以下僅供參考

全國青少年近視多少原因：手機

手機已經成為社會上人們的依賴

手機輻射很大 常時間觀看會造成近視 透光 甚至失明的危害

首先螢幕輻射對身體本身就不利，並且長時間使用手機會導致散光近視等等，可能長時間低頭也會導致駝背，頸椎問題等等，傷害是特別大的，建議您還是玩會注意休息一下，多看看綠色的東西，拒絕長時間玩手機，不然落下的病老了就會後悔的，相信我

手機對眼睛的輻射有傷害，並且玩的時間久了眼睛會疼而且建議用藍光的更近視的原因就是玩手機玩多了，所以每天玩一個小時左右才算好的

手機對眼睛傷害與你的盾牌質地呈反比。每天早晨壓出來無汙染地下水半盆，把整個臉都浸泡進去，睜眼轉眼珠子。左右各十圈。練就你無敵大盾牌

謝謝您的邀請！當今有句最精典的話:如果想毀掉一個孩子，那麼就給他一部手機！可以想象手機對孩子，對人們學習、生活、工作的影響！人們細心觀察:不難發現現在的人們依賴手機:走路看！座車看！吃飯看！大家聚會也看！真正的低頭一族。所以時下近視的人群增多，近視的程度在加重，必須引起我們的關注！

最直接的危害是視力下降，看東西模糊。另外也是以些事故的原因之一，一個司機在駕車時如果在看手機當發現危險時，他(她)的反映時間只有十秒，加上車輛慣性已經為時以晚，給自己和他人帶來損害！一些兒童和青少年沉湎於手機遊戲之中，樂此不疲，忘記休息和吃飯，有的沉湎於賭博之中，更危險的是那些低頭族，更容易出事故。手機電磁波影響人的大腦的中樞神經系統。手機光輻射對人體的危害也是嚴重的。總而言之！手機雖然給人們生活和工作、交往帶來極大的方便，但是對人的身體健康的危害性也不容小覷，應當減少看手機的時間，最好不要超過一小時，最好到戶外活動一下，可以遠眺周圍的景物，也可以按摩一下眼睛。手機與眼睛的距離應當在一尺左右，熒屏應當設定為柔和色，如天藍色等等。看手機的時間不要超過十一點，以免刺激大腦興奮，影響休息。學齡前兒童應當禁止觀看手機，對視力和身心健康均不利。學生應當在晚十點後不要在玩手機(小學生最好是不玩手機，初高中生在學習期間最好也不要玩手機)。手機本來是做為通訊工具用的，要比座機和BB機、大哥大要方便的多，隨著工業革命和科技發展，手機的功能越來越多已超過電腦，對人類提供便捷的同時，也是人類的隱形殺手，由此許多悲劇也是有手機直接和間接引起。為您的健康，請您慎用手機。(盡代表個人觀點)

謝邀。我在上班中高考監場時，看到考生戴著眼鏡，有的鏡片很厚，就感到考生的視力一年不如一年，那年月還沒有手機，他們只是由於學習，看書寫作業姿勢不對，光線不合適，作業量大等等造成的。近視小學生還是很少的，一般要到初三以後，近視就多了。現在近視更多了，應該與手機有關係。坐公交車年青人基本都是握著手機在看，即使站著也看，搖搖晃晃的，對視力很不好，戴著眼鏡，有的就是放了學的學生。年紀輕輕的，眼睛近視了，漫長的人生，多彆扭。好好保護眼睛吧，近視了人生受限呢。

1.影響生長髮育

大劑量的電磁不僅對兒童的生長髮育不利，還會帶來諸如哮喘、白血病之類的疾病。兒童正處於生長髮育階段，身體組織中的含水量比成人豐富，而手機微波具有對水分越多的器官傷害越大的特點。

因而，微波對人體眼睛的傷害最大。此外，長期發簡訊還可能導致孩子手指發育畸形；低頭玩遊戲等，會對孩子的頸椎帶來很大傷害。

2.影響思維模式

電話和簡訊剝奪了孩子與他人面對面交流的機會，容易讓孩子變得怯懦、孤獨、偏執。澳洲莫納什大學流行病學家艾布·拉姆森教授的一項研究表明，愛發簡訊的青少年，思考問題難以深入，凡事急於求結果，性格比同齡人更衝動。

常用手機上的聯想輸入功 能發簡訊，會使孩子們做其他事時只追求速度，而忽略準確性，極大地影響他們的思考方式。

3.沉迷遊戲，加深隔閡

頻繁給同學、朋友發簡訊，有可能讓孩子們更不會對父母講真心話，加深父母的失控感和親子之間的隔閡。另一方面，隨著現代通訊技術的發展，手機同樣可以隨時隨地上網，這就使得下載遊戲更為便利。有的孩子可能會過度沉迷於遊戲中，影響其成長。

4.容易受騙，盲目攀比

手機行騙屢禁不止，讓沒有判斷力的孩子接觸過多資訊，容易給他們帶來危險。手機更新換代速度飛快，則容易讓孩子貪慕虛榮、盲目攀比。

手機對眼睛的傷害並不大 但是不正確使用手機對眼睛的傷害非常大！ 如果您使用手機時候 手機和眼睛保持正常距離（大於一米） 而且基本上端正（不是傾斜或者歪著頭看） 看手機的時間不超過連續3小時 也就是能保證3小時休息一次（如果您有超過3小時的必要的話） 沒有在環境很暗的情況下把手機開高亮這種情況的話 應該問題不大 但注意一下 儘量不要再床上 或者趴在被窩裡使用手機 對眼睛傷害是很顯著的 視野的距離 環境光線 傾斜的角度 都不合理 好了 如果您為自己孩子提問 那我還是建議孩子在家長監護下學習使用手機 並養成良好習慣。畢竟孩子早晚也得學會。

事實上那些“藍光傷害眼睛”的傳說，大都出自一些賣防藍光眼鏡、電競眼鏡的商家，防藍光是有用的，但用處並不只是保護眼睛！

並不只有電子產品才能發出的藍光

防藍光對防止近視毫無作用，對防止眼疲勞有一定作用，對防止黃斑病變等眼病的作用還沒有定論。一項關於澳洲和新加坡的對比實驗證明，每日戶外活動3小時，可使學齡兒童幾乎不近視。而戶外的藍光比螢幕上的要多得多。

所以，螢幕藍光不是造成近視和很多眼睛治病的主要因素（PS：很多眼睛疾病是因為缺乏休息和遠眺）。

藍光的問題在於，它對人體節律影響很大。

自誕生起，人類就習慣了日落=黑暗=睡覺。而燈泡這個發明才發明了百來年，就已經讓我們的睡眠習慣發生了深刻的改變：睡眠模式由兩段變成了一段，睡眠時長從十小時縮短到了七八小時。為什麼？除了夜生活更豐富了，更主要的還是因為——燈光、電子產品中發出的藍光。我們的視網膜上有一種感光細胞，主要負責向大腦彙報：“現在是白天還是黑夜？”而這種細胞對藍光非常敏感，於是所謂的晝夜交替，在我們腦袋中就簡化成了藍光多還是少的問題。當入夜後還有相當程度的藍光照射，會讓我們的身體感覺是在“倒時差”，因為日夜顛倒產生的健康問題，一點都不少。

抑制褪黑素分泌，從而影響睡眠質量

藍光會抑制人體褪黑激素（melatonin）的產生。褪黑激素是一種會在晚上，黑暗的環境裡，從腦部的松果體產生的荷爾蒙。它的功能主要會在晚上降低我們的血壓、葡萄糖、體溫，讓我們可以有一個充分、舒適的睡眠。哈佛大學的研究人員發現,睡前只要使用2小時帶有背光顯示屏的電子產品,就可導致褪黑素被抑制22%，從而引發“睡覺時間減少、易被打斷”等睡眠問題，即使睡同樣的時間，也比睡前少接觸藍光的人更缺覺嗜睡。而睡眠不足的危害再給我1w字都寫不下，你們都懂的，我就不多說了~

影響血脂和肥胖程度

美國《流行病學》雜誌2014年發表的研究顯示，在10萬名女性中，夜晚長期暴露在光照下的人中，14%超重，25%肥胖，16%腰圍大於35英寸(約88釐米)。原來，視網膜接受的藍光訊號傳到大腦，大腦就會認為白天已開始，人體需補充能量。即便當晚正常吃晚餐，飢餓感還是會令人進食額外的食物和零食，導致發胖。夜間面對手機和電腦超過3小時，身體就會開始產生飢餓感。

讓你變得抑鬱、兒童更易受影響

《分子精神病學》雜誌的一項研究用倉鼠做實驗。晚上用昏暗的燈光照射它們睡覺，這樣持續4周後，倉鼠缺乏精力也不活潑了，表現出抑鬱的症狀，比如平時喜歡喝的糖水現在不喜歡喝了。而對人體來說，藍光會讓人體不正常釋放荷爾蒙皮質醇。白天，我們血液裡的皮質醇含量會比較高，用來平衡我們日間的活動和調整免疫系統；到了晚上，在正常的情況下含量應該會降低，但是燈光和螢幕光會造成不正常的釋放皮質醇，而他的水平過高時，會減少提供平靜和快樂感覺的血清素數量，容易出現焦慮症狀。兒童的問題尤其嚴重：兒童本來就更易受藍光影響，偏偏很多家長還給他們開小夜燈睡覺。

增加相關疾病的患病機率

乳腺癌：研究發現，經常使用電腦的女性夜間工作者罹患乳腺癌的機會比其他女性高17%。研究員認為藍光抑制褪黑素，並增加了雌激素的分泌，而每3例乳腺癌，2例都與雌激素有關。糖尿病：睡前4小時處於藍光充足的環境下，患糖尿病的機率增加50%，並且燈光越強患病機率越大。研究人員推測，人體生物鐘可能在控制人體血糖方面發揮某種作用。

lashion128