有些情緒需要我們釋放，但有些情緒也需要我們自己默默承受！

其實情緒也是一樣的，有一些來自工作的壓力，生活的壓力，我們可以找幾個朋友，透過一些方式釋放出來。唱唱歌，喝喝酒，都是一種向外界轉移壓力的一種方式，都在之後的一段時間內讓我們感覺壓力小了很多，不至於將壞情緒憋在心裡，影響工作生活。

但是一些由於個人情感問題的所引起的情緒，真的需要我們自己去調整，自己去找方法釋放。俗話說的好，“我可以說服的了別人，卻說服不了自己”。對的，人本身就是就是這樣一個個體。所以說在遇到一些個人問題的時候，有時候會選擇固執的自我解決，睡大覺，一個飲酒，但這種情況，一般不為外人所知，也就在一場睡夢中，或是一場宿醉過後，煙消雲散。留下的僅僅只是沉默。

當你真正成長是那段與自己對話獨處的日子，那也才是最真實的自己。情緒有高有低，就像是月亮的陰晴圓缺一樣。當你懂得沉默你就懂得了生活。平凡的世界，平凡的我們，不平凡的故事！！！！！！～～～

愛情裡面，最怕不聞不問，最怕冷漠，最怕無疾而終，能夠跟你爭吵，說明還有餘地，畢竟爭吵也是一種溝通的方式。

當她對你不理不睬，沉默太久，或許就已經走到了盡頭！

情緒的盡頭是沉默，情緒已經無法用發洩來表達，這樣何不沉默下來反思，到底自己為何情緒那麼大，靜靜地想一想可能會豁然開朗。

其實，對於這樣一句話。我在上學的時候基本上沒有怎麼很深處的體會。但是在畢業後，老實說，這樣的情緒遇到過很多次，不管是在面對家人還是面對上司。

辛棄疾一首詞，“而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休，卻道天涼好個秋。”也許，這也是一種自我心情的寫照吧。

剛畢業時，面臨對多的關心，焦慮的詢問是來自家人長輩。“工作找到了嗎”“是什麼工作”“工作前景怎麼樣”……這樣的詢問，真的是激起自己很多很多的情緒在裡面，可能會試著盡力去掩飾，但往往很難。所以，很多時候也只有沉默了吧。這樣的沉默，有的是自己不想和長輩發生衝突，有的是對自我的認知感嘆，還有的是對目前的無能無力……

在面對工作時，上司看到或者沒看到覺得你做的不好，指出來。反駁？爭辯？嘗試解釋還原？其實，這些我也試過，到最後是沉默。就是默然的接受，點點頭，會更加努力，不會再多說什麼。

但是，請記住但是！不過在面對家庭還是工作，不要把所有的情緒一味的壓到自己身上，但是也不能像火山口那樣直接爆發，造成兩種極端。若是不可避免就儘量減少，和家人親戚聊聊，讓他們給你一個空間；對於上司也要說，有些事情可能你不說他不會知道或者不願意知道。

你只有一個，也是最好的！

謝邀！情緒本身就是自我感情的一種釋放。情緒嗎？或悲喜哀愁而已。說多了都是眼淚。再多了，你就是祥林嫂了。人從春步到秋，眨眼已是中年。人生冷暖苦當自知。苦也罷？笑也罷？人生不如意者十之八九，其中與外人道者不足十之二三。你不沉默，又有何法？古人有云，打落牙齒和血吞。似有消積。講到底，情緒只是一種個人化的東西。不能當飯吃，更不能當錢花！生活唯有繼續，方有意義！我來過，曾經精彩過。不求轟轟烈烈，但求問心無愧乎？

沉默是無聲的迴應。

一個女人最大的哭聲是沉默。

一個男人無言的忍耐是沉默。

一個孩子一旦學會沉默，那說明他的內心或許已經成人。

善良的人沉默，可能是受了委屈。

狡猾的人沉默，則可能是在預謀。

寡言的人沉默，大家覺得很正常。

善談的人沉默，大家一定覺得他有心事。

當一個人無力改變，會選擇沉默。

當一個人被冤枉而又不想辯解，會選擇沉默。

當一個人受盡了委屈卻不敢反抗，他會沉默。

也許一個人悲到極致，他便忘了哭。

也許一個人喜到忘我，她便忘了笑。

沉默無聲，有時剩有聲。沉默無力，有時更有力。

情緒好比一壺正在滴落的水，一滴一滴，有時大，有時小，有時打在地上能弄出一個坑，有時卻能將地上的碎石撫平，但是，水沒了，就再也聽不到聲音了！

人的情緒也是如此！所有的可以表達的都表達了，卻毫無用處，如同嘶啞的聲音，還能用什麼喊出自己內心的想法，所以只有沉默，沉默。既能讓自己平靜一會兒，也能避免進一步衝突！

我以及好多身邊人有時候都會看到這樣的現象:兩個人說著說著便聲音大了，大了便吵起來了，吵起來後有一個爭累了就會表達一句:“無語”，誰也不再試圖說服誰，就是誰也以後不理誰了！

情緒固然多數不好，但沒它也不行，善於把控情緒，不過多約束，也不過多表露，這樣的生活才更好，才更能交流！

那是肯定的。大家想一想，早晨起床後我們忙碌一天，晚上跟家人相處一段時間；最後困得只想睡覺，頭一挨枕頭一會兒就睡著了，有時還睡得很死，進入了情緒的盡頭。傻瓜都知道，睡著了不沉默才怪。

年少的時候，總以為，人與人之間最遠的距離，是天涯海角，漸漸地，長大了，我們才發現，原來，人與人之間還有一種距離，叫做咫尺天涯。可隨著光陰荏苒而去，隨著人事變更頻繁，隨著生離死別陸續上演，我們才發現，原來，人與人之間最遠的距離，不是天涯海角，也不是咫尺天涯，而是：沉默。

是啊，沉默，是一個多麼讓人憐惜的字眼，又是一個多麼讓人可怕的字眼。當同事之間，面對面而過，用沉默，保持彼此的距離，其實，這就註定了彼此之間難以逾越的鴻溝在生成。同事們在一起，本來，有很多事情，都有著共同的方向，可是，隨著一些利益的紛爭，隨著一些性格的不合，彼此之間，就可能產生誤會和意見。當這些誤會和意見生成，兩個人之間，就難以走進彼此的世界，只剩下沉默無語的，來應對每天的相見。也許，這就是人與人之間最遙遠的距離了吧。

親人之間的沉默，同樣可怕。作為親人，本來，因為血緣關係，因為親情的緣故，彼此之間，有很多事情，都可以用話語來得到解決。但是，總有一些利益糾紛，總有一些矛盾紛爭，會讓一些親情碰牆壁，會讓一些親人，反目成仇。這是人世間的可悲之處，也是我們最不願看到的事情。但是，沒有辦法，當親人之間反目成仇，或者隔閡深深的時候，彼此的沉默，就成了兩個人之間，最遙遠的距離的了。

朋友之間的沉默，同樣讓我們無可奈何。朋友如兄弟，但是，在我們人生的歷程中，總有一些友情，在泥沙俱下中沉澱，有些人，因為這樣那樣的原因，彼此之間，有了不同的見解，或者，一方對另一方的人品，性情，有了格格不入的情感衝突。這時候，兩個人，就會變得沉默，變得不想繼續溝通和交往，漸漸地，這些沉默，就會變成兩個人之間的一塊巨大的石頭，隔斷了曾經的友情，彼此的世界，從此，各不相干。也許，這也是兩個人之間最遙遠的距離吧。

戀人（愛人）之間的沉默，是一種可悲的距離。兩個相愛的人，走到一起，是很不容易的，但是，隨著時間的斗轉星移，柴米油鹽的糾纏，會讓兩個人的感情變得不再那麼濃烈和浪漫。特別是當家庭的矛盾突出，兩個人互不相容的性格造成衝突的時候，漸漸地，雙方會用沉默來對抗矛盾。於是，漸漸地，兩個人之間的沉默越來越多的時候，彼此的感情就陷入了危機。很多婚姻的破敗，就是從夫妻之間的沉默開始的。

人與人之間的這四種沉默，很可悲，所以，做人，要懂得這樣一個道理，適當的沉默，有時候，是一種忍讓和度量，也是一種為人處世的智慧，和一個人的修養。但是，當兩個人刻意為之的沉默成為彼此之間的常態，那麼，這兩個人之間的情感危機就來了，那些友情，那些同事之情，那些親情，甚至，那些愛情，都會被沉默劃開一道長長的鴻溝，成為了兩個人之間最遙遠的距離。所以，我們一定要想辦法減少這些危機，讓我們的人生，祥和，溫情，和風習習。朋友們，你們說，是這樣的嗎？