火氣的大小因人而異，不是所有的人火氣都大。有些人莫名其妙的發火，人們稱之為“神經病”；有些人則在他人觸犯到自己的切身利益時發火，這是為了自己的生存法則；有些人本身就是悶悶不樂，一斷遇到一點火星，導火索燃燒引起爆炸，是為了釋放多餘的能量。

所以說人在社會中生活，對於看不慣的人和事情，睜一隻眼閉一隻眼，明哲保身即可，免得招惹是非。

如今人們的生活壓力太大，也是造成容易發火的罪魁禍首之一。面對高房價，貴教育、醫療等等，心中的積怨本身就大。

做人難，做人累，做人苦；能發火時就發火，莫把火深藏不露買在自己內心深處，時間久了會憋出病來。

現在有的人火氣特別大是怎麼啦？過去老百姓沒錢讀書，大字不識也懂得最起碼的待人之道。現在的人書是讀了不少，難道都讀到屁股裡了，大腦裡沒有一點禮儀道德修養。不滿就罵，不問青紅皂白，只顧洩憤！總的來說現在華人太缺乏信仰啦，導致每個人自私自利，一切以自我為中心，以利益為最大化！

現在的人似乎都有好大的怨氣啊，感覺走到外面，隨便辦件什麼事，都能碰到態度特別不好的。就算現在生活壓力大也應控制住自己的脾氣，別人又不欠你的。其實現在我 看慣了人家態度不好，態度好我反倒不習慣了！而且感覺人與人之間關係特別冷漠。總之我就覺得人活著，這樣的環境挺累人的，如果大家都是和和氣氣，不那麼冷漠，每個人不都活的更輕鬆了嗎？

現在人火氣大和兩方面有關：一是現在生活壓力太大；二是可能和天氣也有關係！

就生活壓力來說，不得不承認現代人壓力十分之大，生活節奏快，知識更新速度快，資訊量爆炸。每天都有很多東西等著我們去學，稍稍懈怠就有可能被時代所淘汰。這對需要養家餬口的成年人來說，無疑是巨大的壓力。

再一個可能也是和天氣有關，炎熱的天氣令大家的耐心都少了幾分，遇上煩心事更是脾氣暴躁。

我們需要學會調節自己的心情，控制自己的情緒。不要讓情緒控制我們，這樣不利於我們工作，交友不說，還可能給我們的身體帶來傷害！

那是因為我們心靈的成長沒有跟上物質財富的成長，這兩種落差所導致的。只要幸福感沒有同步跟上我們的煩惱就會相對加強。

我們的內心深處都在追求幸福，我們把物質條件當成了幸福的替代品，當我們得到物質條件的時候，我們有了車有了房，甚至有了更好的吃穿的時候，我們發現幸福並沒有在我們身邊，所以說這個時候我們必須要找到一個發洩的地方。把這種內心無名挫敗感投射出去。

物質條件的豐富實際上需要一個人的駕馭能力，如果一個人的承載力不夠，物質條件反而會讓我們陷入煩惱。我們煩惱的源頭就變成了我們苦苦追尋的物質財富。

我們在貧困的時候因為思想比較簡單，慾望也比較少，我們的煩惱肯定就比較少。物質財富越大，實際上會造成我們的貪念更大，慾望更多，慾望更多就是煩惱之源，因為慾望等於匱乏感，匱乏感越強慾望越強，慾望越強就越有匱乏感，惡性迴圈就此展開。

從這種現象上已經說明了物質條件並不能給我們帶來幸福，幸福是一種眼光，是一種對待世界的態度。是我們如何看待物質條件的眼光。

幸福必須來自於心靈的淨化。而物質財富確實是我們心靈源頭的最大的汙染，當然這個汙染並不是絕對的，在於我們如何看待它，如果我們能夠做到心中無物，這我們就不會受到物質的干擾。我們感受到的幸福就會更多。

總之呢，幸福不是財富的多少決定的，而是我們對財富的眼光決定的，是我們如何看待財富，我們的財富觀決定了我們的幸福。財富是實現夢想，實現我們幸福的工具，它不是目標。如果如果把工具當成目標，那麼這個目標將永遠不會實現。幸福將會越來越遠。

如果是這樣，那麼是誰錯了，我們必然要把這種錯誤投射出去，眾人當然就成了發洩的物件，而我們就是那個發火者。

生活裡面，很多人會發現，自己或身邊的人都很容易失控，一點小事兒可能就會引來一場情緒的大爆發。

比如一個剛下班的丈夫可能對妻子說“你怎麼還沒做飯？”或者“天哪，又只有這些破蔬菜？”

一個孩子可能對父母說“行了，我知道了，能不能別總是在我耳朵邊嘮叨？你煩不煩？”

一個玩遊戲又拿了低分的人，可能會把手機一扔“煩死了，什麼都做不好，生活真是沒勁！”

……

這樣的場景比比皆是。

為什麼會這樣？要理解這種憤怒感和失控感，我們需要了解另外兩件事：挫折感和身心資源的充裕度。

先說挫折感。

一切的憤怒背後，都會隱藏著挫折感——我們的期望是A，但現實卻是B，而A和B之間存在著巨大的差距。這種差距，就會誘發挫折感。但對大多數人來說，他們無法覺察到挫折感的出現，也因此無法進行有效的處理。

比如有人體型豐腴，卻希望自己苗條；有人相貌堂堂，卻希望自己清秀俊美；有人擅長身體競技，卻希望自己在知識競賽中脫穎而出；有人活在現在，卻希望回到過去的某一刻重新來過……

所有這些期待與現實的差距，都會誘發內心的挫折感。

在現代社會，每個人都對自己的表現有著內在的期望，所以，大多數人，都會用自我忍耐、自我說服或自我壓迫、自我忽略等方式來處理挫折感。這就引發了一個嚴重的問題：資源損耗。

我們的身心資源從來不是無限的。

在困境中，人們經常會聽到這種話

“你能不能表現的成熟點兒？”

或者“別像個孩子一樣！”

或者“樂觀點兒，展現出正能量，不要總是一身負能量”

實際上，這些話語的背後，都透射著一種期望：“你是個成年人，你應該可以控制不住！”

這些說法，顯然源自對自控力真相的無知。

心理學研究表明，自控力就如同肌肉，它既可以透過鍛鍊增強，也可以透過持續的使用而力竭。所以，任何對挫折感的無效處理，本質上都是在消耗我們的自控力資源，這就必然會導致個人自控力資源的衰竭！

為什麼有些人一點就著，原因就在這裡：持續的、可能無力覺察的挫折感，不斷耗盡有限的自控力資源，從而在新的挑戰面前，他們會徹底失去對自我的控制。

為什麼病人更容易失控？原因同樣是身心資源的耗竭。

那麼，瞭解了這一切後，如果想要改變，我們可以做些什麼？答案說起來很簡單：去覺察內在的衝突，有效處理挫折，節約寶貴的身心資源。這樣，當我們資源充足時，面對挑戰，我們更容易保持一種好奇而非抗拒的姿態。

在好奇中，一切痛苦，都會煙消瓦解。

當然，要像一個孩子般時刻好奇並不容易，這需要個人持續的學習和練習。

浮躁的社會，煩亂的情緒，生活看似平靜，而心裡確實風起雲湧，貧富差距太大，心裡的想法因各種各樣的限制而不能實施，於是心中的抑鬱和不滿在不斷的膨脹，恨不得自己也能像個潑婦一樣在大庭廣眾之下好好的破口大罵一場，於是這種火氣好似莫名的從天上傾注到我們的心裡，似乎時刻在考驗著我們的耐力和理智。

每天穿得西服革履的提著公文包，趕公交，上地鐵，看著身邊一張張皺著眉頭的面孔，就算有多麼好的一個心情也會在瞬間被這種消極的氣氛同化，再加上裡面的空氣並不清新，時不時的還會有人發神經的因為你不小心擠了他一下，報復性的把你早晨精心擦亮的皮鞋狠狠的踩上一個大腳印，然後帶著一種幸災樂禍的神情，搖晃著走出車門。明明你等了好久，車位應該是你的，可你剛要坐下，身邊的人一個箭步衝鋒在前，把你狠狠的擠到了一邊，嘴角微露笑意的看著你，然後得意洋洋地閉上了眼睛。那種心中的怒火在不停的膨脹著，恨不得上去給對方兩巴掌，但是礙於情面，也知道你跟他不過是一面之緣而已，只好在心中不停地說服自己，不要衝動，但所有的好情緒在這一刻煙消雲散！

你來到了公司，屁股還沒坐穩，就聽到領導的召喚，一疊子檔案就這樣擺在了案頭，其中不乏一些極為棘手的問題，當你懷著犯難糾結的心思剛要走，對方卻把你叫住，然後頭也不抬的說：“你去，給我倒杯咖啡。”於是早晨的那種情緒又一下子湧了上來，也許出於寄人籬下的不爽，也許就是因為自己看到那一疊子棘手的問題而上司卻一推二六五的鬱悶，就這樣彆彆扭扭地度過了八個小時。

拖著疲憊的身體下了班，卻發現老婆就靠在沙發上看電視，自己回來連一頓熱乎的飯都吃不上，於是你再也按耐不住心中的那種氣憤，把西服往沙發上一扔，痛痛快快的和對方大吵了一架，然後一下子摔門而出，當自己走出家門卻又開始後悔，這點小事不應該影響到家庭的和諧氛圍，可心裡的委屈又有誰能知道誰能瞭解呢？於是徘徊在大街上，漫無目的的走著，感嘆著社會對自己種種不公平，感嘆著自己生活的不易，未來之路是什麼，越想越痛苦，越想越糾結，越想越想罵人……這樣的事情每天都在反反覆覆在生活中上演，在我們沒有任何思想準備的時候一切就這樣發生了，於是我們總是在心中憋著一口氣，在自己心中詛咒著社會，詛咒著得罪自己的每一個人，有些時候我們真的很想好好的發一頓脾氣，卻經常找錯了發洩的物件，有時候我們還有著很強的自控能力，卻因為承擔不了那麼多怒氣的負累而氾濫成疾。於是嘴邊的笑容少了，熱情沒了，見到什麼人都總是一副呆板冷峻的樣子，說話也開始動不動帶起刺兒了，彷彿有意在給對方不自在，引起對方的怒氣，以此來緩解自己的壓力而保持自己心態的平衡。這看上去很變態，但卻總髮生在我們生活的方方面面。

那麼問題究竟出在哪裡呢？

其實細細想來，人生氣是由於外界的刺激和自己的想念造成的，但是過分忍耐真的又對不起自己，可是爆發出來很可能出現更加不可挽回的局面，不但心情糟糕到了極點，而且對於毫不知情的人很有可能是一場莫名的災難。其實，我們生活總始終缺一份降低怒氣的良藥，這份良藥就是寬容，寬容別人不公平的對待，寬容上司皺起的眉頭，寬容家人一時之間的忘記，這些做起來的確不容易，必定我們是人不是神，但至少我們可以用這種方式保持一顆平和的心態，不要讓各種各樣的消極情緒因為一件小事情而影響了我們每天的生活。

現實生活的浮躁社會，的確讓我們措手不及，但只要能夠找到左右自己情緒的源頭，就一定可以用一種淡定的態度去過好自己的日子，不管因為什麼事情而糾結，也不管心裡究竟承載了多少不滿消極的不良情緒，從現在開始給自己幾分鐘好好安靜一下，相信一切只是暫時的，而明天一定會是美好的。

確實有這種現象，這種愛發脾氣，火氣卜大的人大都在20一50歲之間。為什麼呢？我認為主要的原因是生活壓力太大造成的。這種壓力來自很多方面。學生的學習壓力，每個家長都希望自己的孩子能考上個好大學，對孩子期望質太高，可有幾個人能實現呢？；找工作也面臨著巨大的壓力，學業不對口，難找到理想的工作，為了混口飯吃，不得不委曲求全，工作不理想也得幹；3O歲左右到了談婚論嫁的年齡了，女孩還好一些，男孩的壓力就大了去了，要有房，有車，有存款，還要有一個較好的工作單位；結婚以後同樣有壓力，生了孩子得有人看，化銷特大，夫妻因經濟方面會產生矛盾，性格不合，欠磨練，嚴重的造成離婚；孩子大了，上學，工作，找物件等方面都得為其操心，再說這個年齡段正是上有老下有小的年齡段，壓力肯定很大。一晃眼快了到退休的年齡了。

20一50這段時間既是人的最寶貴時間，有努力奮鬥的空間，又是各種壓力最大的時間。絕大多數人處理的不夠完善，就容易上火，肝火大就易怒。所以說病從氣上得，就是這個道理。我前些天談過有關氣功保健的內容，對緩解火氣大很有幫助。以上所述是我的淺談。謝謝！

生活工作壓力大，時常被瑣事纏繞著的時候心情自然很是煩躁。這個跟個人性格也是有很大關係。有些人從小養成的習慣性格很難改變。易怒的性格有時候稍有不如意就會隨時原地爆發，情緒也很難控制。有些酒品不好的人喝多點酒就會也會發脾氣發火。生活中經常都會遇到脾氣不好容易發怒發火的人。這類人一般年齡都在十八到三十多之間，這個年處於易燃易爆階段，內心充滿火熱狀態。是個衝動的年紀。一般上了四十歲性格才會有所穩定吧。也不會那麼容易被惹怒發，也不會輕易地去發火。經歷人生風風雨雨的洗禮，慢慢地學會放下執著，選擇平淡的面對生活。不急不躁地過完下半生。這是一個經歷了人生大起大落的老師傅告訴我的。

認可。我擺攤賣小吃，有時候不點他自己就著！說一下前天晚上發生的事情。我這裡賣的是章魚燒十塊錢八個，六塊錢四個。這種賣法不就是想讓你買多的嗎，多買多優惠有毛病嗎?

那天晚上大爺帶著孫子來了，說最少買幾個啊? 我說了價格後。突然就衝我咆哮，真的是很大聲吼我。怎麼算得賬，怎麼我買四個就六塊。你會不會算賬！我說多買優惠。他聽完拉著孫子罵罵咧咧就走了。我站在那真的很無語。有事不能好好說? 你想劃價也可以心平氣和跟我說，你如果笑嘻嘻的跟我劃價。我這種性格我是不會拒絕的。真的無語。

你說的這種現象只是個別人，如果你經常遇見這種人，那我只能遺憾的說：你太不幸了。

人的脾氣的好壞直接關乎人的性格，直率的、內斂的、暴躁的、溫柔的、開朗的、憂鬱的、奸佞狡詐的、“沒心沒肺”的等。看著火氣大的人有時真不見得就是脾氣大，我的感覺是：

1、天生暴脾氣的人。無論做什麼事說什麼話，稍微有點兒不順茬，不管旁邊有什麼樣的人，火氣“蹭的一下”就來了，讓人防不勝防，往往弄得旁邊的人很尷尬，不知所措。你還別埋怨他不顧及別人的感受，有時候他自己都氣的要死。遇上這樣的人儘量以安撫為好，因為他確實沒辦法控制自己。

2、假裝暴脾氣的人。脾氣還有裝的嗎？當然有了，而且不在少數。我把他們分為兩類。

第一類：這種人事業上士氣正盛，人說官大脾氣漲，有錢了脾氣也一樣（但不是絕對的，看個人的修養）。前所未有的優越感促使他總是高高在上、盛氣凌人，慢慢習慣了對人指手畫腳，看見不順眼的人和事就橫眉怒目的指責一番，其實這也是他下意識的提醒你不要隨意挑釁他的威嚴。這種人往往具有兩面性，對他手下和他熟悉且不如他的人就是以上的表象，而對比他“更強”和他不熟悉的生面孔又往往表現的特別隨和，因為他很明白什麼叫“天外有天”，他不想給自己惹麻煩。

第二類：自身很弱勢內心總感覺很卑微，可又很怕被人瞧不起，為了處處顯示自己的“強勢”，於是就有意識的在人面前造勢，目的就是讓人感到“威嚴不可欺”。這種人如果是德性好的，他知道收斂，見好就收。如果是德性不好的，往往是得寸進尺，你看那些故意尋釁滋事的，大部分如此。

總結：真正暴脾氣的人往往很固執，而且性格很不穩定，在發作時認準的理兒九頭牛都拉不動。這種人吃虧的時候多。假裝暴脾氣的人很奸詐，也很會揣摩人的心理，當他自認為可以顯示一下自己的時候會毫不猶豫的給別人來個下馬威，一旦感覺壓不住勢頭了就立馬腳底板抹油。

大千世界無奇不有，人的行為更是千奇百怪，性格使然，品性使然。還是努力的做好自己。心靜自然涼。