但凡是耳機都會對聽力造成一定損傷，要說傷害小，那就是大的頭戴式耳機和動鐵耳機（助聽器就是動鐵耳機的一種，由此可見動鐵耳機對聽力損傷小）。另外耳機一定要買好的，別買那些山寨的便宜貨，對聽力損害極大。推薦森海塞爾的PX100，PX80，好點的有拜亞動力的DT235，DTX910，森海的HD555，這些都是耳機大廠

1998年，美國醫療協會雜誌公佈的一項調查結果顯示，在接受調查的6至19歲的青少年中，15%的人有聽力受損的症狀。專家驚呼，美華人比預想的提前了20年開始變聾，聽力受損的青少年越來越多，許多40多歲的人的聽力狀況就和70多歲的人一樣。專家認為，導致聽力受損的罪魁禍首就是噪音。

由於外界噪音的影響，人們在交通繁忙的街道上聽隨身聽時，為把周圍的噪音蓋住，往往把音量調得很高，這就會造成一定程度的聽力損傷。加上隨處能買到的廉價耳機，會在1000-3000的頻響時產生突峰，由於耳機與耳膜的距離對於耳塞與耳膜的距離要遠些，所以，即使同頻響的耳機和耳塞，耳機發出的突峰達到耳膜的損失要比耳塞發出的突峰到達耳膜的損失大些，所以，在這方面耳塞是比耳機損傷聽力的。

所以專家建議不要在大街上使用隨身聽，如果非聽不可，建議使用封閉式耳機，專家還建議，在噪音環境下，比如聽搖滾音樂會時，要戴上抗噪音耳機，以防止損傷感受聲音訊率的發細胞。

目前市面上的抗噪耳機品牌，首推美國BOSE公司的QC（QuietComfort）系列，現在已經出到第三代。BOSE是世界上最早的揚聲器生產商之一，BOSE QC3採用的是其擁有專利權的 Noise canceling○R技術。其原理是透過發出與噪音反相位的聲波來抵消噪音，所以消噪能力非常強。音質也非常出色，常有人開玩笑的說，戴著BOSE QC3，就像帶了臺隨身音響！

BOSE QC3的佩帶舒適度也是目前耳罩式耳機裡最好的，體積也很小巧，重量只有一百多克，完全能夠滿足你的需要，而且一定會超過你的期待！