長期拉肚子是因為腸道功能紊亂引起的，腸道菌群失調了，腸道存在著慢性炎症，這樣的患者一般存在腸易激綜合症或慢性結腸炎，跟患者平時的飲食習慣，長期服用藥物和精神因素有關。

健康人的胃腸道寄居著種類繁多的微生物，這些微生物稱為腸道菌群。腸道菌群按一定的比例組合，各菌間互相制約，互相依存，在質和量上形成一種生態平衡，一旦機體內外環境發生變化，特點是長期應用廣譜抗生素，敏感腸菌被抑制，未被抑制的細菌而乘機繁殖，從而引起菌群失調，其正常生理組合被破壞，而產生病理性組合，腸道菌群失調，有益菌減少，有害菌增多，誘發黏膜炎症反應，有害菌產生大量毒素，使腸黏膜嚴重受損、炎症、免疫異常，導致慢性腹瀉長期發作。

透過補充腸道原來就存在的有益菌青春雙歧桿菌常康樂益生菌，增殖有益菌，抑制有害菌，改善腸道微生態環境，護腸道粘膜，分泌抑菌或殺菌物質等方式，清除腸道治病菌及病毒，降低腹瀉程度，縮短腹瀉病程，青春雙歧桿菌還是人體腸道最大免疫菌，長期服用還能提高腸道免疫力。

洩瀉是中年常見病症，尤其是素體虛弱，脾胃溼熱，本質是脾腎陽虛，後天失養

洩瀉是以大便次數增多，糞質稀薄，甚至瀉出如水樣為臨床特徵的一種脾胃腸病證。臨床上應注意與痢疾、霍亂相鑑別。病因有感受外邪，飲食所傷，情志失調，脾胃虛弱，命門火衰等等。這些病因導致脾虛溼盛，脾失健運，大小腸傳化失常，升降失調，清濁不分，而成洩瀉。病位在脾胃腸。辨證要點以辨寒熱虛實、瀉下物和緩急為主。治療應以運脾祛溼為原則。急性洩瀉重用祛溼，輔以健脾，再依寒溼、溼熱的不同，分別採用溫化寒溼與清化溼熱之法。慢性洩瀉以脾虛為主，當予運脾補虛，輔以祛溼，並根據不同證候，分別施以益氣健脾升提，溫腎健脾，抑肝扶脾之法，久瀉不止者，尚宜固澀。同時還應注意急性洩瀉不可驟用補澀，以免閉留邪氣；慢性洩瀉不可分利太過，以防耗其津氣；清熱不可過用苦寒，以免損傷脾陽；補虛不可純用甘溫，以免助溼。

【文獻摘要】

《傷寒論·辨太陽病脈證並治下》：“傷寒服湯藥，下利不止，心下痞硬。服瀉心湯已，復以他藥下之，利不止，醫以理中與之，利益甚。理中者，理中焦，此利在下焦，赤石脂禹餘糧湯主之，復不止者，當利其小便。”

《古今醫鑑·洩瀉》：“夫洩瀉者，注下之症也。蓋大腸為傳導之官，脾胃為水穀之海，或為飲食生冷之所傷，或為暑溼風寒之所感，脾胃停滯，以致闌門清濁不分，發注於下，而為洩瀉也。”

《景嶽全書·洩瀉》：“洩瀉之病，多見小水不利，水谷分則瀉自止，故曰：治瀉不利小水，非其治也。”

《醫學入門·洩瀉》：“凡瀉皆兼溼，初宜分理中焦，滲利下焦，久則升提，必滑脫不禁，然後用藥澀之。其間有風勝兼以解表，寒勝兼以溫中，滑脫澀住，虛弱補益，食積消導，溼則淡滲，陷則升舉，隨證變用，又不拘於次序，與痢大同。且補虛不可純用甘溫，太甘則生溼，清熱亦不可太苦，苦則傷脾。每兼淡劑利竅為妙。”

可以吃點補脾胃，清溼熱的中藥，平時要戒酒，多運動，促進脾胃的運化