情商高是首先自己對自己的情緒有所把握和了解，在這個基礎上，我們才能駕馭自己的情緒。隨後才可以更好的照顧的別人的感受和情緒。

我的影片裡介紹了對自己的情緒有所把握和了解的方法。

我覺得是可以的。男生情商低，最主要的問題就是與女生接觸太少了，面對女生，難免會手足無措，這樣在其他人看起來，就是情商低的表現，但實際上，並不是這樣，你只是缺少一段時間的相處來化解尷尬，沒有哪個人會天賦異稟，天賦是成長環境賦予的，龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。情商雖然不需要刻意的去培養，但是它在生活中處處留下身影。所以呢，情商高或者低，只要你在面對事情的時候，能夠理性的去思考，不要不計後果，這樣也就不會有人說你情商低啦！

在我看來情商來自於兩種因素，即先天因素和後天培養因素。先天因素來源於父母的遺傳基因，父母的性格、脾氣、秉性基因或多或少會傳導給子女。而子女長期生活在家庭環境，父母作為子女人生啟蒙老師，其待人接物，為人處事，人生態度，工作態度，潛移默化影響子女，給與了子女學習機會，因此人的情商的遺傳性因素或受或少的帶有家庭原因。而後天性因素總體說是一個個生活環境的變化，接觸的人群的變化，在環境適應中接受和學習到他人的學習方法，處事辦法，人生態度，奮鬥精神和進取意識，從而提升自己使自已的情商得以強化和加強。在後天因素中，生活、工作環境，以及經常接觸到的人的素質對其起著重要影響。

人們所說的情商是可以培養，改變和提高的，說的是情商的後天因素受知識積累、社會經歷與閱歷和對事情的理解力分析力判斷力提高而提高。人保持出一份樂觀，開朗，平和的心態是情商高的直接的外在表，而知識的沉澱，人生的歷練，見識廣博則是高情商的內生動力。

因此提高情商有幾個途經：一是加強知識學習，提高認知力，分析力，判斷力。二是豐富人生經歷，正所謂見多識廣，少見多怪。經歷多了，內生動力強了，許多事情就迎刃而解了。三是培養良好的心性，戒急戒燥，養成平和處事平等待人，凡事三思而行，臨危不亂，處變不驚的良好性情，和善待人，智慧處事。四是廣交朋友，取長補短，人生中始終培養和保持積極進取、不斷向上的意志品質，在生活工作中持續表現出誠實信用，友誼和善，取信於人。五是培養語言和表達能力。情商高的人，一種重要的表現是有較高的語言表達能為，同一種意思，語言組織不同，語氣不同，表情不同效果和結果不同。所以提高情商，語言的學習是一門重要的課程。