時間和新的戀情。其實還是要靠自己調節自己的心情。曾經我也是覺得離開他活不下去。現在我才明白沒有什麼是放不下的。

被傷的很重，不管怎麼樣都會在心裡留下一道傷痕，恢復估計不會完全恢復，只能說，多年以後就看開了，就不在乎了。

對於這個問題，我總結了三點

第一，不聽

變心了，不愛了，總有一些人分手後總是放不下，還要去打聽前任的信自己，這樣做只能證明你在意對方，放不下對方，這樣做只會讓你更痛苦，所以要走出悲傷，就不再打聽對方，等到一天你內心平靜了，聽到對方的事你也不再有反應時，那就是走出來了。

第二，不問

第三，保持自己的“高傲”

分手後保持自已的自尊，不要去哀求對方給自已一次機會，這樣只會讓變心的對方更看不起你，同時，遵從自己的內心去做自己，並不是只有愛情才是你的唯一，不防去看看電影，做做頭髮調整自己的心態，要相信你早晚會遇到真正屬於自己的Mr. Right！

轉移思想，走出去，別在家裡待著，找份工作，去上班，自己要有信心，就當他死了，從來都沒有過他，自己堅強起來，把須要自己的孩子照顧好，要知道孩子還在需要自己，堅強起來，不要讓父母為自己操心，不去想他，就會走出去，要想過得好，就堅強起來

1：放棄“視奸”前任的朋友圈：這是因為你一直關注對方的生活點點滴滴的話，會讓自己一直陷入在那段感情之中無法自拔，我就有過這樣的經歷，分手後每天都會關注前任的朋友圈和微博，一旦她有更新我就會想入非非，一直在否定和懷疑自己，所以一定要放棄這個行為。

2：找到自己喜歡的東西：在和前任談戀愛的時候，我每天都是圍著她轉，很多東西都沒有去做，去試，分手後我獲得了大量的個人時間，每天都在嘗試新的事物：滑輪，吉他，尤克里裡等等等，我還在學習英語，程式設計，找到自己喜歡的東西，堅持並灌注自己的心血，讓自己變得更好，慢慢的那段感情也就不重要了，也就是我們的一個記憶而已，它只能給我們帶來美好，帶不來痛苦了。

3：讓時間決定一切：分手後不要再去關注對方，做到不問，不聽，不看三大“不”，把精力放在自己的心上，讓時間撫平我們一切的傷痕，以後我們會遇到最適合我們的愛人的。祝幸福。

［我是餅乾家的小耗子］首先傷你的都是不愛你的，那你為什麼還要為了一個不愛你的人傷害自己呢？反過來說自己都不愛惜自己，又怎麼能讓別人來愛你呢？

一開始放棄肯定會有難度，但你可以嘗試著每天少傷心一半，慢慢來……

謝謝邀請！！愛情的傷害僅僅只是因為情感受傷倒還容易走出困境，特別是傷情又傷財了三年，確實是令人想不通。但這也沒辦法啊，偏偏讓自己遇上這種人，怪自己用情太深，總認為自己努力付出一定會贏得別人的愛，世界上總有一些渣女，偏偏傻蛋碰上，只能心裡說怪自己傻了三年也傻夠了。所以我下定決心刪了她的微信和她的電話也拉黑了。我相信時間就是最好的愛情解藥。

鬼人分析

首先，你被感情傷是因為什麼

然後，你是什麼樣性格的人

1:感情被傷害很正常，很多原因，如果是有違道德的，那就放棄。

2:你放棄也要分你是什麼樣的人，是否明確自己的感情，性格是否獨立，

3:如果因為你自身原因，例如因為你窮，或者你不上進，那你可以分三種方式去想

3-1:上進誰沒有個過程，自己安慰

3-2：既然愛錢你就去愛錢，你沒錯，我也沒錯。愛誰誰。

3-3:你等著，我回有錢的那一天。

4:性格方面是否三觀合，生活環境，生活狀態，工資收入，等等。。。

5:感情被傷，不是單方面造成的，是雙方面。好好想想

站在不同角度，不通思維，分析事情

請關注

說一點最簡單的，只有你真正放下了，才能走出來。

我有一個朋友失戀了，她和她男朋友在一起三年多了，她幾乎把自己最好的年華全部的給了他，但是走到最後，她們經常吵架，總是產生分歧，期間分分合合了好幾次，終究走到了最後。

她選擇分手之後給我打電話，哭了一宿，她說她放不下，可是又想不到堅持下去的理由，她付出了最寶貴的青春，換來的為什麼是這樣的結果。

我無論怎麼勸，最後發現，她自己心裡沒有想清楚，沒有放下，旁觀者說再多，都是無用的。

她有很長一段時間都是不論做什麼，看什麼，去哪，都會有那個人的影子，都會有兩個人曾經的點點滴滴，這令她痛苦不已。

她也曾想過逃離這座城市，想避免那些場景，後來我跟她說，如果你做不到真的放下，無論你走到哪，心都留在原地。

最終她漸漸的從痛苦中走出來了，也遇到了另一個更愛她的男人，現在過的很幸福，至於曾經的感情，她已經沒有什麼太大的感覺了。

所以，隨著時間的流逝，再深的傷痛都會過去，只有你自己真正的做到放下，才能真正的走出來，別人是幫不了你的。

想開點，樂觀點，過去的就不要回頭再看，應該堅信，前方會有更好的。

只能偽裝自己，根本就走不出來！死！都！不！會！暝！目！本人最真實的感受和體會！撕心裂肺的痛！痛徹心扉！...

來段新感情，感情遷徙。或讓自己忙起來沒空去想俗語說閒的蛋疼事情多。

靠自己，時間久了，自然就好了

調整自己的心態，重新出發，遇見更好的自己，遇見更好的人

把心思放到別處 工作也好 其他愛好也好 然後就交給時間去打磨創傷

時間吧 不管你去幹嘛 慢慢的就會淡了 雖然不能全部忘記時間久了還是會好過一點

既然都傷的很嚴重了，那你就要想一下自己真的值得傷心難過嘛？看看外面那麼多的光棍是不是很驚喜很開心，其實除了眼前這棵歪脖樹還有好大好大一片森裡林好不好。

走出來那也是不能提及的硬傷，去做些自己想做的事情，讓自己開心覺得幸福

說一句話你就知道該怎麼做了。他傷你，說明你把他看得很重。如果把他看得比父母還重，那就是糊塗了。多想想父母，你就知道什麼該做什麼不該做了。

時間吧！我相信時間可以沖淡一切！

記得你還需要照顧的人是誰，讓時間慢慢撫平傷口，同時去做出成績，感受其他方面的成功，證明自己。