人到中年，維繫感情的更多是培養孩子。年輕時候是性。人到中年更多是考慮孩子。等孩子長大，老年了就是心靈的交融。

四十之後，夫妻在一起得十幾二十幾年了吧，這期間大事沒發生多少，它也沒多少大事哈。兩口子經歷了那些雞毛蒜皮的家庭事務裡有吵有鬧，有喜有憂的生活洗禮，磨合後到了中年，徹底摸透了對方的脾性，此時的夫妻，無論價值觀念還是文化層次有無差距，最好的處理夫妻關係的方式都是應該在你疼我愛的前提下，互相站在對方角度上考慮問題，因為中年人所處的家庭位置是上有老下有小，需要共同處理各種比較複雜的關係。這些關係，有跟兒女的，有跟婆家的，有跟孃家的，有跟孃家那邊姐妹兄弟的，有跟婆家這相兄弟姐妹的。假如夫妻不站在互相理解的基礎之上，做不到和睦相處，則整個大家庭無法和和順順，大家庭無法和順就會造成本就肩負責任和壓力的中年人累上加累！當然，這些大道理一般人都能懂，真做起來的話的確又比較難，於是乎呢，中年朋友們，還必須努力喲！因為"萬事興"還在等著你努力後的結果呢。

說到婚姻，這總是一個令人感慨萬千的話題。大部分經歷婚姻的人都體會到，婚姻並不簡單。

談戀愛的時候，覺得彼此都那般美好，彼此欣賞彼此愛慕。一但進入婚姻，各種缺點暴露出來，矛盾急劇增加，戀愛時的甜蜜還沒嘗夠，已經被婚姻，被瑣事吞噬了。

尤其是到了中年的婚姻，應該一起走過十幾年光景。這個時候對於我們大部分普通人來說是比較累的時候。有句話說，人到中年不如狗。步入中年，孩子基本上在讀中學，學習是家長比較操心的時候。作為家庭的頂樑柱，上有老下有小，如果自己的工作事業不是很穩定，那麼真的會感覺力不從心。夫妻之間褪去了婚姻初期的甜蜜浪漫，為生活奔波忙碌，要照顧孩子，照顧老人，還哪有精力搞那些浪漫的事情。可是我們往往忽略了這看似不重要實則非常重要的婚姻保鮮劑。

生活需要儀式感。經歷十幾年的婚姻之後，你是否還像當初剛結婚的時候記得對方的生日，結婚紀念日，是否還會在情人節給彼此一個小驚喜，小浪漫，是否還會牽手一起走……這些都是人到中年被生活磨滅了的小細節，看似這些是年輕人的事情，殊不知這些事情對於中年夫妻更適用。

婚姻需要保鮮，需要彼此包容，彼此信任，彼此珍惜。有的夫妻能挺過七年之癢，能挺過一個又一個的困難卻在中年堅持不下去了，累了，倦了，沒有新鮮感了，看到對方的不修邊幅和油膩膩的大肚腩，再也愛慕不起來，不想多看一眼。中年是一個坎，過去了，幸福一生，過不去，一拍兩散。

其實中年的夫妻也需要愛情，女為悅己者容，不是隻適用於年輕人的。中年更需要注重保持身材，保持樂觀，哪怕生活虐我千百遍，我仍對生活如初戀。用智慧的雙眼，去發現生活的美，去發掘對方的美，為婚姻保鮮。

人到中年，夫妻之間要常懷“三心”，才能恩愛如初。一要常懷感激之心，少記對方的怨，多唸對方的好，情裡有恩，心中有愛；二要常懷愧疚之心，少記為對方做過什麼，多思對對方愧欠什麼，心中有愧，情更寬容；三要常懷好色之心，人生如自然，照樣有四季，只要心中有色彩，人生季季有風景。

1.接受平淡的生活

不要因為覺得生活變得平淡，就以為對方變了，覺得對方沒有以前那麼體貼關心你。其實愛情一直都在，只是很大程度上轉換成了親情。

接受平淡的夫妻生活，就像接受平凡的自己。

工作再忙也要抽時間娛樂，比如假期出去旅行，週末帶孩子逛公園。兩個人總是窩在家裡大眼瞪小眼，肯定缺乏激情。

有時候你們也需要創造獨立的二人世界，比如去郊外踏青。

不要把對方當作生活的全部，你應該有自己的興趣愛好，自己的追求，和自己的交際圈。

孩子是愛情的結晶，雙方共同見證孩子的成長，看著孩子不斷開始懂事，是一件很浪漫的過程。

不要多慮多疑，給對方足夠的空間，一定程度上相信對方的品行和道德，就好比風箏，線太長容易飛遠，太短了則容易墜毀。

中年夫妻很容易變成，以為照顧生活就是照顧感情，但其實二者不一樣。要多進行溝通，傾聽對方內心的想法，關心彼此的心靈。

人到中年，已經四五十歲了，孩子也大了獨立了，只剩下夫妻兩人，繼續過上了二人世界，俗話說得好，少年夫妻老來伴，這時愛情昇華成了親情，兩人互相依靠，相依為命。過著平平淡淡的日子，最怕就是另一半生病或者永遠地離開自己，幾十年風風雨雨，親情成了唯一的寄託，所以人到中年要好好相處，因為剩下的日子不多了，安安穩穩過好每一天。

作為一個馬上奔四的女人，我還是覺得中年是一個美好的狀態，孩子可愛，事業平穩，該有的物質也基本都有了。我和老公也經常拌嘴，但現在不同年輕時了，現在我偶爾能夠想到他對我的好，而不是看眼前他帶給我的不快，並且也開始慢慢的理解他的壓力和不易，這樣，我們之間的關係反而比以前好了。

也有人聊起各種焦慮，擔心孩子學習不好和叛逆，擔心突然有一天收入來源斷開，也擔心父母身體不好……我的職業是幼兒園老師，對於孩子的問題，我沒有太多擔心，在6歲之前做了很大的鋪墊工作，養成了一些良好習慣。並且一直都在引導老公在教育孩子方面，和我站在一起。很慶幸，老公特別支援。有關家庭收入，我一直都抱有好日子，窮日子都能接受的態度，因為我出生農村，吃過苦，受過磨練，老公賺錢多少，我從來沒有在態度上有變化。而關於老人，我們兩個都是對彼此父母非常好的，他沒空，我就回去看公婆，帶婆婆逛街吃飯，我有的時候，他也會去我家陪我爸爸喝兩杯。

總之，夫妻之間，一定是付出和得到成正比的，可能有人說怎麼也感化不了對方，我覺得要麼是沒到中年，沒有共同經歷很多事情，要麼，就是你們彼此真誠溝通很少，亦或是你們的表達能力不好，沒有把想說的都表達清楚。最後，祝天下夫妻都美貌幸福！

就夫妻來說，兩個人牽手步入婚姻之後，是慢慢會走向平淡的，因為婚姻原本是平淡的。

所以，巴法利•尼克斯才說，婚姻是一本書，第一章寫的是詩篇，而其餘則是平淡的散文。

平平淡淡才是真，很多時候，夫妻在一起平淡的過日子沒什麼不好，也沒什麼不正常。

曾有人拿激情和平淡做過這樣的形象比喻：激情是酒，平淡是水，人離開酒可以活，但離開水卻活不了。

從這個層面看，平淡才是婚姻的必需品！

但需要說明的是，平淡和冷淡完全是兩碼事。

夫妻之間可以平淡，但一定不能冷淡。尤其人到中年，當夫妻倆在婚姻裡感情變得越來越冷淡之後，預示著這個婚姻要出問題了，或者已經出問題了。

也或許，導致夫妻感情變冷淡的原因有很多，比如，婚後的家庭矛盾，生活瑣事的纏身，相互的爭吵，彼此缺少交流溝通，缺少陪伴等。

也包括有些夫妻對平淡婚姻缺少正確的認識，因為忍受不了婚姻的平淡，反而導致兩個人的感情變得越來越冷淡。

婚姻需要經營，也需要相互珍惜，更需要兩個人一起來努力。否則，只靠單方面的付出，很難保證婚姻的幸福和穩定。

夫妻之間，尤其不要做傷害對方的事情，感情原本脆弱，需要用心呵護；婚姻原本平淡，更需要主動調劑。

些許時候，平淡婚姻正常，但夫妻在婚姻中冷淡就有問題了。

有很多夫妻可能都存在這樣的問題，兩個人可以同吃苦，卻不能同享福。這當中其實就包含著很多人性的弱點。

那麼如何避免夫妻雙方感情變冷淡，以下這些想法可以參考。

人到中年之後，伴隨著彼此新鮮感的不斷消退，相互的審美疲勞也與日俱增，加上生活壓力越來越大，以及工作、孩子、老人等瑣事牽絆，會讓婚姻越發平淡。

如果在這個過程中，夫妻在相處時缺少包容、理解和體恤，就很容易滋生矛盾，給婚姻埋下隱患，讓感情從平淡變冷淡。

夫妻永遠是利益共同體，一榮俱榮一損俱損，要相互成全，不要相互拆臺。夫妻是最親密的人，也是最親近的人，要懂得相互珍惜，抱團取暖，而不要相互傷害。

人到中年之後，彼此磕磕絆絆的走過了十幾年，有了共同的孩子，也有了感情的沉澱，尤其在經歷了一起白手打拼共同吃苦的艱辛之後，應該更加珍惜彼此的存在，不要做相互傷害，讓對方傷心的事情。

一旦傷害造成，夫妻間的信任也就很容易被瓦解，甚至可能成為餘生裡揮之不去的痛。

夫妻是二人世界，是男女組合，是親人，也是朋友，也需要懂得相處之道。

彼此多些感恩，多去唸及念及對方的好，少一些挑剔和抱怨，多去檢討自己的不足，這才能能讓感情平穩的向前發展。

人到中年之後，夫妻間的激情早已被平淡的生活所淹沒，除了吃喝拉撒，忙著賺錢養家外，兩個人很容易各忙各的，缺少陪伴，缺少交流，這很容易讓平淡婚姻慢慢滑向感情冷淡的泥潭。

所以，夫妻在積攢物質財富的同時，更應該增進精神上的融合，多些心靈溝通。花點時間培養一些共同的興趣愛好，來豐富和點綴一下乏味的婚姻，會讓兩個人的生活變得有趣味，有意思，潛移默化中增進夫妻感情，防止感情越來越平淡越來越冷淡。

無意間看過這麼一句話：

“婚姻是愛情的墳墓，時間可以淡化一切激情。”

的確，當兩個人結婚幾年甚至十幾年，曾經的那些新鮮感，那些彼此的心動也大都不復存在，這時候難免會因為生活的波瀾不驚而心生煩躁，最終讓婚姻變成兩個人搭夥過日子。

很多人不明白，為何兩個人攜手走到半程，卻怎麼也走不下去了？

其實大多數人，並不是因為起初在一起時沒有真摯的愛情，而是在漫長的婚姻生活中，任何一次矛盾都在為婚姻製造裂痕。

當磨光了彼此的耐心，或心累了，或心傷了，自然無法再滿心歡喜的共度餘生。

生活中，太多中年離婚的夫妻，你如果問他們為何會走到這一步，他們大多也不能說出從哪一件事情是他們感情破裂的開始。

他們只明白，有太多失望聚集在一起之後，最終一件微不足道的小事就能夠成為壓垮婚姻的最後一根稻草。

年過中年如何經營感情，如何做夫妻？

我相信不是你某一時刻用心做某項感動對方的事情，而是將“用心”用到生活的點點滴滴中。

當你真正做到了下面三點，那麼婚姻必然會成為你想要的模樣。

1.包容、理解

在這個世界上，沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全契合的兩個人。

當兩個人生活在一起之後，必然會有矛盾，有隔閡。而對矛盾和隔閡每一次不恰當的處理，都會損害感情。

感情有時候就是這樣，吵著吵著就淡了，指責指責就散了，能夠讓感情不變質的最好途徑，不是讓兩個人沒有矛盾，而是出現矛盾之後的正確化解。

我見過一對年過半百依然幸福如初的夫妻，當問起他們婚姻保鮮的秘訣，其中男人告訴我，婚姻就是一個字“忍”，忍一個人一時是喜歡，而忍一個人一輩子就是幸福的婚姻。

不可否認這對夫妻揭露了婚姻的本質。

然而，忍的前提是什麼？

其實是包容，是理解，只有包容對方的缺點，才能忍得了對方的缺點，只有理解對方的行為才能忍得了對方的行為。

婚姻是柴米油鹽，是萬千瑣事，唯有包容和理解，才不會讓兩個人在繁瑣的事物中失去初心。

2.彼此信任

婚姻的基礎是信任。

生活中有太多中年夫妻同床異夢，並不都是因為真的做了什麼讓彼此不信任的事情，而是感情淡化了，就會習慣上的猜疑和患得患失。

當，只要對方晚點回家就被刨根問底的審問，只要一方有點異常就如臨大敵般的監視和淡漠，甚至是隻要一條資訊都可以引發一次嚴重的爭吵。

那麼在這種壓抑的環境中，難免會讓人心累，從而把婚姻推向絕境。

婚姻想要幸福，那麼必然需要信任彼此。

也只有兩個人的相處方式使彼此能夠舒服，能夠讓兩個人感覺到輕鬆，那麼婚姻才能夠更和諧，更幸福。

3.相互扶持

有人說，婚姻是無私的，不需要過於計較付出。

其實，人的付出消耗品，一個人付出一次，那麼就會讓人疲憊一點。

只有付出了有回饋作為補償，那麼才能夠讓一個人持續付出下去，一味的單方面付出，必然會有身心俱疲的一天。

無論任何時候，人都應該明白，一個人撐不起一個婚姻。兩個人能夠走到一起，那麼必然需要向著同一個目標，那就是向著幸福生活努力。

當他遇到什麼難處，你需要伸出懷抱去安撫，當你遇到什麼挫折，他會不遺餘力的幫你。

也只有兩個人在共同患難的情誼中，才能夠讓感情更加深厚，讓婚姻更加幸福。

年過中年，和諧的夫妻生活，離不開理解、信任、和成就。

當兩個人能夠彼此懂得，堅定的信任彼此，然後共同向著幸福邁進，那麼相信我，你一定能夠將婚姻經營成你期待的模樣。

餘生很長，希望你能夠與那個相愛的人，跨過婚姻平淡的坎，從而讓愛成為永恆。

年過中得，如何做夫妻，這個恐怕要分情況而論。

日日相對，夜夜同床而眠的人，也許在感情方面，就像是親人般的感情，夫妻生活可能也沒有了往日的激情可言。如果彼此脾氣溫和，還是能做到相敬如賓的。

而如果是兩地分居的夫妻呢，兩地分居的夫妻，要做的是給彼此更多的信任。有了彼此的信任，才能有小別勝新婚的感覺，夫妻生活因為等待有了更多的激情。

夫妻本是個體，因為相愛在一起，經歷許多酸甜苦辣的風雨後，終於相伴到中年，將來還要諧手白老。中年人有的壓力比任何時候都要大，更容易焦慮。所以夫妻之間要的是更多的溝通和理解。

最後說下，人都要自律，在經受壓力或者經受誘惑的情況下，堅持初心，堅持當初的誓言，珍惜當下。