1、“大衛蘭茲”的音樂

以17世紀的克里斯托夫為主題創作的唱片《克里斯托夫的夢》讓大衛蘭茲成為了耀眼的音樂明星。如果說喬治文斯頓的音樂表達了對自然的感想，那麼大衛蘭茲的音樂則更擅於挖掘內心細微的感受，能夠影響人的內部情緒。

2、“喬治文斯頓”的音樂

喬治文斯頓是“Windham Hill”唱片公司的大明星，他的音樂樸素、舒服、旋律優美，有很好的減壓功效，其中尤其推薦記載季節變化的《landscape》和獲得了格萊美獎的《forest》。

3、“雅尼”的音樂

心理學專業出身的雅尼，將古典音樂和流行音樂的優點融合一身，創作出了通俗易聽的聲音，安靜又舒服。

4、“北野實”的音樂

北野實對鋼琴演奏極具天賦，他那讓人深深沉醉的演奏，擁有與俄國作曲家及鋼琴演奏家拉赫瑪尼諾夫媲美的魅力。

5、“神秘園”的音樂

神秘園是由愛爾蘭小提琴家菲奧諾拉·莎莉和挪威作曲家兼鍵盤手羅爾夫·勞弗蘭組成的雙人組合。他們的《white slores》和《dawn of a new century》都擁有讓人從緊張情緒中釋放出來的神奇力量。

擴充套件資料：

舒緩壓力日常多吃以下幾種食物：

1、茶

綠茶富含維生素C。是預防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養素。此外，綠茶能防止老化，具有利尿、消除壓力的作用。

2、胡蘿蔔

含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，豐富的食物纖維還能發揮整腸功效。此外，富含胡蘿蔔素的胡蘿蔔還能提升身體的抵抗力，抑制細胞惡化，預防癌症。

3、深海魚

壓力大讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。

4、黃豆

黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的機率較低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。

5、大蒜

大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質並強身。大蒜裡含有的植物化學因子對心臟有益。為了讓它發揮最大的功效，最好把大蒜切碎或者搗碎食用，吃時不要長時

我個人比較喜歡純音樂，《古琴禪修》，巜漁舟唱晚》。特別喜歡班得瑞的音樂，如《雪之夢》巜童年》巜初雪》《安妮的仙境》……治癒的自然音系列，一個人戴上耳機，閉上眼睛，彷彿自己置身於大自然，潺潺的流水聲，令人心曠神怡，再浮躁的心也會慢慢平靜

所有人都會受到頻率的影響，壓力山大的話，建議聽一聽阿爾法波的音樂，可以驅除疲勞，釋放壓力，保持精力充沛，當聽到a波音樂的時候，腦內會大量分泌內啡肽這種化學物質，可以使人情緒穩定.

首選純音樂，純音樂節奏舒緩，音調和諧，能有效釋放緩解壓力，是一種享受。

王俊雄，你聽了他的音樂後絕對會愛上的他的音樂，他是亞洲唱片公司總經理，著名佛曲作曲家、演唱家。

他的一些純音樂非常不錯。

列幾張他的專輯名，收聽的話網上有專輯。

書香音樂系列(一) - 雲水

書香音樂系列(五) - 花間夢事

菩提吟系列之一 - 菩提吟

大自然音樂系列 - 望海

諦聽中國系列 - 世外桃源

真愛傳情繫列 - 暗戀

咖啡香音樂系列 - 相約在午後

下面的影片是第一張專輯的第一首曲子。《山野幽居》

現代社會飛速發展，人們的工作，生活壓力都是越來越大。現代迅速發展起來的影片，直播等娛樂形式，都是人們排解壓力的一種方式，而音樂從存在的那一刻起，就是排解壓力，尋求內心安寧的一劑良藥。

音樂的形式非常多，有輕音樂，搖滾，爵士，流行，型別非常的多。但是作為一個聽眾，不是音樂上的專業人士，我還是覺得搖滾這種音樂形式是可以讓我壓力下降的一種音樂形式。搖滾已經有很長的歷史了，現代的搖滾，也在隨著時間的流逝，不停的在發展。如果單要說一首歌曲，我很喜歡呼吸樂隊的《只想請你看著我》。這首歌伴隨了我很長時間，特別是有一段工作壓力非常大，前景非常迷茫的時候，這首歌一直陪伴著我。這首歌的女聲也是我覺得最搖滾的女聲，搖滾的樣子就應該是這樣的女聲。鏗鏘有力，還能聽出面對生活與苦難的無畏。大家有興趣的可以去聽一聽呼吸樂隊的歌曲，每一首都非常經典。雖然這樣的搖滾現在很難聽到了，但是我會將這首歌一直儲存在我的電腦裡的。

哥肯定大家都沒聽過，我推薦給大家釋放壓力When You know，還有一些輕音樂也很好聽，額，歌曲分類別說像絕世藍調，薩克斯都還可以，還鋼琴曲

壓力與支援力是一對作用力與反作用力，大小相等,方向相反,作用在兩個物體上。有壓力，就一定有一種值得讓你去奮鬥的支援力，希望你早日克服。

不知道題主是什麼樣的壓力，緩解壓力的音樂很多，多聽一些舒緩的音樂。今天我建議你聽一聽(Cat Power)唱的 The Greatest。（中文譯名：最好的）。這是美國電影《重返十七歲的》插曲。

這個電影大概是我3-4年前看的，講述了主人公中學畢業後，和女友結婚。但現實的婚姻生活，讓主人公一塌糊塗，一蹶不振，變成了邋遢男。後來一次機緣巧合，他重新回到了17歲，回到他的中學時代，重新塑造他的過往經歷的故事。

此曲是電影快結束時的插曲，當女主角出現時，音樂響起，讓人淚奔的感覺，音樂節奏舒緩，緊扣主題，猶如訴說一般，是緩解壓力的精品，建議題主試一試。

1、“大衛蘭茲”的音樂

以17世紀的克里斯托夫為主題創作的唱片《克里斯托夫的夢》讓大衛蘭茲成為了耀眼的音樂明星。如果說喬治文斯頓的音樂表達了對自然的感想，那麼大衛蘭茲的音樂則更擅於挖掘內心細微的感受，能夠影響人的內部情緒。

2、“喬治文斯頓”的音樂

喬治文斯頓是“Windham Hill”唱片公司的大明星，他的音樂樸素、舒服、旋律優美，有很好的減壓功效，其中尤其推薦記載季節變化的《landscape》和獲得了格萊美獎的《forest》。

3、“雅尼”的音樂

心理學專業出身的雅尼，將古典音樂和流行音樂的優點融合一身，創作出了通俗易聽的聲音，安靜又舒服。

4、“北野實”的音樂

北野實對鋼琴演奏極具天賦，他那讓人深深沉醉的演奏，擁有與俄國作曲家及鋼琴演奏家拉赫瑪尼諾夫媲美的魅力。

5、“神秘園”的音樂

神秘園是由愛爾蘭小提琴家菲奧諾拉·莎莉和挪威作曲家兼鍵盤手羅爾夫·勞弗蘭組成的雙人組合。他們的《white slores》和《dawn of a new century》都擁有讓人從緊張情緒中釋放出來的神奇力量。

是身體自己提的這個問題嗎？？

若不是的話

那是誰？？？

是什麼樣子的？？？