所謂“粗心出錯”，其實是由兩方面原因造成的，第一是沒有真正弄懂弄通數學知識，第二是沒有真正掌握解題技巧。

對於第一個原因，建議該生多讀數學“課文”，老師講之前或之後讀上二至三遍，對於不懂的知識點，要多思多問並在書上記下來；對於關鍵句子不妨分析其結構劃出主要詞語，重點理解和記憶；對於例題的解題思路和步驟要熟記在心。

對於第二個原因，建議在理解熟記例題的基礎上，對作業題先讀三遍，真正弄清題意，不弄清題意不要動筆。然後思考解題方法，寫出解答步驟。為了確保正確，答完題一定要至少審查一遍。

在單元測試或期中期末考試時，該生不要把目標定得太高，按上面的解題策略，爭取做對，不可貪多，分數可先定在80分左右為宜，當然也不可非要把全部考題做完。總的要求是求質不求量或在求質的基礎上求量。

此外，說說我學數學的竅門，抽象思維形象化，就是說把抽象的數學問題轉變成想得到、看的見的東西。我從不相信女同學不適宜學理科的觀點，只要認真努力，任何人都能學好數學。

僅供參考，懇請指正！

有很多的學生說他做題目粗心而導致錯誤，其實根本原因就在於你對這個知識點並不是非常的瞭解，稍微題目一遍你就會按照原先的思路來做，而沒有注意一個新的條件成立。這個就是一個對知識點的沒有完全掌握，不能靈活運用的結果。

所謂的粗心，你看到過那個成績考第一名的粗心嗎？他會講自己粗心吧。所以歸根結底還是要把書上的知識點跟考點全部都分析清楚，並能夠靈活運用，這麼你做題目就會遊刃有餘，不存在含糊不清的問題。

那我就論如何的去突破自己現在的心理障礙，想必你是陷入了一個惡性迴圈之中。現在也要做出適當的改變，那麼就要立足於課本，發散自己的思維。學生做題，不能為了做一題做一題哦，要學會做一題，學會做一類題。勤于思考。多發散自己的思維，那麼會對你的學習大有裨益。

相信你自己，只要把基礎的知識點把握住，並能夠這樣思維跳動的非常清楚，那麼你做題目就不會存在出現的問題。就像前面講的所謂的初心，只不過是歸根結底，你對知識點沒有完全的理解跟把握，這不是藉口。

女生按照道理來說比男生學習上還要細心，主要是長期沒有養成良好的學習習慣造成的，還有就是學習自信心不強，所造成的心理學習的障礙。初二女孩數學粗心出錯已經長期成為心理障礙，怎麼辦？事實上這樣的現象在學習中是很多的，今天我就來給大家支支招:

第一、如果孩子數學長期粗心出錯成為了心理障礙。這是到了最嚴重的地步了，首先要做的是要對這個女孩進行心理輔導，實際上這個心理輔導沒有必要去請心裡醫生來做，父母就是最好的心理醫生 ，特別是母親，要和自己的女兒，作一個深深的溝通，每天抽出時間和自己的女兒升入的溝通，溝通的方式是以鼓勵和欣賞為主，不斷地鼓勵自己的女兒，讚賞自己的女兒的優秀，幫助孩子樹立遠大的理想，讓孩子重新找回自信心，讓孩子重新燃起學習的熱情，並且對自己所學的數學知識充滿興趣和喜愛，逐步樹立學習數學的自信心，有滿滿的自信心，家長的心理疏導就已經成功了。

第二、孩子經過心理疏導，已經樹立了對數學充滿了興趣和滿滿的自信心，這個時候就要找出為什麼做數學題會粗心出錯呢？找出原因後。教給孩子做數學題的基本方法:做數學題一定要細心，認真。細心是學好數學的基本方法之一，每次做完題，都要進行檢查，每次數學題做完之後一定要進行兩次以上的檢查，再檢查。告訴孩子數學考100分的同學，並不是他的數學有多好，是因為他每次認真，細心做完數學試卷的時候，都要對考試卷進行兩到三次以上的檢查，再檢查。所以數學考100分的同學都會說:“他們的100分是檢查出來的”，這就是數學考100分的經驗，讓孩子記住這樣的方法，孩子就會慢慢的克服“數學粗心出錯已經長期成為心理障”的這種現象了，一學期以後你就會發現你自己的孩子已經克服了這種心理障礙，做數學的時候再也不粗心了，做完數學試卷以後學會了檢查了，很少出錯了。

第三、透過以上方法，女孩已經克服了 數學粗心出錯的心理障 ， 孩子已經掌握了學習數學的方法，再對孩子做數學粗心的這種情況進行輔導，教給女孩克服粗心的方法：抄題的時候，要先與原題進行核對，然後再進行計算，目的是謹防抄錯數或抄錯題；認真審題；字跡清； 細心檢查，堅持驗算，有錯必改，只要堅持長期這樣做，孩子做數學題就不會粗心了。

一是，心理焦慮。平常做題還好，一到考試著急上火，考場上不知所措，滿頭大汗。平時做題犯點兒小錯，考試時候經常看不到條件，看不全題目。其實這都是心理焦慮、注意力不集中的表現。比較恐懼考試和焦慮成績，考場上還在想考不好怎麼辦。

二是，基礎薄弱。對老師來講，沒有馬虎一說，老師理解所謂的馬虎就是平時的積累不夠，基礎題型做的不全，缺乏實戰訓練，造成知識掌握不牢靠，知識點記憶雜亂，無法系統、順利的解題。

針對這兩種型別應該對症下藥。

一方面，要及時緩解壓力，必要時看心理醫生。設定遠大目標是好事兒，但也要結合自己的成績，可以分割成小目標，每日就是為了掌握某些例題或知識點，深挖吃透，不能不求甚解。

另一方面，在保證專注度的時候加大訓練量，人的注意力高度集中時，不容易受外力干擾。針對自己薄弱的知識點或題型進行系統練習，比如有的同學對幾何證明題不掌握。老師建議，可以先將書上的“藍體字”（定義、定理、性質、公理、推論等）進行熟記，牢記於心。再將書上的例題深挖、吃透，達到熟記的程度，思考這些定理公理為什麼用在這裡，是怎麼用在這裡的。掌握之後再去做習題，做題不在於多，要精。做一道題就要搞懂一道，否則做題再多也沒有效果。

謝謝邀請，作為一位數學老師我談談學生粗心的原因和解決的辦法。學生的粗心大意實質上是知識和技能上存在不足，做題過程中由於考慮不周全而產生的疏漏。糾起原因可以有這樣幾點:（1）基礎知識不牢固，不注重基礎題目的演練，時常基礎題會而不動手，難題又不懂，眼高手低。（2）審題不認真，做題過程中不能準確的理解題目的意思，就匆匆下筆答題，特別是答一些似曾相識的題目更是得意忘形，這是粗心大意得不到高分的原因。（3）做題習慣不好，平時做練習磨蹭，沒有養成集中注意力做事的良好習慣，所以在考試中由於答題時間安排不妥，心情迫切，急於答題，會做的題在這種情況下也做錯了。針對上述情況給出幾點建議:（1）平時定時練習基礎題，中檔題。熟練掌握基礎知識點，逐漸培養學生的數學解題能力和理解能力。

（2）養成良好的審題做題習慣，審題要仔細認真，不管是平時練習還是考試，都要仔細審題，準確把握題目的意思，答題要沉著冷靜，把會做的題確保做對，不會的題目爭取多得步驟分。（3）克服焦慮和過度緊張心裡，平時做完作業，跑跑步，聽聽音樂，都是減壓的好方法。最後祝同學們學習進步，做一個Sunny快樂的中學生。

形成不良考試心理的因素有很多，有的學生是自身內部因素，同時也有學校，家庭，社會等外部因素。

第一，身體素質的差異。初中生生理，心理還處於發育階段，身體素質和健康狀況對產生不良考試心理有一定的影響。

先天身體、心理素質好的學生往往樂觀開朗、精力充沛、精神振作、情緒穩定，能夠正確對待考試;而身體、心理素質不太好的學生，常常考前睡眠不足身心疲勞，大腦神經活動易處於抑制狀態，易產生不良的考試情緒。

第二，自信不足，有自卑傾向。面對考試總擔心自己準備不充分，怕自己不能取得好成績，最終使得這種恐懼心理與急切渴望成功的心理相沖突，從而誘發情緒的緊張。

第三，應試技巧的不足。有的考生在考試時見一題做一題，遇到難題不想放過，而難題久攻不下時，自信心受到影響，消極心理隨之產生;有的考生考試時不講究策略造成考試時間分配失衡，恐慌心理隨之而生。

第四，升學競爭的壓力。學校為片面追求升學率，頻繁組織諸如單元考、“月考”、 期中考、期末考等名目繁多的考試，使學生疲憊不堪。學校以考試成績對學生進行排名,甚至作為學生進“實驗 班”、評“三好生”的惟-依據 勢必給 學生帶來沉重的心理包袱。

第五，家長期望過高。一些家長把自己未實現的理想寄託在孩子身上，對孩子期望過高，導致孩子對學習和考試產生厭倦、恐懼心理。

不良考試心理的應對策略

學生不良考試心理的產生,原因是複雜的，作為班主任如何最大限度的幫助學生克服心理障礙呢?

第一，家長在教育過程中要注意培養孩子的健康心理。對於健康心理的培養不是一蹴而就的，從孩子進入初一時就要重視這項工作。

第二，家長在教育過程中要培養孩子良好的學習習慣。良好的學習習慣對於中學生極其重要。努力讓他們培養成謙虛、謹慎的學習態度;努力養成勤奮、刻苦的學習習慣;努力養成獨立思考的習慣，克服學習上的依賴性;努力使學生養成主動學習的習慣;不打無準備之仗的習慣。

第三，要引導孩子自我調節考試中的心理狀態。在考試前營造氛圍，讓學生樹立“人難我難，我不畏難”、“人易我易，我不大意”的健康心理。

總之，做好孩子考試心理的引導、調節這項工作，除了家長還需要老師不斷深入研究、探索。這問題解決得好，對學生以後學習與考試能產生積極的影響，對班級工作能產生巨大的促進作用，對學生的成長也是非常有益的。

這個顯然是專注力不夠引起的。建議，每天練習下靜坐，用內耳聽內在很細的呼吸，由10分鐘開始，慢慢一週加5分鐘，直至堅持到半小時，然後再堅持兩週。平時大小事養成細心做好的習慣。

如此這般，肯定見效。

第一：增強自信，提高勇氣，

第二：認真審題，細心做答。第三：遇難題不慌，遇簡單題不忙。第四：相信自己能行，長期堅持耐心。

這類情況我也曾見到過。我來說說我的想法吧。

首先，我們不妨想一想為什麼會出現這類情況。我認為主要有以下幾方面原因。

第一，時間不足會容易造成緊張出錯。考試時我們會經常遇到這種情況，特別是考試快結束時，特別是題目做不完時，我們會容易緊張起來，一緊張，就會忘東忘西，出錯自然就不足為奇了。

第二，心理上不重視會容易出錯。這個我們很容易理解，比如有時我們對一件事抱著無所謂的態度時，我們自然就不會花太多心思下去了，出錯就會變得在所難免。

第三，對知識掌握不透。表現為說給她聽時她懂，等到她自己做時又不懂了，又做錯了。另外，對知識掌握不透也會引發對做題的不自信，一旦做題不自信，就會常常自己懷疑自己的答案，就會犯迷糊，就有可能寫了錯了的那個答案而不自知。

第四，故意犯錯。也不排除有人會這樣做的。

根據您描述的情況，我覺得極有可能是第三種原因:對數學知識掌握不透。我建議，您不妨針對她的錯題做相關內容的複習，務必弄懂弄透。相信到那時，她那易錯的習慣也會慢慢得到改善。

希望我說的對您有用。加油！