洗髮水在頭上停留的時間最好不要超過5分鐘，3-5鍾為宜。溼發後，取適量洗髮水於雙手搓均勻塗於頭部,均勻按摩5分鐘左右，然後用溫水衝淨即可,勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激,形成頭屑或加劇頭屑出現。

正確清洗頭髮的方法：

1、做足洗髮前準備工作

將糾結的頭髮梳開，可從髮尾處先慢慢梳開，再從髮根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓髮絲順暢、增進血液迴圈，執行清潔工作才能事半功倍。還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭髮，也將頭皮的死細胞及掉落的頭髮刷掉。這一步十分重要，特別對乾性頭髮的人，它能刺激血液迴圈及油脂分泌，從而能使頭髮更滋潤一些。

2、洗髮的頻率要適度

在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季每週洗2-3次就夠了。

3、洗髮方法要適當

應先淋溼頭髮，再將洗髮香波倒入手心，並加清水稀釋，然後從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭髮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭髮屬乾性，洗頭時用一次洗髮水便足夠了，假如頭髮屬油性，則要多用一次洗髮水。

4、洗髮時間要適宜

洗髮香波在頭上停留時間不要超過5分鐘，應儘快沖洗乾淨。早上或晚上洗髮均可，但應待頭髮幹後再睡覺。

5、洗髮時水溫要由高到低

水溫在30-40℃即可，不要過熱。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷過冷則去汙去油膩效果差。