我感覺首先是要腳踏實地的去做事。先設立短期和長期的目標規劃，一步一個腳印，先從短期目標開始，先努力完成達到短期目標，再一步步按事先設立的長期目標一步步發展。

切記一開始就設立長遠目標，開始就奔著長遠目標去實施，長遠目標肯定是會需要一個長遠的過程，短期看不到成效，容易讓人喪失信心，失去戰鬥力，從而輕言放棄，不利於自己的目標實現。

能成大事者都是先從眼前當下做起，再一步步發展起來的，切記好高騖遠，不切實際。

層次理論是亞伯拉罕·馬斯洛於1943年首次提出，它的基本內容是將人的需求從低到高依次分為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。

這是一個看似簡單，但實際很高層境界的一個人生哲學吧，我們可以舉個例子，在日常生活中，比如人首先要滿足的，必須是生理需求，生理需求包括最基本的一日三餐，起碼你得保證溫飽，這也就是人們工作和創業的本質，其次得從安全形度考慮綜合性的個人以及家人、公共安全類的保障。

這個時候層次需求升級，引發從社交需求到得到認可和尊重的需求，從而實現自我滿足和社會認可，大概可以這樣理解吧。

既然回答了這個問題，我希望大家可以認真看看，生活中人為什麼會產生情緒~

首先和大家解釋一下，什麼是“需要層次理論”

層次理論是馬斯洛在1943年所著的《人的動機理論》一書中，提成了“需要層次理論”的論點。

馬斯洛理論把需求分成

①生理需求（Physiological needs）、

②安全需求（Safety needs）、

④尊重的需求（Esteem）

⑤自我實現的需求（Self-actualization）

五類，依次由較低層次到較高層次排列。

人都潛藏著這五種不同層次的需要，但在不同的時期表現出來的各種需要的迫切程度是不同的。人的最迫切的需要才是激勵人行動的主要原因和動力。人的需要是從外部得來的滿足逐漸向內在得到的滿足轉化。

人的五種基本需要在一般人身上往往是無意識的。對於個體來說，無意識的動機比有意識的動機更重要。對於有豐富經驗的人，透過適當的技巧，可以把無意識的需要轉變為有意識的需要。

這就是為什麼，很多年長或者經驗豐富的人可以很好的控制情緒！

而情緒是人對客觀事物態度的體驗，是人的需要獲得滿足與否的反映。當客觀事物能夠滿足人的需要時，人就會產生積極的情緒體驗，如高興、喜悅、滿意；反之則會使人產生消極的情緒體驗，如悲痛、憤怒、生氣等。

人類的需要是多種多樣的，既有物質需要又有精神需要，涉及到方方面面，因而也會產生出複雜多樣的情緒，也會被各種各樣的情緒所影響。

最後希望大家能保持好的情緒❤

因為好的情緒可以使人樂觀向上，辦事果斷，富有創造性和靈感。

不良的情緒則使人產生疲勞感甚至導致疾病~

祝願大家天天開心

人在生活中的層次無非就是大家所說的慾望。當你一無所有時，你第一個想到的是溫飽問題，當你滿足第一個小滿足後，你會產生第二個慾望，怎樣吃好穿好，這樣提高了一個檔次。隨著你生活的改變，環境的改變，你就會更加努力的去實現你所要求的最高層次。當你完成了你所需要的頂點，你就會覺得無聊。越往下走越沒什麼幸趣。反而又嚮往以前的生活。這就是人的夲性。曾經有這樣一個笑話，有個城裡的富人，和一個農村打工的窮人，在一塊聊天，窮人問富人你這麼有錢，還在拚，圖什麼，富人回答，你不懂，等我掙足了，我回農村買十來畝地，蓋上一片房孑，裝個大棚，種種花，養養魚，種點純天然的蔬菜，在養上幾十支雞鴨。這是多麼享受的生活。窮人以聽，我靠！城市人奮鬥三十年才過上我這樣的生活，我還累死累活的幹啥。這就是人的環境不同，慾望不同，生活的層次不同。因此，人的情緒是會隨著生活的改變而改變，我不會用高層次的文化水準去衡量這個問題。只能用生活的體驗去詮釋這個問題。謝邀回答。

層次關係有時候會影響我們些日常生活這個是很正常的，特別是現在資訊時代，長輩們基本都不理解所以有時候做起事來比較麻煩

不同場合會產生不同的需求，有些迫切有些清淡。需求層次論，只是對它們進行了一個劃分，之所以能夠影響情緒，是某些層次滿足的結果超出了你的預期，當物質得到滿足大多數人就開始最求精神層面的東西，達不到或相反就會有情緒波動，這不能說是理論帶來的，也不是其影響的，只能是自身修煉不夠，控制情緒的水平有待提高。學理論，明事理。

馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我實現需求五類，依次由較低層次到較高層次排列。各層次需要的基本含義如下：

（1）生理上的需要。這是人類維持自身生存的最基本要求，包括對以下事物的需求：

◆ 呼吸

◆ 水

◆ 食物

◆ 睡眠

◆ 生理平衡

◆ 分泌

◆ 性

如果這些需要（除性以外）任何一項得不到滿足，人類個人的生理機能就無法正常運轉。換而言之，人類的生命就會因此受到威脅。在這個意義上說，生理需要是推動人們行動最首要的動力。馬斯洛認為，只有這些最基本的需要滿足到維持生存所必需的程度後，其他的需要才能成為新的激勵因素，而到了此時，這些已相對滿足的需要也就不再成為激勵因素了。

（2）安全上的需要。這是人類要求對以下事物的需求：

◆ 人身安全

◆ 健康保障

◆ 資源所有性

◆ 財產所有性

◆ 道德保障

◆ 工作職位保障

◆ 家庭安全

馬斯洛認為，整個有機體是一個追求安全的機制，人的感受器官、效應器官、智慧和其他能量主要是尋求安全的工具，甚至可以把科學和人生觀都看成是滿足安全需要的一部分。當然，當這種需要一旦相對滿足後，也就不再成為激勵因素了。

（3）情感和歸屬的需要。這一層次包括對以下事物的需求：

◆ 友情

◆ 愛情

◆ 性親密

人人都希望得到相互的關係和照顧。感情上的需要比生理上的需要來的細緻，它和一個人的生理特性、經歷、教育、宗教信仰都有關係。

（4）尊重的需要。該層次包括對以下事物的需求：

◆ 自我尊重

◆ 信心

◆ 成就

◆ 對他人尊重

◆ 被他人尊重

人人都希望自己有穩定的社會地位，要求個人的能力和成就得到社會的承認。尊重的需要又可分為內部尊重和外部尊重。內部尊重是指一個人希望在各種不同情境中有實力、能勝任、充滿信心、能獨立自主。總之，內部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一個人希望有地位、有威信，受到別人的尊重、信賴和高度評價。馬斯洛認為，尊重需要得到滿足，能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗到自己活著的用處和價值。

（5）自我實現的需要。該層次包括對以下事物的需求：

◆ 道德

◆ 創造力

◆ 自覺性

◆ 問題解決能力

◆ 公正度

◆ 接受現實能力

這是最高層次的需要，它是指實現個人理想、抱負，發揮個人的能力到最大程度，達到自我實現境界的人，接受自己也接受他人，解決問題能力增強，自覺性提高，善於獨立處事，要求不受打擾地獨處，完成與自己的能力相稱的一切事情的需要。也就是說，人必須幹稱職的工作，這樣才會使他們感到最大的快樂。馬斯洛提出，為滿足自我實現需要所採取的途徑是因人而異的。自我實現的需要是在努力實現自己的潛力，使自己越來越成為自己所期望的人物。

1954年，馬斯洛在《激勵與個性》一書中探討了他早期著作中提及的另外兩種需要：求知需要和審美需要。這兩種需要未被列入到他的需求層次排列中，他認為這二者應居於尊敬需要與自我實現需要之間。

基本觀點：

（1） 五種需要象階梯一樣從低到高，按層次逐級遞升，但這樣次序不是完全固定的，可以變化，也有種種例外情況。

（2） 一般來說，某一層次的需要相對滿足了，就會向高一層次發展，追求更高一層次的需要就成為驅使行為的動力。相應的，獲得基本滿座的需要就不再是一股激勵力量。

（3） 五種需要可以分為兩級，其中生理上的需要、安全上的需要和感情上的需要都屬於低一級的需要，這些需要透過外部條件就可以滿足；而尊重的需要和自我實現的需要是高階需要，他們是透過內部因素才能滿足的，而且一個人對尊重和自我實現的需要是無止境的。同一時期，一個人可能有幾種需要，但每一時期總有一種需要佔支配地位，對行為起決定作用。任何一種需要都不會因為更高層次需要的發展而消失。各層次的需要相互依賴和重疊，高層次的需要發展後，低層次的需要仍然存在，只是對行為影響的程度大大減小。

（4） 馬斯洛和其他的行為心理學家都認為，一個國家多數人的需要層次結構，是同這個國家的經濟發展水平、科技發展水平、文化和人民受教育的程度直接相關的。在不發達國家，生理需要和安全需要佔主導的人數比例較大，而高階需要佔主導的人數比例較小；在發達國家，則剛好相反。

影響心情的因素很多比如：人，環境，事件等，不管哪個層次都和人的心裡有關係，學會調控和過強的心理素質是關鍵。

首先，根據馬斯洛需要層次理論：

這是人最基礎的需要，比如吃喝拉撒睡。如果你的睡眠不足連睡這個基本需要都沒有滿足，是不是特別容易焦慮暴躁？那同樣的不吃不喝也讓人抓狂的，我想那些節食減肥的女孩子應該體會過。所以吃是本性，大膽地吃，這肥我不減了！

2.安全的需要

試想生活在一個炮火連天的國度，出個門都得提心吊膽，還談什麼走上人生巔峰，實現人生理想啊，所以說我們生活在和平的國度是很值得慶幸的一件事。

另外，個人比較有體會的就是，夏天的時候回宿舍的路上，路邊的樹會下毛毛蟲雨，唉，真是膽戰心驚啊。

3.歸屬與愛的需要

這個我舉個個人例子，小時候媽媽往弟弟碗裡多夾了一塊火腿，都覺得天要塌了，可憐巴巴。其實就是感情上的需要，無論是和小夥伴玩耍還是處物件，想想跟他人相處好了都挺開開心心，心情愉悅。另外再高點層次就是在自己喜歡的團體大家庭中得到認可，那也是春風滿面，無比舒暢的。

自尊，就有骨氣。得到他人的尊重，就是實現自己的價值，得到他人的認可。個人認為能贏得他人尊重的人，可以平凡但一定不會平庸，因為被尊重的人，心裡一定不是空無一物的，偶爾內在的東西把心裝得滿滿當當。這樣一來，整個人都是向上的姿態。

5.自我實現的需要

能完善自己，能發揮自己更大的價值，是一件非常值得自豪的事呢。這個層次比較高，就是人都往高處走的，無論是追求那個方面，都是愉悅自我的事請，人自然神清氣爽。

需求層次可以分為以下五個方面:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求，這五個層次逐步遞增，最終以達到自我實現需求為最高境界

1.第一個層次是生理需求，這個就是最基本的生存需求。在這個層次我們需要吃得起飯，穿得起衣，使人的肉體可以存活下去

2.第二個層次是安全需求，這個就是能夠有一個私密的空間。在這個層次我們需要有一個居住的房間，使自己的身體和心靈有一個可以安放的地方

3.第三個層次是社交需求，社交的本質就是就是透過社交滿足自己的物質需求和精神需求。在這個層次我們更多是尋找志同道合，和自己有話聊，和自己很投機的人，從而找到一種歸屬感

4.第四個層次是尊重需求，就是透過自己的努力獲得的某些成果，需要獲得別人的認可和高度讚揚。在這個層次，我們需要別人誇獎自己，或者巨大的滿足感

5.第五個層次是自我實現需求，就是通常情況下，我們認為的獲得了成功，得到了名譽，權利和金錢。在這個層次，我們靠自己獲得了某一領域的成功，超越了自己，實現了夢想。

最後希望你和我，越努力，越幸運。