血壓晚上高，怎麼降壓？

人體血壓在1天24小時中，9:00～11:00時、16:00～18:00時最高，從18:00時起開始緩慢下降，至次日凌晨2:00～3:00時最低。所以出血性中風多發生於白天，而缺血性中風多發生於夜間。

如果自己是高血壓患者，究竟自己符不符合這個規律？①可以做24小時血壓監測，可以在24小時血壓監測的結果指導下，在高峰來臨前1-2小時服藥。②如果不做24小時動態血壓監測，患者可以在一天中選擇4個時間點，譬如早7點，服藥後（一般的血壓藥，選擇一天一次的長效降壓藥）早9點，下午16:00，晚上10:00，各測一次血壓，連續測3天，就能夠知道自己血壓波動情況。

在服用現在藥物的情況下，如果在18:00後測量，並沒有明顯降低，晚上10:00，血壓還高。

這樣的患者，在臨睡之前測量一次，如果高，就適當口服藥物！

但是，【輕度高血壓】患者切忌在晚上入睡前服藥；【中重度高血壓】患者也只能服【白天量的三分之一】，這是因為夜間為生理性低血壓時間，服藥使血壓降的太低，可導致腦動脈供血不足，在腦動脈硬化的基礎上形成腦血栓。

晚上血壓高，在哪個時間電服用降壓藥呢？根據測量結果，在晚上高峰來臨前1到2個小時服用藥物！

要看是否高血壓，如果高血壓的話就要吃藥控制血壓。降壓藥在血壓達到最高值時的前半小時至1小時前服降壓藥效果最好。所以服降壓藥物的最好時間是上午8點半，下午2點半，這樣藥物恰好與血壓高峰期相遇，才能控制血壓的增高。