第一次喜歡上一個女孩，就好像她是自己的全世界，不管白天黑夜，腦海裡無時無刻都會浮現出她的身影，曾幻想與她結婚生子，許下美好願望白頭偕老，一輩子不分離。

可是自身自卑與懦弱，直到她被另一個男孩子表白之後，心就好像被撕裂了一樣，有種說不出，道不明的難受，明明沒有傷口，但這股難受，心痛卻是如此真實。

我想過自己主動離開她，但是每一天，每一晚卻備受煎熬，明明知道不可能，卻又偷偷想著與她的好，也怪自己不爭氣，思念在心裡憋屈了好幾天，耐不住寂寞，我在那個男孩子之後跟她表白了。

她婉拒了。

明明心裡沒有傷口，卻又如此真實的痛。

時間問題，半年後再說，再就一年後再說，到後來發現，感情與多巴胺分泌過剩導致的沉迷正相關，人體不就一個道具。

愛一個人不一定要在一起，與其折磨自己不如放開，這樣對雙方更好。儘量遠離點找點其他的事情做，時間是最好的良藥

如果真的喜歡就去追，先約出去玩，然後想辦法讓她跟你在一起過得開心，這樣她也會慢慢的對你有好感，然後喜歡上你的

分享一個故事

以前的同事老劉，二十幾，但是長得急，也不帥，喜歡同單位的美女同事小李。我們是畢業新公司培訓認識的，那時候有了一定的感情基礎，培訓結束以後，老劉就對小李展開了愛情攻勢，當時就被無情的拒絕了。但是他沒放棄，甚至是死皮賴臉，不停的像女生問好，送禮物，表示關心。甚至還被女生罵的狗血淋頭，恨不得他馬上消失，刪了他的聯絡方式。

有一個節假日，被女生拒絕之後，可能說了一些難聽的話，他一個人在街頭遊蕩了一晚上，不知道去了哪，幹了些什麼。可能是覺得太喜歡女孩子了，沒她不行。他開始找和女孩子的閨蜜，讓她們幫忙說好話。可能旁人都覺得老劉是認真的，愛的很深，女孩子漸漸的沒那麼的反感，但還是毫無感覺，甚至對他的釋好都麻木了。

運氣使然吧，女孩子有次重病住院了，需要手術，不大，但是女孩子孤身一人在異鄉，難免有些害怕，擔憂。女孩子住院多久，老劉硬是陪了多久，寸步不離，轟都轟不走，甚至說了些難聽的話，出院之後，關係明顯有些緩和，大概過了一個多月吧，終於在一起了，其實旁人都明白老劉愛的真實，女孩子也是被感動的成分居多。但是現在他們結婚了，也有了自己的孩子，挺幸福的。

如果你也有這種決心，豁的出去，努力去追吧，直到心死為止。

被一個喜歡的人表白，被拒絕，表示有些看不懂！

也許我文化低，水平有限！

哪位幫我解釋下！

喜歡一個人，是人生最美好的感受！有時候你碰見一個人，會感覺她太舒服了，她的說話，走路，她處理事情的方式總是那麼恰到好處。她是那樣的有魅力。日久生情，人生從此走了快樂的感受。愛就生成了，雖然不能在一起，那又怎樣，反正我願意。願意她生活順利愉快，願意她安全平安。當她碰到無論大小事情，就願意挺身而出為她去解決。當她生病⑩時，很著急，想法設法打聽好的醫院好醫生，陪她去看醫生。有好吃的好玩的首先想到她，多想陪她去，渴望她痛痛快快享受一番。人生就是如此。沒有反悔，沒有痛苦。是個快樂。每當想起她，她的音容笑貌，她的嘮叨，她的一個動作，自己都能會心的偷偷的笑。愛意就是如此。不要後悔。陪她一直往前走，到太陽昇起的地方，到夕陽染紅天際的地方，欣賞她快樂的情景！

短時間內還忘不掉那就是還愛著對方。長時間內還忘不掉那就是對這段感情還心存遺憾。我覺得首先得讓自己現實生活過得好些、多些努力，多些朋友，如果可以最好也多個感情伴侶（可以是閨密、藍顏知己）不是每段戀情都是要奮不顧身的、不同的年紀對待新戀情可能都有另一種新的心態，也許你懷念的只是當初的自己。當你關注了TA，覺得他在影響你的生活、那你就去主動接觸他，我也是這樣、去解開心結、然後豁然開朗，對現實生活也很大幫助、能讓專心於現在享受現在。但是唯一遺憾的是現在每每聽到熟悉情歌就不能把跟TA以前美好回憶聯想起來了。放心吧，只要時間夠長而那個人還沒掛，你就有機會徹底淡忘TA。時間一直走，沒有盡頭，只有路口…

世間最痛苦的事莫過於愛一個人卻不能和他（她）在一起，愛是一種神奇的東西，它能帶給你擁有一切的幸福感，也能帶給你刻骨銘心的痛苦。人們常說時間會讓人淡忘一切，可有些遺憾就像烙印一下，刻在心上，無法抹去。有些人一生愛過很多次，而有些人一生只愛一回。我的一個朋友上高中時喜歡一個女生，也大膽向她表白了，但是結果卻事與願違，這麼多年過去了，他還是單身狗一枚，周圍的人都勸他，人家都不喜歡你，你為什麼非要吊死在一棵樹上，時間長了，大家也就不再安慰他了，因為大家都明白了，愛一個人不是說忘就能忘的。如果真的忘不掉他（她），或許可以全身心投入到工作或學習中去，趁著休息日多參與一些社會公益性的活動，爬爬山旅旅遊放鬆一下自己的心情，另外和親人朋友們多接觸，人在脆弱時，親人和朋友有時候是一劑良藥，能帶給我們溫暖和安全感。也許有一天，會在某個城市某條街道碰見你的另一個他（她），緣分這東西，誰說得準呢。

要問怎麼辦，這和戒菸是一樣的，取決於你個人意志，取決於你思維角度，想要忘卻，必須取捨堅決，割愛了結，明確不可能在一起，讓自己對這喜歡的人產生失望。自然而然放棄慾望，了卻糾結，放棄遐思眷戀之心，知難而退，明白幻想是累贅，心明則清，頭腦清醒，可不糊塗渾噩，磨蹭留逗，躊躇青春浪費年華，自找苦吃，明悉到頭來，竹籃提水一場空，只能苦熬自已，明明知道不可能，就是傻瓜腦進水，何不放棄不如意情結，耿耿於懷，心難揣，自找苦吃不歸窩，對這不歸路的愛費心理。只心明確不可能，思想意識明朗，喚醒迷惑，把念頭消逝，心清意明，把渴望轉化失望，則很快了斷忘卻，詮釋心中雜念，解放思想，與現實作斟酌，分清是非緣和，了卻心中瓜葛，煥發精神從新開頭，不再迷戀自折騰，心清自明。

只心明確不可能，思想意識明朗，喚醒迷惑，把念頭消逝，心清意明，把渴望轉化失望，則很快了斷忘卻，詮釋心中雜念，解放思想，與現實作斟酌，分清是非緣和，了卻心中瓜葛，煥發精神從新開頭，不再迷戀自折騰，心清自明。

喜歡一個人，一定是希望她能發自內心的笑的。再讓你不得不受委屈的時候，努力將傷害減少一點，而不是乾巴巴的說兩句對不起，就希望你笑著接受失望，這是不是也太殘忍了一點。愛一個人，本就是眼中、心中，全都是她，捨不得她受一點委屈，就算是談過好幾次戀愛，見到她還是在心裡笑開了花。你既然忘不掉她，想她。與其在這裡難受，糾結。還不如去試著挽回她。愛情經過挽回之後要麼就永遠在一起。要麼就再次分手。在這裡是一個遺憾，不如趁現在大大方方，痛痛快快地去挽回。

挽回方法可以從以下幾點做起：

1. 坦然接受分手現實，短期斷聯女友對你已經感到厭倦和反感了，就不要一再糾纏了。死纏爛打只會把女人逼走，甚至把你拉黑。想要從朋友入手，就應該正視分手的現實，即使痛苦和想念，也要降低自己的需求感。不必害怕短期斷聯會讓雙方徹底決裂。人都是感情動物，存在情感慣性。斷聯目的是給彼此一個冷靜的緩衝空間，讓對方消除對你的積怨，也讓你自己找回理智，為挽回打下基礎。

2. 高價值展示，建立二次吸引現代社會，在建立戀愛關係時，男人的自身價值往往能夠起到關鍵的作用。挽回時也是同樣的道理。向女人展示自己跌高價值，能夠提高她回心轉意的機率。挖掘和培養自身的優勢，透過擴大朋友圈的展示面，有意無意的向女人展示自身的高價值，讓她對於放棄自己這樣優秀的男人的決定產生動搖，看到一個更好的你之後，她才會重新被你吸引。

4、利用情感共鳴，挽回無招勝有招許多男性朋友被影視劇或是電影情節中的浪漫挽回鏡頭荼毒已久，以為只要夠瘋狂、夠真心、夠感人就可以打動對方的心，無腦的帶領對方回憶過往自己自我感覺良好的事情，殊不知這種錯誤的溝通方法跟正確的方式方法背道而馳。實際上挽回愛情就是利用兩個人之間的情感共鳴效應，只要讓對方和自己處於同一情感磁場就可以達成目的，也就是處於相同的頻道。所以真正的挽回是潤物細無聲的，你應該透過委婉的方式製造相同的話題以此為切入點，投其所好與對方展開溝通，並且在過程中不斷體現出自己的改變，逐步加深對方對你的認可，挽回愛情自然水到渠成。關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

可以再次追求，但是她拒絕你肯定有原因的，你肯定還沒有達到她想要的那種白馬王子，你要先了解女孩子的需求，她的需求到底是什麼，瞭解清楚了，努力提升這方面的能力，做到他想要的那種，你只要喜歡她，只要她一天不結婚，你就可以追，用你的真心和真誠去感動她，多關心她，包容她，這才是你要做的，只有你變得完美了，有足夠的吸引力，那個女孩都會對你動心的，既然忘不掉，就努力做好自己，你有追求她的權利，不要灰心，對自己要有自信，你每天自信滿滿，只要愛她，鐵棒都能磨成針，一定可以讓她愛上你，祝你幸福。

有些東西，放棄絕非如嘴上說的那麼輕易。有很多時候，行動已經放棄，思想卻在蠢蠢欲動，其實自己也知道，幻想著的東西彷彿天際中的星星，永遠也不可能摘下來的。你只有仰望著，用這種最費力的姿勢，來遙望它的閃爍美麗。放手，真能像鬆開一樣物品那麼簡單嗎？真能像剪斷一截繩子那麼幹脆嗎？

1、分析下為什麼自己表白被拒

首先在你和一個女孩去表白的時候，你首先就要做好被拒絕的心裡準備。因為你的表白是在你自己的一廂情願下進行的，並不代表女孩的意思，所以你被接受的機率是很低的，或者說你在生活中與女孩的有過多的交往，交往的還不錯，那麼你表白成功的機率最多也就是50%。

其次你表白被拒不代表女孩不喜歡你，表白一般情況下是比較緊張比較倉促的，或許你沒有將自己的關心和愛慕表達給對方，所以你也是可以嘗試再次和女孩去交往，單再次的交往一定要大方，而不是扭扭捏捏。這樣是才可以知道女孩是不是也喜歡你。從而能迅速明確自己該與女孩以何種關係來交往。不至於導致女孩就是不喜歡自己，反而自己還一廂情願。很尷尬。

2、被拒絕以後我們要學會釋然

被人拒絕真的說明不了什麼問題。表白幫你更好的認識自己，挖掘自己從未發現的一面，是自己主動創造人生的經歷。你不比把經歷全部放在女孩的身上，學會轉移注意力，多取做一下自己喜歡的事。這樣的生活才會有意義一些。

表白不論成功與失敗你都會從中學到很多，成功，獲得幸福的人生，失敗你同樣也會獲得一筆寶貴的精神財富，總結自己，有助於你以後更好的魚人相處，不斷變好，幸福總在你忙碌的時候與你不期而遇。

這樣的事，還真不好辦！

然後，積久成災，相思氾濫。

感覺做什麼都沒精神，腦子裡，心裡想的，都是ta，然後，你會去旁敲側擊的問ta喜歡什麼，愛好什麼，不喜歡什麼，害怕什麼，將這些都記下來後，你會開始小心翼翼的跟ta接觸，總想著跟ta聊天說話，學習如何講笑話逗ta開心等。

當沒有她訊息的時候，會亂想很多。

ta在幹嘛，有沒有吃飯，有沒有睡覺，不回自己資訊是不是在忙，還是在跟人約會，於是越想越不安，就越是想要去求證，ta的心裡有沒有你……

其實這樣，反而容易被喜歡的人拒絕。

因為操之過急了！其實對於愛情，好的女孩，都是屬於靦腆又懵懂的，如果是職場女性，那就另當別論。

喜歡一個人，並且心裡有ta了。

你所賦予的，是ta所需要的。

那麼，ta就會在精神和心理上對你產生依賴，當慢慢的，ta願意將自己的一切，都毫不保留的跟你分享時，那麼，你就在ta的心裡了。

逐漸的，你也就在ta心裡變得重要。不可替代，獨一無二，簡單來說，就是不能操之過急，因為，愛與被愛，都是需要時間相互瞭解和印證是否彼此喜歡的，同時，最重要的是經過時間沉澱的感情，才深刻真實。

這樣，也許成不了戀人，但你的人生也會因此而多一個特別好的朋友，並且這樣的朋友，會陪伴你很久，因為ta懂你！

再者，已經放不下，這樣也多個機會，不是嗎？