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1 # 蟹小魚
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2 # 貓九樹洞
我覺得不是。
斷舍離 不光是指把不需要的,用不到的東西扔掉。還是對過去一些儲存起來但是從來沒有用過的事物說再見,自己過去的情感之類的畫一個句號,最主要的是對過去不好的生活態度,性格說個再見。
我從高中有了自己的銀行卡開始,慢慢的養成了不好的習慣。無聊的時候就會逛淘寶,然後看中什麼,也不管需要不需要就會買下來。尤其特別喜歡買包,還有衣服,應該說這是女生的通病。但是我當時真的“剁不了手”。
衣櫃了放了一大堆衣服,一大半都是淘寶貨。剩下的一小部分是我媽帶我去去實體店買的。每次一到換季,我就感覺自己沒衣服穿。其實是不喜歡上一年買的衣服,但是我又捨不得扔。所以一直在衣櫃裡堆著。然後在繼續買新的,在繼續堆著,就是這樣迴圈。
對於去外面實體店買東西,總會給個紙袋子。我就覺得特別好看。每次都是收藏下來,也捨不得裝東西,放在衣櫃最下面,從來沒有裝過東西。每隔一段時間要拿出來,整理一下,因為比較佔用地方。
還是最後受不了,說是跟我阿姨聯絡,有捐衣服的地方。便讓我收拾起來。
然後我就開始我的斷舍離。衣服整理一圈下來,真的,太多沒用的了!!!基本上我買的那種衣服,穿幾次不喜歡。然後就放在那裡。然後把那些紙袋全部用來裝衣服,一起捐了。當然結果是醃給我媽狠狠罵了。
當時我就想通了。以後不花不必要的錢去買東西。以前的購物心裡太不正確了。浪費了多少錢主要是!!!。
現在我就是衣櫃裡衣服不算多。但是品質都挺好的。基本上都是能穿個兩三年也不會覺得過時的那種。
以前懶懶的我可能半年都不會收拾衣櫃,現在就是一個月把自己的房間要整理整理。每個月都做一次斷舍離。
我覺得斷舍離不光是把自己覺得不用的東西扔掉,而且生活的一個新的開始。過去的不好的方面,一段時間整理出來,然後進行一次“斷舍離”,做出改變。以後的生活只會更好。
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3 # 暢遊人生的薇薇安
斷舍離指定期清掃心靈垃圾和物理垃圾,把“無用”剝離生活,尤其是心靈垃圾。佛說看破放下才能自在,也是斷舍離方式之一。
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4 # 冰是冬眠的水10
可能沒有經歷過的人不會感悟的太深,小時候對這些總是不屑一顧,直到長大了經歷的多了才能真切的體會到其中所蘊含的感情是無法被時間沖淡的,更不僅僅是扔垃圾
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5 # 田半
“斷舍離”出自日本山下英子所著圖書《斷舍離》。意思是把那些“不必需、不合適、令人不舒適”的東西統統斷絕、捨棄,並切斷對它們的眷戀。卻和所謂的“扔垃圾”並不等同。
“斷”意義非常空泛,可指斬斷過往,又可指有明晰通透的判斷力。我們生活的時代和以往對任何時代都不相同,每時每刻都在接收不同的資訊,這些資訊優劣摻雜,良莠難辨。需要我們有正確的三觀作為引導及時做出正確的判斷,以免誤入歧途。
這個時代異常紛雜,我們主動或被動的向前走。有的是久別重逢,有的則是再也不見,人生如是,我們應該活在當下,過去的終將逝去,一切向前看保持樂觀豁達的心態尤為重要。
斷,不僅是告別,更是新生。
“舍”一可指捨得,二可指捨棄。所謂有舍必有得,任何事物都有因果相生,就如同得到也必將付出。
捨得,就是一種因果之理。我們要的所有理想生活永遠不會自己奔向我們,需要我們付出大量的時間,精力,甚至金錢。捨得便是一種理解。
而捨棄,是當下社會面對更多不同選擇的時候所做的一個抉擇,人生有諸多岔路,有的是必經之路,有的需要我們繞道而行,每一個時間節點,每一次抉擇,都意味著我們捨棄了曾經的經歷和過往。
“離”可指分離,又可指離棄卻又和斷和舍有共通的意義。總之,斷舍離,是一種告別過去,追求全新人生的一種生活方式,既理想又現實,既簡單又艱難,需要我們追問本心,勇敢向前。
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6 # 封雪寒
什麼是斷舍離?如果僅僅就是扔個垃圾,那還說啥斷舍離啊,搞得和文言文一樣。
每個人的際遇不一樣,對於我來說,我剛剛辭職幾個月,斷舍離這三個字,在我眼前我就覺得是那麼合乎我現在的心情,我從一個工作了十二年的單位辭職了,如果僅僅是扔垃圾,那我是百分之一百不敢苟同的,因為無論如何一個工作了十二年的地方你都是有感情的,為什麼人做不到斷舍離,就是因為有感情,哪怕是你小時候的一個玩具,在你家裡放了二十年你也不打算丟掉,不就是因為感情在嗎。人沒了感情那還算什麼人啊!
但是一味的不捨棄也不行,因為你只有這麼大的地方,早晚有一天裝滿了咋辦?該放棄的時候就放棄,才能更好的前行!
該說拜拜的時候就說拜拜!
人活的瀟灑點!!!
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7 # 農村小南一
斷舍離故名思義其實就是當機立斷,捨棄,離去。
但是也有另一種解釋斷不了舍不開離不開的意思吧
你要真想做飯斷舍離得看是因為什麼事情比如家裡用裡好多年的一件物品也都有感情了但是突然就壞掉啦也怎麼就修不好了,但是每天又必須用到它所以你只能選擇把它捨棄丟掉讓它離你而去你
但是如果是感情問題的話你有一個相處多年的戀人突然他得了重病離你而去了……難道你要把他以前你們在一起的點點滴滴就像斷舍離一樣丟掉捨棄離棄嗎?你不能吧你也做不到吧除非你失憶了,但是就算你又遇到了新感情你也不可能就把之前的人和事忘掉的,你只能深深地把它埋藏在心底吧。
所以斷舍離這個詞我是做不到除非我自己失憶什麼不記得了。
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8 # 阿妹學長
我斗膽談一談自己對斷舍離的理解:
首先,斷舍離的核心是【以人為本】
其次,斷舍離是什麼?又能給我們帶來什麼改變呢?
1.和不需要的斬斷聯絡
2.捨棄沒有用的,做減法
3.脫離對物質的迷戀和執著
舍字訣:保證物品數量足夠精簡,保持總量不變
我們要清楚哪些人不扔東西,大致分為一下類:
1.逃避現實:不願面對煩心事
2.執著於過去:物品攜帶感情,捨棄過程會激發痛苦
3.擔心未來:留著有用,對未來焦慮
搞清楚我們屬於哪類人,就可以對症下藥,區分哪些東西需要扔掉:
首先要扔掉暫時用不到的,其次扔掉用上但不合適的,即不將就。最後我們要和過去告別,扔掉充滿回憶的東西,捨棄不必要的執念。
然後,實踐斷舍離積極【心態】
a.任何時候把自己放在第一位,以我和物品的關係為出發點(喜不喜歡,需不需要)
b. 學會寬恕,花錢買教訓很常見,學會原諒自己
c. 突破配不上心理,絕對不將就,提高物品門檻,生活品質改變,自己也會更喜歡自己
最後,分享一些是想斷舍離的【方法論】
a.篩選標準簡單,捨棄時有儀式感,分3類(必須品,備用品,無用品)
b.個性化安排整理時間
c. 751原則:看不見空間放7成,看得見放5成,裝飾空間放1成
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9 # 滄浪歸海
斷舍離是現代網路用語,源岀於日本一位女作家。原本是個人整理物品的一種方法,把生活中不必要的東西如同扔垃圾般處理掉,讓自己的生活空間顯得精緻。
現在斷舍離一詞不僅用於處理物品了,更成為一種生活態度,與佛學禪意不謀而合。
佛佗說人生八苦,“生老病死、愛別離、求不得、怨憎會和五陰熾盛之苦”,芸芸眾生無人可倖免。八苦中的五陰熾盛,就是指前七種痛苦成為個的思想負擔,說直白些某種程度就是自尋煩惱。當然佛佗也給岀瞭解決痛苦的辦法,就是捨得和放下。所謂一念放下,萬般自在。
人生苦短,每個人都是在負重前行。有舍才有得,該放下的要放下,該丟棄的必須丟棄。大家都能做到斷舍離的話,會讓自己前行路上更為輕鬆,或許會有更多收穫。
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10 # 小創
斷舍離的精髓,是重新拿回駕馭生活的主導權,而非成為被生活駕馭的奴隸。
什麼叫被生活駕馭的奴隸呢,有3種
1、用無意識地買買買來化解不開心。
2、用無節制的吃吃吃來抵消各種壓力。
3、用放縱地看劇看影片來打發時間。
而這三種行為,
買買買帶來的垃圾就是家裡成堆的衣服、物品,在換洗、保養和清潔上都產生負擔。
吃吃吃帶來的垃圾則是身體內過多的脂肪,讓我們更加懶惰、貪睡而不想運動的狀態。
看劇看影片則帶來更多的頭腦中的垃圾訊息,這些垃圾思想、垃圾情緒讓我們更加負能量。
垃圾情緒讓我們更加負能量。
因此,斷舍離是透過打破“買買買”這個迴圈開始,學會徹底扭轉我們的行為方式。讓我們漸漸學會不再以自我放縱作為壓力出口,從而打破:不開心—— 積累垃圾—— 更不開心的行為模式,讓我們可以徹底地跳出來,
換句話說,每個人都會經歷不同的情緒狀態。每個人的情緒也都會有高低起伏。重要的是,我們要學會讓自己能夠最快從負面、沉溺的情緒中走出來的。我們應該要學習和練習的,就是儘快地覺察到自己掉入“負面情緒”,然後儘快用最低的成本和最短的時間,從殺傷力強大的負面情緒中跳出來,回到平靜積極的狀態,才能讓我們在當下表現更加優異。
因此,斷舍離之前,我們每一次負面情緒,都會留下不可磨滅的印記——無論是物品、身體上的脂肪,還是頭腦中負面思想和情緒,而這些印記積累得越多,我們的負面情緒就被儲存得越多,力量也就越強大。你是不斷地用自己的行為和物品來餵養自己的負面情緒,還是直接斬斷負面情緒
停止在慣性中,無意識地餵養自己的負面情緒,並增強負面情緒的力量。
保持自己的環境、身體和頭腦,都在清淨、簡單的環境狀態中,我們才有足夠輕盈,可以跳出來的力量。
中,我們才有足夠輕盈,可以跳出來的力量。
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我們應該懂得,感情並不是我們想象的那麼美好的,很多時候,感情中充滿了各種各樣的心酸苦楚,明白嗎?很多時候,我們都會發現,一段感情其實已經走到了結束的地步了,但是,女人或男人依舊會捨不得放手。其實你應該知道,感情世界裡,我們不應該一味地追求,一味地付出,一味地強求,明白嗎?你應該明白,感情世界裡,聰明的女人,男人,懂的斷舍離,懂嗎?