同樣是懷孕，有人一點反應都沒有，而有些人就備受各種折磨。

我便是第二種。

去年懷孕，大姨媽遲到6天的時間，還沒去測驗有沒有懷孕，就在上班的時間裡出現噁心畏寒的症狀，回家馬上拿出早孕試紙，一驗果然中招了。

從那天開始，厭食，噁心，嘔吐，畏寒，乏力，瞌睡等等各種反應接踵而來。

懷孕的前三個月，我幾乎沒吃下什麼東西，看見平時喜歡吃的東西也吃不下，很多時候聞到煮飯的氣味也嘔吐得厲害，水果啊蔬菜啊，零食啊什麼的都不想吃，內心很擔心寶貝會不會營養缺乏，也想盡量吃點，但不吃都要嘔，吃了更是嘔。現在想起那段時間，那種難受的感覺依然讓自己後怕。

後來，去醫院看了醫生，醫生說反應大證明因為懷孕導致體內某些激素水平比較高，激素高小孩才能更好的生長，而前三個月大的寶貝還不需要太多的營養，不用太擔心。

去年，寶貝出生了，平平安安，健健康康，現在已經九個多月啦！

所以，你不用太擔心，儘量讓自己吃點，補充一些葉酸片，相信寶貝一定能健康的成長。

很正常阿，只要沒出現持續劇吐就行，我現在也是懷孕兩個多月，吃什麼吐什麼，一天三頓飯頓頓吐，另加餐也吐，瘦了很多，過了三個月慢慢就好了，忍著吧

我跟題主一樣的情況。前四個月炒菜，肉不能聞見味道，更吃不下。噁心，乾嘔，屬於產婦個人的妊娠反應。我那時候雞蛋，牛奶，都吃不下。每天喝水，吃小柿子，草莓。過了四個月突然胃口好起來，現在22周每天必須吃肉，不吃肉受不了。

一樣一樣的，我懷孕初期不要說看一眼，聞一聞肉類，就是想著想著都能吐了，還記得當時蔬菜能吃點，但是不能太膩，不能爆炒，類似於水煮的那種還可以吃下去。媽媽、婆婆說要補充營養還做了各種肉湯啥的，聞了就吐，好點的情況是就只能喝得下雞湯，也能喝下雞湯麵條，現在孕六個月，還是挺喜歡喝雞湯和雞湯麵條的，

還有就是前三個月在外面能吃點東西，但是也還是挑！我們家附近賣的酸椒面能吃的下，米線也能吃幾回，好在能吃得下這幾樣，不然整天白粥、饅頭現在想想都夠噁心的，各種餃子也是吃了就吐。

現在孕六個月有些東西不能吃，外面的飯有些吃了仍會噁心，比較排斥的是雞精味精重的食物，所以自家做的菜從來不放，外面的飯也不敢吃，唯獨吃了幾回披薩、牛排能吃得下。那些放大把雞精味精的羊肉面、米線啥的還是聞不了，雖然很多不能吃，難受中也是有幸福感的，並且人家都說有孕吐反應也有種種好處，比如孕吐說明寶寶發育好，還有的說寶寶更聰明，不管怎樣，寶媽們肯定會有滿滿的收穫的，願我們每個被孕吐困擾的寶媽都能生下健康聰明的寶寶哈(✖╹◡╹✖)♡

已經38+5了，從49天確認有胎心胎芽開始吐，一直吐到今天，期間不吐的日子總共不到十天……孕晚期更為嚴重，一吃就噁心，吃個紅棗都要吐，吐完就老實舒坦了……糖耐之後還妊娠高血糖，各種控制不吃飽，基本每次尿檢都餓出酮體+，就這麼吃了吐，吐了吃，竟然長了30斤……好在我快熬出來了，準備上產床之前吐最後一次……

堅持一個月，過了三個月就好了。可以試試梳打餅乾，我那會難受的時候吃這個不難受。也可以嘗試吃些淡油的涼拌菜。

孕吐是早孕反應的一種，一般孕5周(也有更早些開始的)左右開始，孕18周左右停止，對一些準媽媽來說，孕嘔的感覺在早晨會最嚴重，當然也會有點異味就會嘔吐，斷斷續續持續一天，輕度中度噁心是不會影響寶寶健康的。

如果孕吐很嚴重，可以採取一下方法：

1.放鬆心情，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。不要過於擔心寶寶的健康，一般的嘔吐對胎兒影響不大，多跟周圍的孕媽媽交流。當然最主要的是丈夫一定要多體諒孕媽媽，懷孕後女性心理很脆弱 ，一定要比平時更多的關愛。

2.少吃多餐，一天可以吃4-5餐，儘量不要改變就餐環境，放一些自己喜歡的零食在身邊，隨時吃。

3.適當運動，懷孕初期要注意休息，但不能一直臥床不動，適當出去散步，做些保健操或孕婦瑜伽，有助放鬆心情，改善食慾。

4.姜可以緩解嘔吐。可以將鮮薑片含入口中，或者泡水喝，都能減輕孕吐症狀。

5.藥物治療，可以適當服用維生素B6或維C，一定要遵照遺囑。

6.如果嘔吐呈持續狀態，嚴重到已經脫水，不能進食進水，要及時入院治療。

懷孕第8周，是屬於孕早期。在這個階段，很多準媽媽都容易出現早孕反應。

常見的反應比如：嗜睡、孕吐、噁心、不能聞某種味道、性情大變等等，反應嚴重的一口東西都吃不下。我們的大腦是靠碳水化合物分解為葡萄糖供能的，供應不上就會動用脂肪分解供能，這樣就容易出現酮症酸中毒，對胎兒神經系統的發育有很大損害。

所以準媽媽要嘗試著如何緩解你的早孕反應。為了保證腦組織對葡萄糖的需要，預防酮症酸中毒對胎兒的危害，每天必需至少要攝入130克的碳水化合物。

簡單的說，如果你只能吃一口東西，第二口就得吐，那這一口一定得是主食，比如饅頭，麵條，薯類，甚至水果都可以。而且孕吐跟平時的醉酒嘔吐不同，孕吐之後，馬上就可以繼續吃東西，不會像醉酒嘔吐那樣一直感覺噁心，所以要告訴自己，為了寶寶，儘量吐過了繼續吃！如果孕吐嚴重到幾乎完全不能進食，可能就要去醫院輸點葡萄糖等液體來補充營養素了。

下面，針對有早孕反應的準媽媽，推薦幾條實用靠譜的緩解早孕反應的方法：

1、選擇喜歡的食物，能吃時儘量多吃

2、少食多餐，準備零食

3、清淡易消化為主，避免油膩厚味，選擇簡單的碳水化合物主食,如：雜糧粥、麵條、面片等

4、飯後散步，睡覺時抬高頭部

5、維生素B6、砂仁等有緩解作用

6、嘔吐嚴重幾乎不能進食時需輸液補充

相信掌握了這些原則，每個準媽媽都能順利的度過孕早期，孕育一個健康的寶寶。

（營養師白晶～國家二級公共營養師 遼寧省首屆營養師大賽冠軍 營養培訓講師 大連電視臺生活頻道特邀嘉賓 WSET英國葡萄酒與烈酒認證品酒師）

只能說，親，在堅持堅持，曙光就在眼前啦啦啦！

懷孕8周，也就孕兩個月，孕早期再有一個月就快過去了，而孕中期就是比較舒服的時候啦。所以，堅持一下下哦。

很多孕媽媽，前期反應卻是激烈，吐的天昏地暗的，恨不得把膽汁都吐出來啦，主要是體內孕激素導致的，悄悄說一句，有人說，孕吐厲害，寶寶更聰明哦。

不管怎麼樣，先安慰一下自己吧。

實在不愛吃，建議就先緩緩，先不吃，實在餓了時候再吃，這時候也會香很多。孕早期寶寶不會很缺營養的，想想之前的人缺衣少食，不也是一樣生孩子，一樣孕吐，一樣生健康寶寶嗎？

孕媽一是思想上放下負擔，心情好了，沒準胃口也好很多；

二是多散步，運動：現在都不像過去體力勞動比較多，孕媽咪又是重點保護物件，所以很多時候過於清閒，想想我們每逢週末出去爬山之後，就會胃口大開；孕媽咪也是，在合理的範圍下，散散步，多走動走動，也會促進食慾。

三是找自己可心的食物吃：這時候就不用忌諱了，想吃啥都點啥吧，實在不成，還有很多半成品，或者偶爾在點個外賣吃，也是不錯的。

四是轉移法：可以多做點自己很喜歡做的事情，投入進去，慢慢就會忘了不舒服。

五是可以含點薑片：薑片是可以緩解孕吐的，去南方，也有賣那種薑糖的，讓嘴裡有點滋味，也能緩解不舒服。