所以，中年人的心理除了那份沉重，更多的應該是做一個生活的強者。

人都會長大變老，誰都有步入中年的一天，這是自然規律，無法改變。

但有時候我們的心理是拒絕衰老的，總認為自己還年輕，不願承認也不想承認已步入中年，這時候外界會給我們各種暗示，提醒我們變老了。這種暗示，也許是我們頭上的幾根華髮，也許是眼角細小的皺紋，也許是稍顯沉重的步伐，亦或是別人稱呼我們的一句話……這些都提醒著我們的身體和容顏不再年輕。

如果把人生比作一場旅行，我們是旅客，時光是一輛準時的公交車，中年就是必經站臺。

有的時候我們留戀青年時代，即使已經步入中年，卻一時反應不過來，這時候外界就會無情地給我們發出提醒，就在那一瞬間，我們無可奈何的意識到自己步入了中年。

感觸先放一邊，回到題主這個問題上來。

那時我在一個鄉鎮站所工作，一次我服務一名辦事群眾，申請人是一名在校大學生，一張口他就叫了我一聲“叔叔”，當時我愣了一下，沒有絲毫心理準備的我，在各種複雜心情下辦完了那次業務。小夥子辦完事走了，我還把他稱呼我的事作為笑話講給同事聽。說實話，那時我沒覺得自己步入中年。雖然我那時在年齡上已是近30了，馬上步入中年，但心理上依然覺得自己還年輕。

中年是內心的平靜，是生活的從容，是心態的平和，是處事的穩重，是經歷雲捲風舒後的寧靜，是感謝生命，感恩陪伴，感動擁有的豁達。

後來，我從事了好幾個工作，換了好幾個單位，接觸了各種各樣的人，經歷了很多很多的事情，心智和心態發生了很大變化，很多年輕時的想法束之高閣，甚至煙消雲散。想想曾經經歷過的，看看鏡子中的臉龐，回首年輕時的夢想，淡然一笑之際，坦然邁進中年。

如果說，青年是一條洶湧澎湃的大河，充滿了激情與速度，那麼中年更像一汪湖泊，平靜而深邃。