父母管的比較嚴的時候，如果你覺得牴觸和痛苦，那就不如好好平靜下心來， 動腦思考一下，該如何去改變自己現如今被管束的狀態?

如果你的父母可以與你好好溝通，雖然很嚴厲，但是邏輯縝密，可以被你的語言說服，也不會特別端著身份，那麼你最好的方法就是與父母坦誠，與父母進行述說，不要把個人太多的情緒帶入到和父母談話中，要把感受和父母談一談。

如果你的父母相對而言比較專制，直接拒絕一切反對意見，把你的獨立自主視為洪水猛獸，那麼，你首先嚐試一下做出些成績來，這就不單純的止學習成績，而是更為廣泛的意義，確實是透過你的能力獨立去完成的某些事情，你不僅能夠完成，而且還可以完成的很出色，向他們去證明一下你的成長，讓他們對你的印象從一個路都走不好的小孩子走出來，能夠重新認識到你，並且已經有了很大的變化和成長。

其次的話，如果你沒有去嘗試，就憑藉自己的體驗和認知，認為以上的兩條就幾乎不可行，那麼你就可以好好想想自己有什麼不受管束，不聽父母話的本錢，你是否已經成年？你是否已經有了獨立生活的能力？你是否出了家裡有額外的經濟來源，讓你就算不依賴於父母也能夠生活的很好？你是否確定自己已經可以承擔得起所有的行為後果？你是否具有能力遊刃有餘？你是否至少可以不手忙腳亂的去處理自己所有的個人事情？等等諸如此類。

如果你現在還在上學，只是不願意去聽父母的話卻還十分迷茫的話，那麼我只對你有一個建議，知識就是力量，只是可以改變你的人生命運，好好的在學校多讀書學習，你永遠都不知道究竟是你掌握的什麼知識能讓你成功。