這種關鍵時期，

我建議聽取專業醫生的建議！

根據自己的體質和需要攝入的營養需求來食用各種水果！

當然桃子大部分人都是適合的

你好，在懷孕期間可以正常的食用新鮮的黃桃的，這樣對胎兒的生長髮育沒有任何影響，請你不要擔心，在孕期不要食用刺激性食物就可以。另外在懷孕期間一定要注意休息，不要過度勞累，保持心情舒暢，定期去醫院做孕期檢查，注意會陰部的衛生清潔，祝您健康。

黃桃富含豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、鈣、鐵等微量元素。準媽媽適量食用黃桃，不僅有助於補充身體所需要的營養，對胎兒發育有極大的好處；而且還有助於準媽媽的面板保養。黃桃作為一種優質水果，孕期食用是沒什麼問題的。只需要注意兩點：一是要選擇新鮮的，吃之前要清洗乾淨；二是不可一次性食用太多。

懷孕期間，在飲食方面其實並沒有過多的禁忌。除了活血化瘀、冰冷的食物，像黃桃這樣的水果，當然是可以吃的。其實，黃桃不僅酸甜可口，而且搭配其他堅果也是非常不錯的。當然，好吃的水果不僅僅是黃桃，還有很多。建議準媽媽根據自己的口味喜好，將日常水果的種類增添得更豐富一些。我懷孕的時候也是非常喜歡吃水果的，基本上都是選擇當季的新鮮水果，而且換著吃，這樣不會覺得膩。兒子生下來面板很好，身體也非常健康。

給準媽媽一些孕期建議：

1.懷孕期間的飲食攝入儘量做到營養均衡；

2.每一次產檢都要認真對待，聽取醫生的專業意見和建議；

3.和準爸爸一起認真學習孕產相關知識，做好胎教；

4.適量運動，注意休息，特別是要調整好自己的情緒，不要太過操勞；

5.根據預產期提前準備好待產包。

黃桃在孕期是可以食用的，黃桃的營養十分豐富，它有豐富的抗氧化劑，膳食纖維，鐵鈣及多種微量元素，它可以起到通便，延緩衰老，提高免疫力的作用。只是說再吃黃桃的時候不要過量的吃。適量就好

孕婦在孕期可以吃黃桃，桃子營養價值非常不錯，正常的孕婦可以在飯後吃，如果是懷孕初期的孕婦可以在任何時候吃黃桃。

孕婦可以吃黃桃嗎？答案是肯定的，黃桃的含糖量比較穩定，不會引起血糖的驟然上升，所以對於正常孕婦來說還是比較不錯的。但是要注意量，尤其是孕後期的女性朋友，因為身體激素的影響血糖很容易有偏高的情況，這個時候建議吃水果的量適當的控制，每天在200克左右比較適宜。吃水果的時間也可以適當的調整，儘量在加餐的時間比如上午的九點和下午的三點，這兩個時間段，每次吃黃桃的量儘量在半個為宜，全天不要超過一個。

有人人懷孕初期有很重的妊娠反應，甚至影響到吃飯，有的人只能吃水果或者用輸液的方式來維持，這個時候如果懷孕初期很喜歡吃黃桃的話，可以適當的多吃，因為其中含有大量的碳水化合物也就是糖，可以為身體提供能量，幫助身體提供營養，但是值得注意的是還是要儘量配合正常飲食，如果實在難受，可以配合飲用蘇打水和蘇打餅乾。

依一：醫院營養科工作

一說黃桃，這會我又想流口水了。

的確黃桃的口感十分美味，而且又有著豐富的營養，據資料上說；黃桃裡面有豐富的維生素C、纖維素、及多種微量元素等，這些微量元素可以提高我們人體的免疫功能，尢尤其是孕婦適量吃了對自 身和胎兒都有一定的好處，還能促進食慾。

　　1、不要吃桃仁，桃仁具有活血化瘀的功效，準媽媽誤吃可能會引起流產的徵兆。

孕婦吃黃桃注意事項

　　2、未成熟的黃桃不能吃，否則會腹脹或生癤癰。

　　3、即使是成熟的黃桃，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。

　　4、爛了的黃桃不能吃，上面細菌較多，吃了會腸胃不適。

　　5、特別提醒有下面2種情況的孕婦應該儘量少吃黃桃：

(1)有糖尿病或者是血糖高的孕婦應該少吃一些黃桃，因為黃桃糖分有許多，多吃黃桃的話會引起病情加重。

(2)內熱體質，易生瘡癤的準媽媽慎吃，多食易上火。