血壓高是臨床上很常見的問題，很多原因都會引起血壓高的情況出現，針對這類情況飲食調理也很重要。高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病。醋與花生的“天仙配”是科學的，降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，醋泡花生米有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。
醋泡花生是可以降低血壓的，但不能僅僅只是依賴這種方式來降低血壓，但可以多吃吃，因為花生的營養價值很高，含脂肪40％-50％，是大豆的兩倍。此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多種維生素，因此花生亦稱“長生果”。 花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積“醋泡花生”，花生米泡十日後服用，每早（空腹）、晚睡前各服10粒，經服用一個月和服日常用藥，血壓基本正常並趨於穩定。
假性的高血壓是可以透過日常飲食控制的，醋泡花生米就有一定的效果，不過，任何事情都需要長期堅持才有效果，這個也不例外！醋泡花生米得確能夠降血壓，到超市買瓶好的老陳醋，和上好的花生米，泡上一個星期就可以吃了。醋泡花生米能夠降低，一般不太高的高血壓，但是還的吃藥，不能夠停了藥，如果是非常高的高血壓，那隻能夠起個配合作用了。作為一名醫學生，我見過這個資料，臨床上是有高血壓患者採用上述偏方進行降壓治療。
血壓高是臨床上很常見的問題，很多原因都會引起血壓高的情況出現，針對這類情況飲食調理也很重要。高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病。醋與花生的“天仙配”是科學的，降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，醋泡花生米有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。
醋泡花生是可以降低血壓的，但不能僅僅只是依賴這種方式來降低血壓，但可以多吃吃，因為花生的營養價值很高，含脂肪40％-50％，是大豆的兩倍。此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多種維生素，因此花生亦稱“長生果”。 花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積“醋泡花生”，花生米泡十日後服用，每早（空腹）、晚睡前各服10粒，經服用一個月和服日常用藥，血壓基本正常並趨於穩定。
假性的高血壓是可以透過日常飲食控制的，醋泡花生米就有一定的效果，不過，任何事情都需要長期堅持才有效果，這個也不例外！醋泡花生米得確能夠降血壓，到超市買瓶好的老陳醋，和上好的花生米，泡上一個星期就可以吃了。醋泡花生米能夠降低，一般不太高的高血壓，但是還的吃藥，不能夠停了藥，如果是非常高的高血壓，那隻能夠起個配合作用了。作為一名醫學生，我見過這個資料，臨床上是有高血壓患者採用上述偏方進行降壓治療。