在這酷暑炎夏，空調成了人們的最愛，年輕人恨不能站在空調前不挪窩，而有一些老年人卻固執地認為不能吹空調。其實，這兩種做法都太極端了。用空調解暑降溫方法要得當，否則會適得其反，特別是老年人，更應該特別注意，但並不是不能吹空調，只要注意以下幾點，老年人一樣可以安全享受空調帶來的清涼：　

　1、溫度設定要適當，最好不要低於27℃，以保證室內外溫差不太大。　

　2、調整風向，使之不要直接吹向人體，最好使用中低風速。　

　3、老年人在空調房裡如果感覺面板有點涼，可以穿上一件輕薄的長袖衣服，以防感冒。　　 4、從空調房裡出來，不要直接到太陽曝曬的地方，可以先在陰涼處呆片刻，讓身體適應一下室外的熱度，給身體一個過度的時間。　　老年人要特別注意：在特別炎熱時，儘量不要在上午11：00至下午3：00之間外出，比如中午接孫子放學的活先暫停。其它時間外出也要儘量打遮陽傘，或走陰涼處。

適當吹沒事。

只要注意以下幾點，老年人一樣可以安全享受空調帶來的清涼：

　　1、溫度設定要適當，最好不要低於27℃，以保證室內外溫差不太大。

　　2、調整風向，使之不要直接吹向人體，最好使用中低風速。 　

　3、老年人在空調房裡如果感覺面板有點涼，可以穿上一件輕薄的長袖衣服，以防感冒。 　

　 4、從空調房裡出來，不要直接到太陽曝曬的地方，可以先在陰涼處呆片刻，讓身體適應一下室外的熱度，給身體一個過度的時間。 　　

老年人要特別注意：在特別炎熱時，儘量不要在上午11：00至下午3：00之間外出，比如中午接孫子放學的活先暫停。其它時間外出也要儘量打遮陽傘，或走陰涼處。