我用的洗髮水都是中國產的，中藥性質，給推薦一下我用過的比較好用的防脫鞏固髮根的洗髮水。

發現脫髮嚴重之後第一件事就是物理防止脫髮，剪頭髮，然後就是換梳子，可以按摩頭皮的那種，不會因為拉扯引起掉髮，再搭配洗髮水，大概一兩個月就會看到效果。

用過的第一款洗髮水是太陽神的,59RMB入手。開啟的時候會聞到一股草藥味。方法是，擠出適量的洗髮水雙手搓，搓出泡沫均勻塗抹到頭髮上。用手指肚按摩頭皮，指甲撓損傷毛囊。沖洗之後頭髮很柔順，控油效果很好，很蓬鬆。這個用了三四個月，開始脫髮變少了，慢慢的才開始有小絨毛長出來，中藥就是這樣見效慢但是效果好。

佰草世家，價效比很高，淡淡的草藥和生薑味，不刺鼻。方法是同樣的，一定要按摩，否則剛放上就沖掉沒有效果。這個洗髮水洗後頭發不會打結，很柔順。我是搭配精油使用的，大概一個月多一點就會有效果，但還是要堅持。

第三款是雲南白藥的養元青，65rmb價效比也不錯，還是沿用雲南白藥的白色瓶子。這個是我用的最多的洗髮水，和防脫噴霧一起使用，噴霧不要噴太多。泡沫豐富，用過之後頭皮很清爽，用一段時間會發現頭髮黑亮的，髮質也變得很好了，沒有那麼脆弱，不容易斷。

中草藥洗髮水裡面好多含有何首烏當歸，都是我們常聽說的養髮固發中藥。最後還是希望大家可以堅持，多吃芝麻和一些含蛋白質高的食物，多運動，提高睡眠質量。