大棚種植還是私家田地自給自足？如果是大棚的，您得問問專業的種植戶。如果是私人種植，那就直接種了四季豆之後，就在種子旁邊答應3-5公分處，直接插一根棍子就行了。棍子的要求是，粗細大約直徑2-3釐米，高，1.8-2米。插入土地的深度約10-15釐米。然後就OK了。。。對了，還有一點，棍子表面不能太光滑了。不然藤蔓自己攀爬不上。直接插竹子是最好的（破開的竹子），因為竹子有骨節。可供植物攀爬。

四季豆我是每年必栽，因為一家人都喜歡吃。是我們常吃的蔬菜之一，營養也很豐富。用來和肉類一起燒著吃，也可以切絲清炒著吃，清口又養胃。

四月底正是我這裡四季豆栽植的時候，把菜園整平鍬溝，把泥巴打碎打細挖窩，把豆苗栽在離地邊15-20公分的地方，一壟地栽兩行。栽的行數太多通風不好豆角結的少。如果是大棚種植會直接影響產量。定根後的豆苗長的更快。等長到35釐米左右高時，豆株前端會長出卷卷的綠色細絲，叫蔓。這個時候就要給四季豆插架了。

砍一些竹竿，或者去年拆架時留下來竹竿和木棍都可以。3公分左右粗1.8米左右長就行，在離植株8-10公分的地方插入地裡。每根植株都要插。兩邊插好後，拿繩子把左行和右行對應的兩根竹竿上端交叉後栓在一起。弄一根比較長的竹竿橫在叉口上栓好繩子，這樣基本算弄好了。不過我這裡夏天台風多。如果牢固度不好的話，會因為架高招風整體倒塌，還會因為雨季時植株吸水過多竹架承重不好而坍塌。所以還要在地中央訂根直徑8-10公分左右的粗木棍，弄鐵絲纏在插好的竹架上。弄竹丫絲插在竹竿旁邊就好了，四季豆的藤蔓可以順著竹丫絲往上爬了，沒有竹丫絲的可以用繩子的把植株頭輕輕栓在竹竿上。，藤蔓會順著竹竿慢慢往上爬。不栓的話它會順地爬。這樣插架算是大功告成了，過段時間看到四季豆開白白的小花，離四季豆上桌也就快啦！

現在還有一種四季豆是不插架的，植株最高長50-60公分。這種四季豆口感沒有插架的好吃。硬邦邦的煮不爛。嚼在嘴裡一點沒有四季豆的香味。還硬的很。圖省事種了一年，炒好了上桌沒人吃。第二年再也不種了。

插架的四季豆是老品種。炒出來清甜爽口。它還含有一定的不飽和脂肪酸，氨基酸，和一些可溶性蛋白質。這些物質能調理脾胃，增加食慾，對食慾不振和消化不良都有很大的幫助，另外四季豆還有清熱消暑的功效，在夏天食用能預防中暑，健脾消食。不過大家要記得在燒製時，一定要煮熟透再吃。