特別討厭見人，要看哪方面原因了！

我小時候從鄉下到城裡唸書，因為人生地不熟，再加上從鄉下轉來成績也跟不上，一直都很自卑，感覺所有人都在嘲笑我。那段時間我怕老師，怕同學，怕鄰居，怕出去買東西，怕別人跟我說話，總是把自己關在屋子裡，幻想自己的世界！別人對我好，我都認為看我沒見識，可憐我的！直到初中住校，過了集體生活，我才走出來！我不是心理醫生，但我告訴你那些年讓我走出來的心理暗示:

1、活在這個世界上，我們不可能是個體的存在，躲避是沒用的，那就大膽走出去。

2、人有很多種，有你討厭的，也討厭你的，但總會遇到那個跟你聊的來的，哪怕就一個人，那也足夠了。有了朋友之後，你會發現很多事情兩個人在一起很有意思。

3、不要怕別人討厭自己，他討厭我關我什麼事，又沒吃他家大米，又沒礙著他的生活。我怎麼過的自在怎麼來。

4、很多人都是過客，我就算跟那人說話，做了丟人的事，別人又不認識我是誰。

最後，一定要自信哦，你相信你是最棒的，最美的，那麼你就是最棒的。哪怕在別人眼裡不是很優秀，但自信的生活，你的生活會多點樂趣，送個向日葵給你

1. 我討厭見人是因為有些人愛打聽，如張三

2. 我討厭見人是有些人有口臭，如李四

3. 我討厭見人是因為……

然後你再找找身邊一兩位沒有以上缺點的人，試著去溝通，初步不要逼自己接觸一堆人，一兩個就行。有過一兩次見面溝通後回來繼續寫筆記。記錄他的表現，你的表現，你的心情。邊寫邊思考，可以拿去跟你的心理醫生分享，他幫你一起分析。

另外你說別人也討厭你。這問題是兩面性的，如果你心理本來就討厭別人，自然流露在你的表情、行為上。別人自然也不會喜歡你。你面對鏡子皺眉頭，看看鏡子裡的你會不會對你笑。道理很明顯。你先試著對一兩個你認為還能接受的人和善微笑，一點點來，不要焦慮，不要著急。一旦心急如焚，你臉上的笑容就不自然。放寬心，慢慢來。

祝你開心！

如果你和所有人都是這樣，那麼我覺得可能是你自己的問題！

一個人不可能獲得所有人的喜歡，但是也不至於所有人都討厭！一個人也不可能喜歡所有人，但也不至於討厭每一個人！如果真是這樣的話，不可能是每個人都有問題，只能是自己的問題了！

所以說，善於反省自己，做一個讓大多數人喜歡的人，慢慢的你和別人的關係會好起來，也會逐漸的喜歡上別人，最終會形成一個良好的人際關係！

我小時候性格比較內向，很不願意見人，見有人就躲著走，走牆根，大人說我，我就臉紅，像個未出閣的大姑娘。長大參加工作後，我改變了自己，自學了人際關係學，自學了心理學，我嘗試著和人打交道，覺得我很有意思，別人高興，我也高興。現在的我哪裡有人，我就到哪裡去，很健談，見面就熟，朋友也多，路子也廣，他們都很喜歡我。我的人身經歷你可以借鑑。

……你要不要試試先不討厭別人……？

你討厭別人的時候，很多情緒是藏不住的，別人看出了你的討厭，怎麼可能還喜歡你？畢竟大部分人都不賤呀……

改變不了自己，就不要去單方面要求別人了，所以想知道怎麼辦，就先試著改變自己吧。

首先得分析下，你討厭見人，比例有多少，十個人你十個人都討厭，還是隻有一兩個？如果只要不是百分之百的討厭，我覺得不是問題，因為，不是所有人都符合你的要求，討厭他證明你有自己的喜好，我就有很多人我很討厭；

別人討厭你，這個比例有多少呢，如果不是所有人討厭你，那這樣就正常，所謂志不同道不合不相為謀；

別人討厭你，如果是百分百，那就得分析下，你哪些地方是他們不喜歡的，自己判斷下，是自己的問題麼，可以最佳化麼？

另外，不管什麼情況，你討厭別人，不要表現太明顯，這個有助於提升你的社交能力，不是很討厭的那種可以試著誇誇他，每個人都喜歡被誇，說不定你一誇，他就開始不討厭你了。。。

最後，我們每個人都是獨一無二的，不要太委屈自己，看開想通，然後，你若盛開蝴蝶自來

沒啥了不起的啊，按照自己的喜好來就成啊。

為什麼現代心理學發展到今天反而和靈脩、宗教等會產生千絲萬縷的聯絡，說到底所有成功的心理學治療在最終都會簡化為一句話：做你自己，接受你自己，放鬆你自己。

人生就幾十年，很快的，與其處處這樣小心在意、讓自己活得憋屈，倒不如順其自然，讓自己活得舒服一些。

附上一張臺詞截圖助攻一下，你會發現別人的眼光就是一道永遠不可能翻過的牆，與其把自己撞得頭破血流，倒不如不去管他們，繞開走也許會找的一條開心光明的路。

這是自己心態的問題。自己走進了一個誤區，總覺得自己與群體不和難融入到大集體中。越是這樣的發展，就越走不來，自卑感就越強，漸漸的就成了死迴圈。

平時應該多讀一些有關交流方面的書，嘗試的多與同學同事交流，慢慢的敞開自己的心扉，你會發現不是別人討厭你，而是自己沒有擺正自己的心態。你試的從內心接受別人，用真心待人，你會發現大家沒有你想的那麼的糟，生活還是美好的。試著張開雙手，敞開心扉，去接受擁抱生命中的朋友，生命生活是美好的，但需要我們用Sunny的心情去迎接