讀書可以平復內心的浮躁，這是肯定的。除非你的心思不在書上，只是手裡拿著書，眼睛和心都不在書裡，那麼，這種情況下，只能說明你不適合看書，你得找另一種渠道緩解平復你的浮躁心情。但是如果真正的將心投入到書中，將自己的心與文字融合一體，那麼，外界的躁動對與你來說，都似輕風拂面。

文字的修性是有記憶的，會在你的腦海中刻下印跡，會讓你沉醉回想，反覆咀嚼。書是人類的精神食糧，一本書的營養是雋永的，不僅是帶給我們知識，更能讓我們開闊眼界，平復繁雜的情緒，有一個良好的心態來看待這個世界。

我曾經因為一次家庭大變故，幾乎毀了我整個人生。後來無意中看到一本書裡有這樣一句話：這個世界，除了生死，都是小事。這句話對我觸動很大，於是，我又重新面對生活，重新站在了生活的舞臺上，從容笑看人生。

希望你也如此，生活再煩悶，在空閒時，讀一本書，讓文字為你靜心，療傷。

浮躁的心，要靠浮躁的結果去平息，不是我認為讀書可以平復內心，是我知道讀書可以平復內心的浮躁，我不能把怎麼平復的過程告訴你，因為我們讀書的因不一樣所以果也不一樣，我這裡沒有你要的答案也不可能把結果告訴你，為有你自己在漫無天際的書海里去尋找那所屬於你的堪比黃金屋的東西了

讀書是一種沉澱自己的方式，人會浮躁，只是因為工作上，生活中的事情影響著自己。

社會在發展，我們只能每天進步，才能適應社會。而讀書剛好可以彌補生活上，工作上的不足，當我沉下心去思考問題時，那浮躁的心也會隨之安穩起來。

“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。現實生活中，很多的東西不盡使然，我們能夠透過讀書去了解自身的不足，不僅積累了自己的知識，又陶冶了自己的情操。

對於這個問題，我認為首先，要弄清楚浮躁的原因，才能對症下藥！

讀書，明智明心，是一個人獲取精神食糧的最佳途徑，但是，這個前提，是要有一個沉穩寧靜的心態的，不是所有人都能在浮躁的時候還能讀進去書中的精華！

其次，要學會控制自己！有些人的浮躁，完全是一種庸人自擾。優柔寡斷，瞻前顧後，時間久了，也會讓自己變得浮躁難安！所以，自控力尤為重要。

第三，要明確自己讀書的意圖！不是為了安撫自己某些時期某些不確定的心境，而是應該把讀書，當作一生裡的一個良師益友。

都說書中自有黃金屋。這句話不是沒有道理的。人在迷茫煩躁的時候可以多去看看書！選一本自己喜歡的書去讀去品味。你會被書中的內容帶入一個神奇的境界。你會隨著書中的內容去體會去感受。當一本書讀完之後，你的情感會得到昇華，同時也會對你的煩躁有一定的解決作用。所以，選一本自己喜歡的書去閱讀吧。

謝謝邀請，我覺得人心的浮躁是可以透過讀書緩解的。但是平復就有難度，拿我老公舉例，從小性格毛燥，脾氣急，上學的時候酷愛讀書，在班裡出了名的有才，語文老師尤其愛護，真正達到了讀書破萬卷，下筆如有神，寫出的作文多次被老師全年級傳閱，大學期間，開始盛行電子書，看書更加方便了，於是幾乎兩三天一部，後來上班，公交地鐵上也不閒著，只要聽聞有好看的書，基本上就會搜來看看，可是即使這樣，讀了很多書，他毛燥的性格依然難改，遇到事情還是心浮氣躁，完全沒有成年人的穩重。反觀我的母親，一輩子遇到大大小小的事情都能表現出沉穩淡定的氣質，所以說，有些時候並不一定多讀書就能平復浮躁，跟多年生活的閱歷沉澱也有關係，不過在浮躁的時候，選擇讀書是個不錯的想法，雖然不一定能平復，但是讀書一定能讓你看到不一樣的東西，放開眼界和胸懷。能很好的緩解當時的浮躁，也能看開很多。

因人而異。

如果是帶著目的讀書，三天想學會一門外語，五天升職加薪。不管讀什麼書都是帶有功利性的，只會越來越浮躁。

只有擺平心態，放下雜念，才能慢慢地戒掉自己的浮躁，這是需要克服的一個過程。

浮躁的人心，讀書可平復內心的浮躁?

讀書使人怡情、讀書讓人明理、讀書可將眼光拓寬、讀書會讓人平靜。如果你針對性地尋找一些讓內心平靜和平常心的書，配合做一些深呼吸的放鬆靜坐的氣息練功，就一定可以將浮躁的內心平復。

我曾經有過這方面的經歷，工作壓力大，遠離親人的牽掛，以及竟爭平臺激烈，人際關係緊張。

此時，工作閒暇時，我就拿上一份報紙和書刋，到美麗的風景區去讀書、運動、做深呼吸，讓人全身心的放鬆。起到很好的效果，不斷地堅持形成良好的習慣。所以，現在我的性格比以前好了很多。讀書真的是整治浮躁性格的一劑不錯的良藥。

浮躁的人永遠浮躁心態不會穩定，心不浮躁的人心態情續都會控制住所以不浮躁每個人的性體不一樣思維也是不一樣的等

浮躁心情。焦慮的情緒，和譟動不安的心。靠讀幾本書能平靜下來？浮躁的心不是源自本身。這是一個大環境。是一種社會現象。產品更新換代的加快，購物越來越方便，加之用明天的錢辦今天的事的理念地加深，人們惑多惑少地在過渡消費，超出自己還款能力。入不復出。使人們成為錢的奴隸。也更加快了心臟的跳動，讓人們覺得心悸。快餐文化，雞湯文章，用電腦軟體打出來的似是而非的詩句高產的讓人害怕。這些東西靠讀幾本書，或者是聽幾段古典音樂是不能讓人的心靈安靜下來。