情侶之間鬧矛盾了可以用以下方法和好：

1、速戰速決

　　情侶吵架了怎麼才能和好?一旦發生爭吵，要有速戰速決的意識，吵架時間越長，越容易不理智的說出或做出殺傷性很大的言語或舉動，給對方造成很大的傷害，這對於之後的和好是極其不利的。

情侶吵架了怎麼才能和好 6個技巧

　　2、快速冷靜

　　和異地戀女朋友吵架了怎麼辦,?爭吵告一段落後，要儘快的冷靜下來，不要絞盡腦汁、腦子發熱的想著如何繼續爭吵或傷害對方，夫妻雙方是要相親相愛的，不是相互攻擊和詆譭的。要學會控制自己的情緒，冷靜的思考爭吵發生的起因、經過，並進行自我檢討。

　　3、妥善處理

　　爭吵無論大小，都不要把雙方的父母牽扯進來，這並不是說父母不好，只是父母的各種觀點、說辭以及處理辦法，只會讓事情更加的麻煩和複雜，夫妻要學會自己處理兩人之間出現的問題。

　　4、主動溝通

　　情侶吵架冷戰怎麼和好?吵架最忌冷戰，要想快速的緩和關係，就要有一方主動進行溝通。丈夫無論對錯，都要體諒、包容自己的愛人，儘量主動先開口，給足妻子面子，妻子如果錯了要積極承認錯誤，即使沒錯也不要得理不饒人。溝通中要就事論事，不翻舊賬、不說狠話、不能賭氣。

　　5、態度和善

　　情侶吵架了怎麼和解?交流的目的是敞開心扉、交換想法、化解矛盾，所以態度一定要放端正，要做到開誠佈公、心平氣和，在微笑中把雙方的心結開啟，一定不要心存怨念或心有不甘。

　　6、日常維護

　　情侶吵架了怎麼和解?矛盾解決、心結開啟後，夫妻關係得以好轉，但之後的日常生活中要注意多進行情感交流，多表達愛意，讓對方感受到愛的存在，雙方相互諒解、包容，經營好自己的婚姻。