謝謝邀請，我生了兩個寶寶，第一個啥也不懂，妊娠紋也沒有注意，產後也沒有發汗，啥都不懂，也啥都沒做，懷了第二個寶寶聽了好多建議，就開始留意了，想著生完了一定好好愛自己一回，產後就去發汗了，去發汗時那人告訴我要做骨盆修復，我感覺不太管用，骨盆應該會隨著時間自己修復的，產後自己做做瑜伽，運動運動比用些器械要好的多，所以我也就沒花那個錢

謝邀。你好！產後骨盆修復當然是有必要的。女人一定要懂得愛惜自己的身體。骨盆修復不單單對身材很有幫助。對整個身體都有些非常多的好處！我覺得你可以如果條件允許。你可以去專業的產後恢復中午去做一做修復。如果條件有限，那就自己去報個產後瑜伽修復班去鍛鍊一下。其實效果差不了多少！如果沒有太多的時間。那我建議上網去查。有很多非常簡單，又方便的產後骨盆修復的動作，在家就可以練一練！很不錯的哦！

首先明確一點產後不是骨盆變大了，而是在孕期隨著胎兒的長大，連線骨盆的肌肉和韌帶增寬了，產後肌肉和韌帶就會變得鬆弛了，就顯得臀部增大。在子宮復舊良好，不流血的情況下，可以做下產後操，適當的運動，幫助肌肉和韌帶恢復彈性。骨盆修復是一個自然的生理過程，需要時間，不能心急哦。

產後修復個人覺得還是很有必要，比如發汗，比如盆骨修復！再有條件的就是做子宮修復及縮陰

其實女人生完孩子基本都是虛弱的，體內積聚大量的溼和寒需要排除，如果不做汗蒸排除會有產後病症發生

同時由於懷孕胯骨變寬，如果不想屁股那麼大還是要做修復的，有的由於胯骨移位還會造成一條腿長一條腿短，這些都是產後遺留下來的問題。

本人作為母嬰護理人士，個人建議還是要做產後修復的

一定要做骨盆修復，因為產後會出現漏尿，陰道鬆弛，陰吹等症狀，容易感染婦科疾病，不僅對身體不好，而且影響夫妻生活。

　常人說，屁股大才性感，但是由於骨盆鬆弛引起的屁股大卻是不緊翹的。

新媽分娩時，骨盆像大們一樣大開，寶寶才能順利經過產道。然而，產後如果不及時地修復緊閉骨盆，就會形成產後大PP，腰痠腿疼、陰道鬆弛等，讓新媽好心塞。這也就是好多媽媽產後容易漏尿、夾不住尿的原因。即使過幾個月不漏了，到四十多歲的時候還是會在大笑、咳嗽時漏尿，厲害的還有尿失禁等，這都是產後沒有做骨盆修復的原因。

　一般來說，在產後一到兩個月，身體就會恢復正常。但是骨盆的狀態並不會自動恢復到產前的樣子，需要產後的保養護理和鍛鍊。在2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間

骨盆沒閉合，很容易再次受涼，侵入溼寒，引起婦科炎症反覆發作，這也就是為什麼女人在生產後很容易得婦科炎症，反反覆覆，治癒不了的根本原因。骨盆變寬造成屁股塌陷，小腹突出，嘗試著各種瘦身效果都不好。

骨盆收緊三公分，陰道緊緻一公分，所以做骨盆修復還有助於提高性生活的敏感度，有利於為家庭幸福，不光身體健康，還收穫了家庭夫妻生活和諧。

生活中應注意：

用雙手提東西，這樣能最大限度上保持平衡。老是用一倒肩膀揹包，背部和盆骨也會發生歪斜。　

不翹二郎腿，因為翹二郎腿時，骨盆和髖關節由於長期受壓，時間長了骨盆在不知不覺中就歪斜了。

別睡太硬的床墊，太軟或太硬的床鋪都會引起骨盆歪斜。理想的床墊應該軟硬適度。盆底修復—般在產後42天時開始，產後一年內效果最佳。-

有必要。

盆是維持身體平衡的中心，形象一點說脊柱是坐在骨盆上，而下肢則是掛在骨盆上，骨盆變形，下肢和脊柱的問題也隨之而來的哦！那麼一旦骨盆出現問題，又會帶來哪些問題尼？

1、外在問題

（1）影響曲線

2、內在問題

（1）骨盆鬆弛

（2）婦科炎症

塑形過程舒適無痛感，會自然地讓我們身體的改變舒適而持久，擁有更加自然、平衡的骨盆哦。

在產後複查時，醫院會著重進行盆底功能的檢查，這時候，大部分產後媽媽都會出現不同程度的盆底肌鬆弛問題，醫生也會提醒各位產後媽媽要注重盆底肌修復問題。

簡單來說，盆底肌就像一張吊床，在年輕時，能夠緊緻有力的支撐起子宮，陰道等盆腔器官，可是經過了歲月的洗滌以後，無論是生育或者流產，都會令盆底肌纖維斷裂受損的，缺少了有力支撐以後，除了上述的婦科疾病以外，胯骨會變寬，身材會走形，再重的少女心也改變不了大媽的身型！因此，盆底肌修復，恢復年輕態便成了重中之重！

如何做好盆底修復治療？

比起按摩或者電刺激等方法，不如來試試好手藝的陰道緊縮術！在剝離開鬆弛的陰道黏膜以後，會對鬆弛的盆底肌進行盆底肌肉強化手術，然後再將盆底肌與陰道黏膜做雙重緊緻縫合，不但增加了肌張力，更改善了性功能

分娩後女性的骨盆會鬆弛，會給身體帶來明顯的變化。骨盆下口變寬，這會讓臀部扁平；髖關節向內側歪斜，臀部變寬；骨盆變得鬆垮，腰部彎曲嚴重；膝蓋以下的腿部扭曲，變成0型腿；變形的骨盆讓腹肌變得鬆垮，骨骼變得疏鬆。據統計，中國己婚己育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障礙。

不要以為剖腹產就可以避免盆底肌肉鬆她，其實剖腹產同祥會面臨盆底肌肉功能削弱的問題。因為十月懷胎使盆底肌肉長時間過重負荷，激素水平導致盆底肌肉薄弱，所以，即使是剖腹產的媽媽也不可輕視骨盆修復。

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當然要了，女性生產後不論順產還是剖腹產，盆骨都會比未懷孕之前要張開幾釐米之多，最直接的表現就是原來的裙子和褲子都穿不下了。

盆骨修復主要靠盆骨修復儀器來進行復舊。堅持使用一個多月即可恢復到產前狀態，在修復盆骨的同時還能有效減輕體重。