進率是10000。

1.1平方米=100平方分米1平方分米=100平方釐米所以1平方米=10000平方釐米。

進率是一個漢語詞彙。一個數量，用同類的兩個計量單位表示，用高階單位表示出的數值和用低階單位表示出的數值之比，叫做這兩個單位間的進率。

同類的計量單位之間，較大的叫做較高的計量單位，較小的叫做較低的計量單位。一個較高的計量單位裡含有較低的計量單位的倍數，叫做這兩個單位間的進率。如千米和米間的進率是1，000，米和釐米間的進率是100。

在進行單位名稱的改寫時，就要用到進率。方法是：

高階單名數×進率=低階單名數；　低階單名數÷進率=高階單名數

相鄰 的兩個常用 長度計量單位的進率是10。（1釐米=10毫米）

相鄰 的兩個常用 面積計量單位的進率是100。（1平方釐米=100平方毫米）

相鄰 的兩個常用 質量計量單位的進率是1000。（1千克=1000克）