熬夜的原因有很多：

一 加班

二 學習

三 消遣（電視劇，玩遊戲等等）

四 失眠

五 娛樂（玩）

六 空虛（等人）

七 ……

無論有多少原因，我們要知道，真的輸不起。

我得告訴大家，身體的零部件都是一次性的，沒有備胎，它們要用近百年甚至過百年。

這個道理，鳥都知道。人卻犯迷糊。

這是規律，自然規律。既然是規律，大家要遵從。

道德經裡說：“人法地，地法天，天法道，道法自然。沒身不殆”。（人要效法地（厚德載物），地效法天（自強不息），天要效法道（無為），道要效法大自然的規律，這樣才沒有危險。

遇事如此，做人如此，養生如此。

所以，要控心。

是因為，我們的心。心猿意馬，心不聽話，心不聽話，也可以說是自律不夠。

任何理由都不重要，重要的是，要好好活著。

只有活著，才有希望。

熬夜有太多的，不需理由的理由，有的時候就是單純的想放縱一下自己，就比如休班了，明天不用上班，玩個通宵。或者是自己為生活，為生計，不得不加班熬夜把工作完成。又或者是控制不住自己，有哪一方面的誘惑，比如玩手機打遊戲。又或者是為一些家庭瑣事，煩擾的睡不著，失眠了被動的熬夜。

反正方方面面很多原因，但是總歸一句話，最好還是不要熬夜，因為熬夜對身體傷害太大了，我就是因熬夜給身體帶來了太多的傷害，我是常年夜班，感覺身體大不如前，因為熬夜造成自己的內分泌紊亂，胃炎.頭疼.掉頭髮.白頭髮.視力下降各種問題都來了，所以奉勸大家，能不熬夜儘量不要熬夜，謝謝。

熬夜會對身體造成多種損害，最典型的就是易疲勞，導致人體免疫力下降。熬夜，會導致肝膽不和，女性還會出現月經不調及乳房腫塊等症。睡眠顛倒，嚴重影響了身體的氣血陰陽平衡。

拿我個人來說，我是個普通的男孩子，喜歡看劇跟遊戲，白天工作時間我不會去碰（做人起碼的自我尊重吧），到了晚上就是我的個人時間，想起睡醒了時間又不是我的時間了，我寧願熬夜晚點，做我開心的事，看劇也好，遊戲也好，開心的時光總是特別快，一下就到深夜。

有人的說熬夜黨有點逃避現實的意思，我個人認為這不是逃避現實。

什麼是現實，我做我喜歡的事是現實，白天工作時間不由自己也是現實。

咱們來瞎扯個話題：媽媽叫我提一塊肉回家，爸爸媽媽爺爺奶奶要吃的，而我討厭豬肉，我喜歡吃鴨肉，所以我左手提著豬肉，右手提著鴨子，可是我被這兩樣東西給拖住了，它們太重了，我艱難的走著…我只能咬緊牙關。路太長，拖垮自己才是最大可能，但是我還是一直盼望著~再盼望著~~~

其實我也可以放棄左手的東西或者右手的…這樣會輕鬆些，但是我都不捨的啊！。！！！。

如果那塊肉是「工作時間」，那隻鴨是「休息時間」，爸媽就是我們每個人的「社會責任」或者說「理想」，路程是我們的「每一天」

裡面的 “我” 換看客們呢？

你們會熬嗎？ 熬多久？

放棄「豬肉」還是「鴨肉」？

是否也是盼望著再盼望著（盼望著“也許”，我們常說的“萬一”）

也許這就是我為什麼還在熬夜吧，

“我”認為我還有體力提著豬肉跟鴨肉走在路上……

因為工作吧！我是一個程式設計師通常加班到深夜回家，有時候還熬通宵，而我一直一句話鼓勵自己不能放棄。年輕人就應該努力！熬夜這些日夜顛倒，夢想才會按時報到！

為什麼熬夜，我就是一個標標準準的夜貓子，自己想不熬夜都不行，自己的工作性質，除非辭職不幹了，大家都坐過動車高鐵，為什麼高鐵都是白天有車晚上沒有，因為晚上的時間留給了我們這些為了大家出行安全有保障的維修的工人們，每天看著所有的高鐵安全穩定的執行，背後有多少鐵路職工付出了辛苦，在夜深人靜的時候我們就開始對每個裝置零部件進行檢查維修，生怕出一點點問題，就這樣的工作模式我們不得不去熬夜，因為有我們辛勤的付出，才能保證更多人能安全出行！！！

熬夜無非兩種人，一種窮的睡不著只能靠打遊戲刷網來麻痺自己，還有一種是真的有夢想的人，因為責任，所以不斷學習