在越來越多的頂尖賽事中，除了健美之外，也出現了健體的比賽專案。
首先我們來看看什麼是健美：
健美，是一種強調肌肉健壯與美的活動，是對身體的雕刻，跟傳統競技運動完全不一樣，起源於古希臘，最初只由男性參加，以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。
現代健美運動則由德華人尤金·山道(Eugen Sandow)開始。並由他以誇張的宣傳手法，發揚光大。負重訓練為健美運動的重要訓練元素，但健美運動不以追求最大力量為目標，負重訓練的目的是增加肌肉量及改善線條;另一方面，控制體內脂肪比率也是健美運動的重點。古典健美比賽裁判通常由解剖學與雕塑藝術家等組成。現代健美比賽裁判則由具健美協會組織專業認證的裁判組成。然而社會上對健美的評價相當負面，特別是中國，提起健美，大部分人的印象是現代健美，大多數人認為過度發達的肌肉反而失去了均勻的美感,大多數人也對健美選手濫用禁藥的情形產生反感。也確實，隨著科技越來越發達，職業運動員對自己身體形態的要求越來越高，藉助藥物達到訓練目標的例子越來越多，而在2017年，也有很多健美大咖因濫用藥物導致身體承受不了負擔去世。
我們再來看看健美的評判標準：
1.男子個人
(1)肌肉 指全身結構統一的發達肌群，包括圍度、力度和密度。約佔評分比重的60%。
(2)勻稱 平衡的骨架、端正而又比例協調的人體外觀以及佈局 觀對稱的肌肉形態。約佔評分比重的10%。
(3)造型
用肌肉控制的能力，以展示身體各部肌群的動作。規定動作要規範，自由造型要連貫流暢具有藝術感，氣質要與音樂、動作融為一體，整套動作要有鮮明個性。約佔評分比重
的10%。
(4)儀表與氣勢 運動員的形象、姿態、髮型以及賽場表現，約佔評分比重的10%。
(5)面板 全身面板健康情況，有無紋身、斑痕及著色不當。約佔評分比重的10%。
2.女子個人
(1)體格健康、強壯，約佔評分比重的20%。
(2)骨架勻稱、舉止優雅，約佔評分比重的20%。
(3)肌肉發達、線條清晰，四肢比例合適、肌肉分佈勻稱。約佔評分比重的40%。
(4)氣質高雅，儀態端莊，約佔評分比重的 20%。
3.男女混合雙人
(1)體型和肌肉發達水平是否和諧。
(2)表演的動作在姿勢、節奏、幅度、體位、舞臺氣勢、福韻等方面是否和諧。
(3)準確完成規定動作，做到動作配合默契。
(4)自由造型整齊一致，此起彼伏，你追我進、左右對稱、前後呼應、剛柔相濟。
4.女子雙人 參考男女混合雙人評分依據。
5.集體造型
隊形變化連貫，精神振作，肌肉發達程度與體格勻稱，表演富有創造性，造型具有藝術性以及整體性的舞臺藝術感。
6.最佳表演獎(男、女個人，混雙，女雙)
①成套動作編排合理、流暢。
②動作有創新。
④肌肉清晰、勻稱。
⑤從四個側面展示形體。
7、最佳動作配樂獎(男、女個人，混雙，女雙)
①動作與音樂融為一體。
②音樂段完整。
8、男子最佳小腿肌獎
①整體勻稱，有雕塑感。
②與全身肌肉比例協調。
9、女子最佳腹肌獎
①腹肌整體勻稱，溝紋清晰。
②肌肉條紋與肌肉佈局整齊有力度。
健體：健體是近幾年興起的比賽類別，他更符合人們的審美標準，而且沒有健美職業運動員那麼誇張的肌肉量，健體傾向於透過自己苛刻的訓練和飲食達到人體美感的極限。不過健體運動員天賦比較重要，看重肌肉形態和骨骼形態，還有就是顏值！可能會隨著健體這個專案的發展也會像健美那樣出現不同
類別，古典健體，現代健體之類的，不要求像競技健美，擁有發達的肌肉，也不像健身比賽，具備高超的才藝表演，全新的大眾競技運動，相對健身健美比賽，它普及更廣，門檻要低，更有利於更多的愛好者參賽
健體的評判標準比較簡單，站在比賽臺上，雙腿自然站立，收緊小腿，正展或背展手臂微曲提肩將背闊肌收緊。兩側展，手臂不變腹部收緊內扣胸肌 ，自信的完成四個規定動作，向觀眾展示自身氣質，身體骨骼形態，以及流暢的肌肉線條，身著沙灘褲，這就是健體。
在越來越多的頂尖賽事中，除了健美之外，也出現了健體的比賽專案。
首先我們來看看什麼是健美：
健美，是一種強調肌肉健壯與美的活動，是對身體的雕刻，跟傳統競技運動完全不一樣，起源於古希臘，最初只由男性參加，以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。
現代健美運動則由德華人尤金·山道(Eugen Sandow)開始。並由他以誇張的宣傳手法，發揚光大。負重訓練為健美運動的重要訓練元素，但健美運動不以追求最大力量為目標，負重訓練的目的是增加肌肉量及改善線條;另一方面，控制體內脂肪比率也是健美運動的重點。古典健美比賽裁判通常由解剖學與雕塑藝術家等組成。現代健美比賽裁判則由具健美協會組織專業認證的裁判組成。然而社會上對健美的評價相當負面，特別是中國，提起健美，大部分人的印象是現代健美，大多數人認為過度發達的肌肉反而失去了均勻的美感,大多數人也對健美選手濫用禁藥的情形產生反感。也確實，隨著科技越來越發達，職業運動員對自己身體形態的要求越來越高，藉助藥物達到訓練目標的例子越來越多，而在2017年，也有很多健美大咖因濫用藥物導致身體承受不了負擔去世。
我們再來看看健美的評判標準：
1.男子個人
(1)肌肉 指全身結構統一的發達肌群，包括圍度、力度和密度。約佔評分比重的60%。
(2)勻稱 平衡的骨架、端正而又比例協調的人體外觀以及佈局 觀對稱的肌肉形態。約佔評分比重的10%。
(3)造型
用肌肉控制的能力，以展示身體各部肌群的動作。規定動作要規範，自由造型要連貫流暢具有藝術感，氣質要與音樂、動作融為一體，整套動作要有鮮明個性。約佔評分比重
的10%。
(4)儀表與氣勢 運動員的形象、姿態、髮型以及賽場表現，約佔評分比重的10%。
(5)面板 全身面板健康情況，有無紋身、斑痕及著色不當。約佔評分比重的10%。
2.女子個人
(1)體格健康、強壯，約佔評分比重的20%。
(2)骨架勻稱、舉止優雅，約佔評分比重的20%。
(3)肌肉發達、線條清晰，四肢比例合適、肌肉分佈勻稱。約佔評分比重的40%。
(4)氣質高雅，儀態端莊，約佔評分比重的 20%。
3.男女混合雙人
(1)體型和肌肉發達水平是否和諧。
(2)表演的動作在姿勢、節奏、幅度、體位、舞臺氣勢、福韻等方面是否和諧。
(3)準確完成規定動作，做到動作配合默契。
(4)自由造型整齊一致，此起彼伏，你追我進、左右對稱、前後呼應、剛柔相濟。
4.女子雙人 參考男女混合雙人評分依據。
5.集體造型
隊形變化連貫，精神振作，肌肉發達程度與體格勻稱，表演富有創造性，造型具有藝術性以及整體性的舞臺藝術感。
6.最佳表演獎(男、女個人，混雙，女雙)
①成套動作編排合理、流暢。
②動作有創新。
④肌肉清晰、勻稱。
⑤從四個側面展示形體。
7、最佳動作配樂獎(男、女個人，混雙，女雙)
①動作與音樂融為一體。
②音樂段完整。
8、男子最佳小腿肌獎
①整體勻稱，有雕塑感。
②與全身肌肉比例協調。
9、女子最佳腹肌獎
①腹肌整體勻稱，溝紋清晰。
②肌肉條紋與肌肉佈局整齊有力度。
健體：健體是近幾年興起的比賽類別，他更符合人們的審美標準，而且沒有健美職業運動員那麼誇張的肌肉量，健體傾向於透過自己苛刻的訓練和飲食達到人體美感的極限。不過健體運動員天賦比較重要，看重肌肉形態和骨骼形態，還有就是顏值！可能會隨著健體這個專案的發展也會像健美那樣出現不同
類別，古典健體，現代健體之類的，不要求像競技健美，擁有發達的肌肉，也不像健身比賽，具備高超的才藝表演，全新的大眾競技運動，相對健身健美比賽，它普及更廣，門檻要低，更有利於更多的愛好者參賽
健體的評判標準比較簡單，站在比賽臺上，雙腿自然站立，收緊小腿，正展或背展手臂微曲提肩將背闊肌收緊。兩側展，手臂不變腹部收緊內扣胸肌 ，自信的完成四個規定動作，向觀眾展示自身氣質，身體骨骼形態，以及流暢的肌肉線條，身著沙灘褲，這就是健體。
其實要我說的話健美是透過努力和科技超越了自身的極限，健體就是透過自己的身體天賦和後天的努力達到了人體的極限，一個是力，那麼另一個就是美。健體更偏向於大眾的審美，而健美更偏向於競技專案。我們無權批判兩者的好與不好，因為我們永遠不知道他們到底在背後付出了多麼大的努力。